co brać na

[...] To jak ma sie osłaniać ktoś kto bierze na cykl 20 omki i 500 metki? A są tacy co biorą dwa razy wiecej!! Co im polecacie na osłonke?? A ten co sie pyta cały czas jak brać to niech sie do Harcerzy zapisze. Poza tym metke można brać przed lub po posiłku są dwie szkoły, a która lepsza nie wiem. Jeśli ktoś wie niech napisze i konkretnie [...]

jesoo wiecie co, jak sobie poczytalam co moge a co nie to normalnie strach sie bac :P no wiec zmienia sie godziny posilkow: 6.00-7.00 pobudka :) 8.00 sniadanie I (rybka lub kurczak gotowany na parze - nie wiem czy to dobra wersja na sniadanie, ale potem jestem caly dzien na uczelni i po prostu wygodniej jest mi wrzucic cos do garnka rano a w [...]

[...] Potem postanowiłem sobie upiec zapiekankę była big znajdowało się na niej jajko , duży plaster sera , oliwki , papryka , pomidorek trochę kiełbasy :D no i to chyba wszystko wyglądało to tak Mam pytanie odnośnie dawkowania TCM czy mogę brać codziennie 8 caps czy lepiej tylko w DT brać? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-12 11:36:19

[...] łykaj je kiedy wiesz, że miałeś ciężki dzień i będzie lipa z treningiem. Przedtreningówki uzależniają. Dają moc i podczas treningów można wycisnąć wiele. A wtedy zamiast brać co jakiś czas bierzesz je co trening. Po pewnym czasie trzeba je odstawić na np 2 miechy i wtedy jest problem bo nie chcesz ich odstawiać. Wmawiasz sobie, że bez nich [...]

W sumie, jak na razie głodu nie ma, ale tez malo sie ruszam bo siedze jak jaskiniowiec w domu i kuje :P ;) moja jedyna rozrywka jest gotowanie i jakis trening jak mi sie uda zrobic, zanim wszyscy nie pojda spac :) jak wpadne w szał pakerni to pewnie bede szamac wiecej ;) Chciaz moj brak głodu troche mnie zadziwia bo ostawilam tabsy i wczesniej niz [...]

to znaczy jesli chodzi o glutamine to nie spodziewaj sie jakichs spektakularnych przyrostow , jesli juz brales kreatyne to tym bardziej , to suplement ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem [...]

[...] izotonik do bidonu :P Czyli podsumuwując generalnie tylko w dzien treningowy biore tą podwójną dawke bcaa, ale jak to jest z dniem nietreningowym, czytalem ze z rana warto brać żeby zahamować katabolizm który przez noc mogl nam spalic miesnie, i szczegolnie warto wziac jak mamy na celu z rana pobiegac na czczo, co jest najlepszą opcja na [...]

[...] co nie jest z ziemi :P (ich wysiłek fizyczny jest ogromnie ogromny :D) PYTANIE: A propo odżywek myślicie że moge podzielić sobie porcjie inaczej niż mówi producent tzn. brać mniej. chodzi mi konkretnie o SYSTEM PROTEIN 80 Olimpu zamiast codziennie brać 3x35g (rano południe przed snem) brałbym co drugi dzień 2x35g (po przebudzenu i po [...]

Nolvy to 2 opakowania Brac od poczatku cykla co 2 tygodni po jego zakonczeniu w dawkach 10 mg Silomarol bierz w czasie brania metki po 2 tabletki dziennie Clomidu tez 2 opakowania Brac 2 tygodnie po ostatnim strzale w dawkach przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki a reszte po 1 tabletce Hepatil zacznij brac po metanabolu w dawce dziennej po 3 [...]

[...] przypadkowo puściłem chłopakowi film Knife'a z serii o Pudzianie ( http://www.youtube.com/watch?v=JwpIt8n4Y1M )i jak ręką odjął, pomysły z pakowaniem gdzieś z niego uleciały. Może właśnie tędy droga. Jeżeli młodzież zaczyna brać bo skłanmia do tego muzyka, filmy itp. to może rozwiązaniem jest zaserwowanie im jakieś alternatywy w takim wydaniu.

nie lubie takich rozmow na gadu ale patrzcie tutaj "3883267 20:10:27 czesc 3883267 20:10:29 ja z sfd Ja2 20:10:37 czesc Ja2 20:10:41 jakiego masz nicka 3883267 20:10:50 PawlusW 3883267 20:10:54 ja apropo tej mety 3883267 20:11:02 co to znaczy ze jest alfa dodatnia Ja2 20:11:11 no Ja2 20:11:15 nie slyszales co to znaczy ? 3883267 20:11:21 nie [...]

