SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • grupa krwi 0 RhD-

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] krew 0Rh-, której jest generalnie kilka % i przeważnie braki w szpitalach i stacjach. Cóż, ktoś na świecie musi mieć przej**ane %-) Ale zgodnie z zasadą, że lepiej dawać niż brać, ciesz się, że możesz ludziom dawać i oddawaj krew bo twoja może być przetoczona każdemu %-) Z konfliktem na tle układu Rh (tzw. konflikt serologiczny) sprawa jest taka. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 23:25:18 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • [...] bylyby wstanie zapobiec przetrenowaniu i spaleniu miesni??" -- najpierw DIETA, potem dobierasz suplementy, białko po treningu owszem, na noc również. Kreatyne możesz brać w sposób ciągły. Intensywnosć tygodniową- że tak to nazwe- proponuje ci zwiększać stopniowo. Zaczynasz od biegania raz w tygodniu raz dziennie (przy stałej liczbie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-04 19:54:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trądzik przez bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no i właśnie to są antybiotyki Jak sie poszczęści to podziała i przejdzie.... do momentu jak stosujemy ... trądzik to jest przedewszystkim kwestia genetyki wiec bo odrzuceniu antybiotyków one będa wychodzić nadal i nie utworzą sie antyciała.. tak mi sie wydaje bo sie nie znam na tym akurat... domyślam sie i prosto rozumuje.. nie wiem:P Witamine C [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tiromel T3

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Pierw wypadałoby się zastanowić czy faktycznie potrzebujesz T3? Redukcję do jednocyfrowego poziomu BF (Body Fat) można spokojnie przeprowadzić bez użycia tak silnych spalaczy. Wystarczy odpowiednio skomponowana dieta i trening. Hormony tarczycy zostawiłbym zawodnikom, którzy przygotowują się do startu. Co do samego T3 to można brac bez [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-01 16:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po marketach, ja kupiłem kiedyś 800W w tesco co prawda za 190zł, ale po 9 miesiącach spaliłem ze swojej winy na orzechach i oddali mi pieniądze bez gadania, a teraz mam za 99zł z netto jakaś firma 1000W i śmiga aż miło, grunt żeby był mocny, a z tych marketów jest fajnie brać, bo się nie zastanawiają, tylko wymieniają na nowy albo oddają kasę

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 13:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znowu mam biały migdał tylko że nie boli. bylem u lekarza rodzinnego przepisał mi Amoksiklav antybiotyk - 2xdziennie przez 7dni (chyba za mało) i tantum verde, zaczałem brać antybiotyk i sie zmniejszał ten biały nalot na migdale lecz nie do końca zszedł i się antybiotyk skończył i znowu ten ropny nalot się powiększa, już tak mam od początku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 03:20:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cisnienie 160/100

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] które być może wykażą, co Ci jest. Nawet jeśli jest to jednorazowe doświadczenie, to warto obserwować siebie, można również kontrolnie mierzyć ciśnieniomierzem ciśnienie, czy aby na pewno nie masz zaburzenia ciśnienia, wtedy najprawdopodobniej będziesz musiał brać do końca życia tabletki. /SFD/2017/12/10/8787115576b144c2bdd3ba4a71e244c5.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 17:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dnia obecnie też pogodowo z ciśnieniem jest różnie Czujemy się słabo chodzimy zamule ni pogoda za oknem jest jaka jest tak że też ma dużo wpływu na to jak funkcjonujemy w ciągu dnia jednak skoro objawy pojawiły się dopiero wtedy gdy zacząłeś brać suplement diety to faktycznie może być powiązanie co do tego że powoduje on taki a nie inny działań

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 16:49:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ), bo w przypadku WPC Protein Plus, mamy o wiele więcej tych aminokwasów niż te 3 z BCAA I WCHŁANIA SIĘ TAK SAMO SZYBKO JAK TO Z BCAA. Więc na chłopski rozum lepiej brać Wheya bo tam w 40 g ( jedna porcja ) mam 10g leucyny a w jednej porcji BCAA leucyny jest tylko 2,5g ???????????????????????????? "Im więcej wiem tym jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin

