Więc tak białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie(znaczy powtarzać cykl kilka razy w roku) żeby było widać efekty... Wiem ze każdy tak gada ale najważniejsza jest dieta... W sumie nic wymyślnego jedz rano platki na obiad kurczaka z ryzem a na kolacje jakieś jajka... Co do odżywek to kreatyna daję niezły efekt ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] testosteron to w twoim wieku może się to źle skończyć. Z tego co się orientuje to przysadka przestaje wysyłać do jąder sygnałów do produkcji tegoż hormonu i jak przestaniesz to brać to możesz się naprawdę źle skończyć. Testosteronu możesz czasowo nie produkować i będziesz chodził praktycznie jak zombie. Ja bym z hormonami nie kombinował.
tak bylo napisane 2 tabletki pro day wiec sie stosowalem a mam brac wiecej kolega na silce z roji mowil ze 5 g kreatyny na dzien musi byc ale czy ja wiem ??a co Ty myslisz
Kolego, jak ja pierwszy raz biorę ten zestaw, po drugie miałem trochę przerwy od "świata tutejszego" i teraz jak tu jestem, to nie wiem za co się brać. Dużo się pozmieniało. Kiedyś taki Cell-Tech to był rarytas, a jak ktoś siedzi na Forum często to chyba ma rozeznanie w nowinkach i może pomóc. I tak to ustawię, może jak na treningu [...]
aaaaa nie no spoko , to sorry;) po prostu w kazdym poscie moim zadajesz dociekliwe pytania;P z tad moje podejzenia;P ogolnie nie wiem po co dokladnie chce brac te aakg, glownie zalezy mi na zwodzie lepszym;P
f1x nie mysle ze urosne nie wiadomo jaki..., po co mam brac nie wiadomo co jak to moja pierwsza w zyciu suplementacja... wlasnie mam zamiar zrobic cykl 6tyg i pozniej dokupie jeszcze 100g na 2 cykl
[...] zainteresowana np. tańcem - weszłabym na forum taneczne. Jednak jestem tu i chciałabym dostać konkretne odpowiedzi na moje pytania. Zresztą to, że się pytam nie oznacza, że zacznę brać. Chcę być po prostu zorientowana. 1)Jaką najlepszą firmę byście polecili? 2)Ile taki "cykl" trwa? Zmieniony przez - gjenka w dniu 2010-04-03 19:41:46
[...] 3s Podciaganie na drazku 3s Wyc na barki 3s O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Ze na koncu treningu robisz trening brzucha np. ABS II Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Nie. Jeśli nie to po jakim czasie ? Ciezko to stwierdzic... IMO wczesniej niz po roku nie trzeba. Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? [...]
Nie wiem czy w ogóle jest sens brać witaminki w tabletkach, bo z kilka razy słyszałem (czytałem), że w takiej formie organizm ich zupełnie nie przyswaja, lub przyswaja bardzo słabo;) To dlatego, że w naturze nie występuje przykładowo sam kwas askorbinowy, tylko coś, co kiedyś ktoś nazwał "kompleksem witaminy C", gdzie kwas askorbinowy [...]
wole sie zapytac kogos a nie google :) i zamiast gadac o wyszukiwarkach napisac krótko i zwięźle co mam najlepiej brac między cyklem i co sobie kupic na następny cykl
A ty co masz doktorat z biochemii ze taki pewny jestes? Nie sieje teorii zadnych ani paniki a wrecz przeciwnie.Sam jestem na dopingu i jak bedzie moja kolej to przyjme szczepionke bez zawachania.Wiem ze tutaj na forum jest kolko wzajemnej adoracji i bron boze nie mozna zlego slowa powiedziec w pewnym kregu badz skrytykowac.Kolega wyzej zapewnil ze [...]
A ty co masz doktorat z biochemii ze taki pewny jestes? Nie sieje teorii zadnych ani paniki a wrecz przeciwnie.Sam jestem na dopingu i jak bedzie moja kolej to przyjme szczepionke bez zawachania.Wiem ze tutaj na forum jest kolko wzajemnej adoracji i bron boze nie mozna zlego slowa powiedziec w pewnym kregu badz skrytykowac.Kolega wyzej zapewnil ze [...]
Co z tego? Mówisz najwyżej że okresowo musisz brać sterydy z powodu zaniżonej produkcji testosteronu, lub że masz za duże stężenie estrogenu, pracodawca o ile w ogóle się tym zainteresuje pewnie nie będzie miał zielonego pojęcia o czym wogle mówisz (chyba że sam jest na cyklu i wali mete chociaż w takim przypadku powinieneś liczyć na wyrozumiałość [...]
A jeśli chodzi o same minerały to wtedy jak lepiej wypada właśnie ten kompleks od olimpa chelamin czy jednak lepiej z osobna mag b6? Bo ogólnie zamierzałem brać mag b6 ale jednak pomyślałem że ten kompleks może bardziej się sprawdzić szczególnie że przy takiej aktywności mogą być braki na inne minerały dlatego chciałem zapytać ;) A co do kreatyny [...]
ej to co bo ja tez biegam duzo na treningu czyli jak zaczne brac kreatyne to nie ebde mogl biegac (taki bol lydek ) a ja musze duzo biegac :D pilka nozna wez ktos odpisz bo mam metlik wglowie :D
[...] testprop77 - chyba nie bardzo wiesz o co chodziło autorowi, jeżeli odblok będzie zbędny to jaki jest sens dodatkowo obciążać organizm ? clomid to nie cukierki i należy go brać wtedy kiedy naprawdę jest blok. dobrze, ze mnie uswiadomiles... tyle ze autor nie ma wiedzy aby stwierdzic czy bedzie blok czy nie po tej metce, dlatego pyta...jak dla [...]
Za 40zł to można brać praktycznie w ciemno, na pewno ułatwi wiele ćwiczeń np. wykroki. Z czasem mogą ci się trafić o innej wadze w równie dobrej cenie co da możliwość progresji.
CYKL