Dzień 1/50 Suplementy zaczynam brać od jutra Bezelu , Pipenko , FenixPL - Dzięki i zapraszam studensky - wyleczyłem się, po chorobie nie ma śladu. Teraz zabezpieczyłem się witaminami Centrum i tam innymi minerałami. Dremor - Miło słyszeć że efekt jest. Teraz suplementy są dużo uboższe od poprzedniego cyklu ale dam z siebie all. Rybas - Co do [...]

[...] pisałem że mam duzó znajomych co biorą i nic im nie jest, ale robią to z głową, a prawda jest taka że na forum pojawia się wiele wypowiedzi takich ,,mam 17 lat , ile brać mety żeby być dużym", a jak łapie się takiego na priva i spyta się o dietę i ile białka je dziennie to on ci powie że o 7 na śniadanie to pół chleba z dodatkami je, [...]

[...] przy cabaserze i symexe, jeśli to nie problem. "Cabaser" będę dawkował 1,5 tab podzielone na 0,5 tab co 3 dni, a pozniej już pół tab. Tylko nie wiem ile dokładnie czasu brać. "Symex" 3 dni po 1 tabletce, potem 0.5 tab. co 3 dni. Ale też nie wiem jaki czas brać. Mogę je łączyć bez problemu? Potem po 5 dniach wchodzę na HCG i wbijam go co 2 [...]

[...] się odstawić hehehe. Dobra jeszcze mam zestaw witamin z Olimpu z czasu kiedy przeczytałam, że to się prawie w ogóle nie wchłania i jest niezdrowe do tego i przestałam brać wszelkiego typu tabletki :-). Najgorszy w życiu poniedziałek zmienił się w najgorszy w życiu wtorek ale na szczęście jest środa pełna wrażeń i oby nie gorsza :-D. Od [...]

[...] lepszą ochronę ścięgien i stawów podczas intensywnych treningów. Vitalmax Whey 82 zawiera aż 10 000 mg kreatyny w 100 g. Najnowsze badanie pokazują, że kreatyny nie trzeba brać cyklicznie a można stosować ją przez cały czas w niewielkich dawkach. W dziennej porcji 50 g odżywki Vitalmax jest 5 g kreatyny i taka porcja spożywana przez cały sezon [...]

"że kupie sobie hormon wzrostu " masz na myśli jakis triamino czy coś, np arginina lozyna ornityna, piowiem ci, raczej jak ma urosnac (a raczej na grubośc musi) to nie od czegoś takiego... a może się myle? watpie by był ktoś kto od tego urusł, nie mam magcznego preparatu oprócz wyżej wspomnianego hormonu alezeby go sobie kupic i [...]

Raz kumpel robił przysiady ze sztangą. Nie chciało mu sie stojaków brać bo mały ciężar miał(gościu mały ale na siłce 2 lata). Zrobił serie i próbuje zdjąć cieżar jak prawdziwy ciężarowiec tzn. wyrzucić to z barków. Pierwszy raz qwa nie wyszło drugi to samo na to kumpel dużawych rozmiarów "co ty qrwa agata wróbel jesteś ??" Wszyscy w [...]

do dzisiaj bylem biernym obserwatorem tego forum, ale po tym co sie wydarzylo dzis na silowni musialem sie zarejestrowac :D Cwicze sobie z kumplem (procz nas moze z 5 kolesi) i nagle wpada 2 typowych sezonowcow. Od raazu zarzucili gadke o jakiejs ustawce, ze komus tam na******lili, jacy to oni nie sa itp. Wywiazuje sie mniej wiecej taki dialog (A- [...]

15.10.2013 DT FBW A Wtedy było po 6 powtorzen a teraz po 8 i tak juz zostanie Przysiady 5x8 10/20/30/40/50 20/30/40/50/60 Wyciskanie na plaskiej 5x8 20/30/40/50/60 25/35/45/55/65 Wiosłowanie sztangą 5x8 20/25/30/35/40 25/30/35/40/45 Uginanie ramion ze sztanga łamaną 5x8 10/15/20/25/30 12/17/22/27/32 Wyciskanie Wąskie 5x8 5/10/15/20/25 [...]