    Post
    Doping
    PRO

    [...] że taka prosta kombinacja HALOTESTINU 30 mg dziennie i 100 mg EQUIPOISE co 2 dni, przez 4 tygodnie może dać bardzo dobre efekty. Ci, którzy chcą spróbować HOLESTINU powinni brać go 4 - 6 tygodni i nie więcej niż 20 - 30 mg dziennie. Substancja fluoxymesterone niszczy wątrobę. Innymi ubocznymi skutkami są wzrost wydzielania tłuszczu z gruczołów [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 13:16:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ważniakom takim jak TY pozostanie bez odpowiedzi, gdzieś tam też a alternatywnej drodze ktoś pisał ze bierze ileś tam mg kreatyny na kg masy ciała wiec więcej ludzi wpadło na pomysł żeby nie brać kreatyny na ślepo tylko wg. precyzyjnych dawek, no a że nie każdy ma wagę no to możliwe że takie pytanie chodzi po głowie nie tylko mi. narka geniuszu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 15:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy iniekcjami= mniejsze wahania testosteronu. Ja (mam 46 lat) biorę od 4 miesięcy 200mg enanta co 3 dni czyli wychodzi około 400 tygodniowo, no ale ja trenuję prawie codziennie i biorę teścia w celu rekompozycji sylwetki. Biorę też 2x 500ui hcg tygodniowo i od tego tygodnia zaczynam brać symex połowę tabletki do każdego strzała teścia.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie łyżwy kupić ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] się do tematu zakupu łyżew. Szukam łyżew dla siebie (40 wiosen na karku) do jazdy rekreacyjnej na lodowisku z dziećmi lub znajomymi. Wydatek do 300 plnuf. Przeglądam internety i znalazłem kilka modeli i nie wiem co z tego wybrać. Upraszam o poradę, jakie są różnice i czy w ogóle są czy po prostu iść do sklepu przymierzyć i brać co mi się podoba?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie łyżwy kupić ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] (40 wiosen na karku) do jazdy rekreacyjnej na lodowisku z dziećmi lub znajomymi. Wydatek do 300 plnuf. Przeglądam internety i znalazłem kilka modeli i nie wiem co z tego wybrać. Upraszam o poradę, jakie są różnice i czy w ogóle są czy po prostu iść do sklepu przymierzyć i brać co mi się podoba? 1. Bauer Vapor X200, 2. CCM RBZ50, 3. CCM SK50, 4. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 12:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie faszerowali mnie lekami(jeden antybiotyk na 5 lat albo jeszcze rzadziej - jak już było coś poważniejszego). Jakieś dwa lata temu jak zachorowałam okazało się, że muszę brać antybiotyki i zaczęły się jaja;/ Uczulenie na wszystkie antybiotyki penicylinowe plus gro innych... Najgorsze, że było to na zasadzie wymiany antybiotyków, a dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 18:53:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase 3 dniowy czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ja bym połączył klatke z bicepsem a tricka z plecami:) powniewaz przy klatce pracuje tricek i potem bedzie juz zmeczony i bedzie ciezko brac wiekszy ciezar a o mase tu chodzi:) tak samo z plecami i bicepsem. do tego wystarczy wszytkiego po 3 serie i ok. 8 powtorzen. na rece 10. i wazna dieta oczywiscie. duzo kalorii i duzo ciezaru!:D taka moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy od tego jaka mase chcesz zbudowac,ja bym polecał miesniowa tylko przy tym powinienes miec strasznie mała tkanke miesniowa od 3mm(idealna) do np 5mm tak jak ja mam. Wtedy masz fajnie zaznaczone miesnie a przy 40 cm w biciu w rzeźbie masz o wiele fajniejszy efekt niz 40 cm w łapie pokrytej tłuszczem. Na siłce trener powinien miec takie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 11:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    najpierw zacznij od malych dawek efki, sprawdz jak dziala i jak wypadnie w polaczeniu z yohi. Moim zdaniem lepiej brac 3 razy dziennie mniejsza dawke niz 2 razy wieksza (sprawdzone na sobie :> ), czyli np. na poczatek polecalbym (1 dzien : 1 tussi wez np. rano > jak ok to 2 dnia : 1 tussi przed sniadaniem (na czczco), przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 15:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja właśnie jestem pod koniec cyklu na mase. Efekty mam za***.....e. Diete juz masz,wiec suple to: kreatyna ( ja mam treca - jest od razu z tauryną ), 4 puchy 500g dekstrozy ( tez mam treca, z reszta wszystko mam treca ), HMB 220 kaps. , Aminokwasy Amino Whey System 250 kaps., Koncentrat 80% Proteinek- tu musisz sie zaopatrzyc w minimum 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 09:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy nieco pieniędzy, które możemy spożytkować w innym celu. Przeciętna i najczęściej spotykana średnica gryfu wynosi około 28-30mm. Dlatego kupując obciążenie, trzeba brać to pod uwagę, iż otwory muszą mieć około 29-31mm, to pozwoli nam sukcesywnie wykorzystać je na naszą sztangę. Kupując obciążenie, trzeba dokładnie zwrócić uwagę na to, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)