mam 2 pytanka! 1.co to jest ten ovopol? 2.jaki suplement poradzicie mi na masę w granicach 150zł. i przydało by sie najmniej 3kg. tego suplementu A chce to brac z kreatyną TREK(300g.) bo to juz kupiłem. Z góry dziękuję. Za pomoc SOG. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
[...] dawno i nikt nie opisał czy łączył to ze sobą. Myślę o takim połączeniu- muscle test z rana razem z osłonkami, pierwszy tydzień po jednej tabletce a kolejne po dwie naraz. Lipo rash po jednej tabletce zawsze przed treningiem (fajnego daje kopa a i smalcu mi co nieco dostało). Po 5 tygodniach zmienić MC na PCT a LR dalej brać aż do końca PCT.
czesc wszystkim! jestem nowy na stronce, i mam takie pytanko< kiedy brac najlepiej kreatyne w jakim okresie, czyli teraz przy rozpoczynajacej sie masie czy własnie przy koncu przed rzezba, kreatyne biore 2 raz i jestem zadowolony z jej efektów zreszta co bym nie brał byłbym zadowolony bo wczesniej nic nie brałem tylko jakies smieszne carbo i raz [...]
Witam ;)) Mam kilka pytań co do treningu i suplementacji.. Hmm mam Monohydrat kreatyny i cm3 ... mógłby mi ktoś poradzic jak to brac? Cwicze 5 razy w tyg.. podam moze plan swój i prosiłbym o korekty Poniedziałek: Klata Wtorek : Triceps Środa: Przerwa Czwartek: Biceps Piątek: Klata Sobota: biceps lub Triceps Niedziela: wolne do tego biegam [...]
Witam jestem posiadaczem no shotgun v3 i pytanie dla tych kotorzy to mieli tam jest taka "lyzeczka" ile tego mam brac ? jedna ta lyzeczke ? + tam w srodku znalazlem takie cos w opakowaniu takie torebeczki 2 chyba ;d ;d 5g na tym pisze cos tam ;-d ci co maja no shotgun v3 chyba beda wiedziec oco chodzi ;d z gory dziekuje za pomoc!
Witam trenuje na siłowni od 2 lat w końcu przyszedł czas na redukcje taką którą skończę w 100 % i w połowie zacząłem brać burn4all z sfd efekty razem z dietą byly fajne ale do czasu aż waga stanęła mimo rekompozycji tak samo fat nie idzie. Co myślicie o yohimbinie hcl z hadesu wersja 2.5mg http Czy lepiej wziąć wersję 5mg? Wiek:17lat Waga:69kg [...]
No wiec kolega prosil mnie o pomoc, a ze ja nie orientuje sie, aż tak bardzo w odzywkach wiec zamieszczam jego zapytanie... (jak malo zrozumiale to nie moja wina bo pisze z kartkie 100% jego slowa ) A wiec: - Jak mam brac "Super Massa" ile lyzek na ile cieczy (mleka w moim przypadku) ? -teraz robie masowke, i biore Super MAss czy bedzie dobrze jak [...]
[...] juz 2 tydzień i niemoge biegać bolą mie piszczele jak by miało mi rosadzić obojętnie czy biegam rano czy po siłowni biore 3 tab dzienie teraz jestem w kropce bo to był muj jedyny rozruch bieganie..... na siłowni niemam żadnych rowerków itp... niewiem co robić żebym mukł znowu biegać a niechcem przestać go brać może jakieś macie pomysły ? sogi...
witam .robiłem cykl na testosteronie enan 10 tyg i mecie 5tyg mam takie pytanie od kiedy zaczac brac clomid i w jakich dawkach Ps z poprzedniego cyklu został mi clenbuterol pomyslałem ze moge go uzyc jako utrzymanie masy co o tym sadzicie.czeka na odpowiedz
Witam. Mam kupione mono i jablczan i mam pytanie do do dawkowania bo na silowni gość doradzil mi zeby to laczyc w ten sposob zeby brac tego i tego 10g dziennie np rano 5gram mono i 5gram tcm i potem wieczorem to samo ale nie jestem pewnien co do tego czy to sie bedzie wszsytko przyswajać cale 20g Prosze o porade. ;-)
Cześć Mam 14 lat (w tym roku 15) 180cm wzrostu i jakieś 65kg wagi. Ćwiczę na siłowni od około 4 miesięcy pod okiem osoby, która kończyła kursy kulturystyczne. Mam zacząć brać suplementy diety tzn. białko, węglowodany i nitrobolon. Powiedzcie mi czy w jakikolwiek sposób może mi to zaszkodzić? Np. zahamowanie wzrostu, nadpobudliwość nieważne co po [...]
