Zaczalem brac Dece moj cykl jest nastepujacy: 1: 100 2: 300 3: 400 4: 400 5: 300 6: 200 7: 200 8: 100 w sumie 10ampulek po 2ml caly cykl 2000mg jestem juz po drugim tygodniu, trafilem na watek Decadick-przyznam ze pierwszy raz sie spotkalem z poruszeniem tego watku-dlatego z gory dziekuje za istnienie tego forum. Wczesniej czytajac o dece myslalem [...]
zamierzam brać w bardzo małych dawkach femarę na "wyostrzenie" wygladu , podobno już 0.1mg/dzień zaczyna likwidować całkowicie estrogen. Niestety jedna tabletka ma 2.5mg i jakby się uparł to można by ją jeszcze podzielić na 8 części, wyjdzie wtedy ok. 0,3mg na dawkę, co jest i tak jeszcze za dużo. Dlatego pomyślałem, czy nie można by rozpuścić jej [...]
[...] jestem raczej szczupły.Ze suplementów to tylko Carbo przed i po treningu. mam kilka pytań do was? 1.jak zmienić ten plan aby udało mi się poprawić czas na 100m ,wiem jak się to trenuje ale nie wiem jak to ze sobą zgrać. 2.Co jeszcze powinienem brać jakieś odżywi (nie chce tracić wagi) [ Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2009-08-10 20:41:05
[...] cyklu codziennie 2 tabletki zincast forte, filomag b6, multiwitaminy, dodadkowo białko. małe pytańka - injekcje będę robił wieczorami tak koło 21, teraz pytanie clomid brać 72 godziny po ostatnim strzale czyli o 21 godzinie ? I inne pytańko odrazu ładować 300 mg do buzi czy w jakoś dozować odpowiednio w czasie ? I ostatnie pytanie nolve [...]
Witam Mój staż to około 3-4 lata z przerwami, teraz wracam po kilkumiesięcznej przerwie. Z dietą zawsze było cienko ale teraz postanowiłem wziąć się za nią konkretnie. Prosiłbym o ewentualne poprawki i opinie. Waga 90kg, tendencja do ociekania tłuszczykiem ;) Dieta: Śniadanie. Płatki owsiane 100g b12g/t7g/w62g Mleko 0,5% 300g b11g/t2g/w15g [...]
[...] że trochę się pozmieniało w podejściu do podawania środków.. Chciałem zapytać również ile HCG, ARi kupić, jak bić i co na odblok? Czy warto płacić 2x tyle za aptekę, czy brać undera? Jeżeli under, to jakiej firmy polecacie? Wiek - 40 Waga - 76 Wzrost - 179 Obwód ramienia - 38 Obwód klatki - 108 Obwód uda - 55 Obwód talii - 82 Staż na siłowni [...]
Mam pytanie. Jak brać tribulus? Kupiłem tribulus Ultimate Nutrition. 1 kap.=750mg Biorę go od tygodnia i niewidzę efektów (niewiem czy działa) bo miał mi zwiększyć popęd płciowy tymczasem popęd mam jakdawniej, facet w sklepie kazał go brać 1 kaps. na 20min. przed śniadaniem i 1 kaps. 30 min. przed treningiem, a w dni bez treningu tylko 1 kaps. 20 [...]
Witam, najpierw cel: rzezba, maksymalnie mozliwe wyrzezbienie i wyzylowanie. teraz do tematu: Jestem po wakacyjnej przerwie miedzy treningami muay thai. I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell [...]
[...] rehabilitację. Ponadto dostałem półroczne zwolnienie z wf, czyli zapewne przez ten okres nie będę mógł biegać... Pozdrowienia Jakub Lewandowski Dane: Wiek - 16 l at Wzrost - 172 cm Waga - 61 kg Czyli w skrócie czy będę mógł grać, co zrobić żeby powrócić do formy i czy brać jakieś witaminy wzmacniające itd. Z góry dzięki Pozdr
[...] w tej porze odpowiednie (tutaj opieram się na wypowiedzi pana Ambrozjaka). I tu nasuwają się dwa pytania: 1 Ej młody, o czym ty k***a piszesz ??? 2 No to jakie białko brać? No i tu nasówa mi się białko soi. W nocy będzie dość długo uwalniać aminokwasy, a po treningu przyda się zawarta w nim gluta... Jednak nawet dziecko z 1 klasy wie, [...]
[...] tym strasznie mnie ulało ponieważ po miesiącu ważę już około 70 kg i widzę tłuszcz w okolicach brzucha co i zwiększyło obwód w pasie. Ogólnie czytałem że ektomorfik może brać gainery itd. I tak wiem przez miesiąc moge złapać max 2kg suchej masy mięsniowej albo i nawet mniej a ja przytyłem 6 kg. No ale zalecam się do tego jak obliczyłem te [...]
Czesc! Chce sie od Was dowiedziec jak ulozyc sobie cykl kreatyna + hmb. Chodzi mi o to ze kiedy skoncze brac hmb przez pierwsze pol roku to potem mam robic cykle z kreatyna w tym samym czasie? Wczesniej pytalem ile trwa cykl kreatynowy i dowiedzialem sie ze co najmniej 6 tyg. ale sa tez tacy ktorzy maja cykl 10 tyg. Chce sie dowiedziec czy czuc [...]
[...] BIOGENIXa Pro Longatum 3 porcji dziennie - pomiędzy posiłkami, po treningu i przed snem Teraz moje pytania: 1.Lepiej tabletki rozgryzać czy połykać w całości? 2.Osłone brać do każdej tabletki metki, czy rzadziej, a może częściej? 3.Osłone brać bezpośrednio przed zażyciem metanabolu czy jak? 4.Hepatil zacząć brać dzień po skończeniu cyklu 3x [...]
[...] chciałem przedstawiając się zadać jednocześnie pytanie lub dwa. Może najpierw coś o sobie- jestem typem mega(giga? tera?) ektomorfika- cały czas jem i za cholere nie mogę nabrać wagi- 15 lat, 45 kg, 172 cm, 24 cm w bicepsie (ahh ta moc :> )... dobra moze juz się skończe "chwalić" bo śmiech na sali. Otóż postanowilem cos z tym zrobić, bo uznalem [...]
Witam, mam kilka pytań odnośnie cyklu na Testosteronie prolongatum z Jelfy. Posiadam jedno opakowanie w którym jest 5 ampułek po 1ml. Mam zamiar brać 1 ampułkę co 7dni zaczynając w poniedziałek. Kiedy to brać?? przed treningiem czy po? czy jest to wystarczająca ilość aby były efekty? po cyklu oczywiśćie będę brał clomid na odblok. Mam 20tabletek [...]
Trening i suplementacja do oceny.
Witam wszystkich :> Prosze byscie ocenili moj plan treningowy. Czy dobre cwiczenia, ilosc serii powtorzen itp. Jesli jest cos zle to prosze o opinie oraz krotkie uzasadnienie. Co do suplementacji tez jesli zle cos chce brac to podpowiedzi mile widziane. Z gory dziekuje. D z i e ń 1 Nogi: 1) Prostowanie nog, siedząc 4 serie 12-10-8-6 powtorzen [...]
WItam Cwicze juz pare lat na sucho I jednak jak tu spece mowia na sucho to nawet trawa nie rosnie Wiec chcialbym sprobowac 1wszy cykl. Kiedys juz chcialem zaczac chyba 2 lata temu kupilem nawet srodki wtedy mete sama chcialem brac tak mi polecono - jakies male dawki. Jednak nie wzialem bo uznalem ze jeszcze nie czas itd Teraz jednak z uwagi ze [...]
[...] menadżer umiejący wyczuć moment. -Każdy z nas wie, że Polscy zawodnicy nie mają takich warunków do treningu jak ich „koledzy" za oceanu. Co jednak poza wyposażeniem, może brać sobie za wzór, aby nasze MMA było na coraz to lepszym poziomie?? MJ: Koledzy z dalekiego zachodu mają dobre przygotowanie fizyczne(kondycyjne), w czym my jeszcze mocno [...]
Witam Waze 95 kg i mam 178 cm wzrost. Staz na silowni ok 2 lat. Jest to moj 2 cykl. Od jakiegos miesiaca biore superanabolon z prolongatum. Superke biore co 2 dzien 2 amplulki , a tescia jedna ampulke co 4 dzien. Do tej pory wzialem 10 strzalow superki (20 ampulek) i 10 tescia. Na wygladzie nie poszlo mi za bardzo, za to czuje sie na silach. [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120-130 Seria -martwy ciąg: 140 jw -przysiad: 120 JW Patrzę na wpisy i każa brać po 30mg codziennie, Ale to undery, Jak ma się to do brania Mety z JElFY która była kiedyś w aptece, Fakt faktem jest po terminie, ale była przechowywana w warunkach [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