[...] w ogole nie mogłem ćwiczyć. Chciałbym jakoś efektownie zacząć trenować. Mam na celu wyrzeźbienie się i zdobycie siły i masy. Jestem zdezorientowany, poniewaz nie wiem jak zaczac aby nie dać sobie "zbyt dużo" na raz. Nie posiadam sprzętu, oprócz cięzarkow. Nie mam rowniez dostepu do siłowni. Nie chcę równiez brać żadnych odżywek. Co myślicie?
Witam. Mam 18 alt i gram w piłkę nożną. Chciałbym zacząc brać kreatynę ponieważ nie jestem wystarczająco silny fizycznie na walkę z seniorami. Chciałbym dowiedzieć się od fachowców jaką kreatynę poelcacie(z tego co się zorientowałem to polecany jest jabłczan). Nie chce przybierać za bardzo na masie. Trochę masy i dużo siły i wytrzymałości, to jest [...]
jestem aktualnie w polowie cyklu 1-4 meta 15-20mg/ ed 1-10 enan 250mg/week skończyłem brać mete, teraz sam test mam 2 opakowania nolvy (60 tabs po 20 mg) i jakies clomidy. 2 tyg po ostatnim strzale 50mg clomidu ed i 40 mg nolvy a potem 20mg nolvy czy bedzie ok? co na spadki? dodac kreatyne w 8 tygodniu? jakies antykataboliki? zmienic trening? chce [...]
[...] kg. Dziś, po dwóch dniach mam nadal w okolicach 84 kg. Czy może mi ktoś napisać co się stało i jak wrócić do stanu przed sobotą ? Byłem tak blisko celu i stwierdziłem, że należy mi się nagroda za wytrwałość i do***ałem tym niestety. Wolałbym nie brać środków moczopędnych. Przecież mi nie przybyło 2kg tłuszczu po jednym większym posiłku (chyba).
[...] gino + lipo gratis (no typical bo mam 20% bf). Chce żeby poziom estrogenu w moim ciele spadł do tego stopnia żeby się to nie odbiło na kościach, stawach i czym tam jeszcze może, ale też żeby woda i tłuszcz się tak chętnie nie odkładały i żeby gino, jeśli to możliwe, się wycofało. Jaką dawkę aromasinu, co ile dni powinienem brać żeby było ok?
Mam pytanie na ktore jakos nikt nie potrafil mi odpowedziec w poscie ktory wyslalem okolo 3 tygodni temu. Mianowicie czy po skonczonym cyklu: (storm, shock therapy) moge brac White flood? flood optymalizuje wykorzystanie kreatyny ale z tego co sie orietuje powinny obowiazywac przerwy pomiedzy stosowaniem kreatyny a shock rowniez zawieral ten [...]
[...] tłuszcz, białko i węgle. 2500 kalorii dziennie 13. PYTANIE : Cześć, mam na imie Robert. Chcę zacząc suplemantację testosteronem enanthate mam 3 x 10, 250mg/ml, na odblok 26 tabletek novla, 24 tabs klomid 20 000 ui. HCG. Czy mozecie pomoc z rozpiską co jak kiedy brać i jak podzielić. Zmieniony przez - StaryWyga75 w dniu 09.11.2022 14:27:48
[...] wyczułem jakiegoś guzka pod prawym sutkiem. Kształtem podłużny, zaczyna się nad sutkiem i kończy pod nim. Przy dotyku bolesny. Początkowo olałem temat, później zacząłem brać Arimidex żeby trochę obniżyć estro. Estro trochę spadło ale guzek nie. Zarzuciłem wtedy Nolwę 40 mg/ed. Niestety nie było żadnej poprawy. Dorzuciłem jeszcze B6 bo [...]
Siema właśnie co dostałem paczke od SFD i mam pytanie w jakich porach najlepiej brać Kreatyne mega caps 1250, hmbolon, bcaa mega caps 1100,Gain bolic 6000, system protein 80. Ja bym to brał np tak: hmb naczo razem z bcca, gainera mniej więcej godzine przed treningiem, kreatyne i bcaa zaraz przed treningiem po treningu białko i bcaa. Dawkowanie tak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
