co brać na

[...] takich widocznych żył na nogach (nie żylaków jeszcze, ale było widać, plus po siedzącym dniu pracy spuchnięte łydki itd.) i odkąd zaczęłam ćwiczyć to jakoś zbladły jakby i pozanikały. Zbiegło się to z tym, że zaczęłam brać Venescin (takie ziołowe, głównie z kasztana plus rutyna), więc ciężko powiedzieć co działa, niemniej jednak jest lepiej.

kiśli : bierz te carbo po treningu, jak ci wychodzi 2300 kcal to mozesz troche obciac wegli czy czego tam masz za duzo tego gainera staraj sie brac jak najmniej lepiej dostarczac składniki z porzywienia, gainera bedziesz brac jak nie bedziesz mógł zjesc posiłku mariusz88: dieta nie jest dobra, zle produkty, poczytaj wiecej z jakich produktów [...]

Witam, Ta diete ktora tu wkleje rowniez znalazlem na necie jednak ilosc kcal lepiej wylicz zapotrzebowanie dla siebie... Posiłek 1: (7:00 rano) przed szkola. - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane gorskie- 100g Brak tu tłuszczu.Trochę dużo mleka , jak brakuje białka to można twarogu dodać Posiłek 2: (9:30) - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - [...]

No tak tygodni :) ale nie rozumie troche odpowiedzi zdaje mi sie ze trzeba bylo brac cos z kreatyna po tym cyklu... ale nie wiem co i czy na pewno trzeba ?

Zle mnie zrozumieliscie nie pisalem ze chce wygladac jak zyz albo lazar tylko ze w ta strone chce sie rozwijac a nie np jak burneika. Wiem jak umarl Zyzz wiem ze lazar byl koszykrzem i wiem ze raczej forma lazara mi nie grozi ale forma zyza jest spokojnie do osiagniecia nawet na sucho, tyle ze cwicze z kolegom i wspolnie podjelismy decyzje, on [...]

[...] od września ubiegłego roku axotret na trądzik badałem wątrobę co 3 miesiące i wątroba w normie a zbadałem wczoraj po 2 miesiącach i wynik alt 185, aspat 70. W poniedziałek będę dzwonił do lekarza pewnie przepisze coś na receptę heparegen albo coś czy będę mógł brać razem z clomem i nolva? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-07-11 15:59:36

Dzieki wielkie Demolub za informacje :) baardzo pomocne są :) Chcę własnie konsekwetnie zrobić ten cykl FBW do konca (w planach mam 5 tygodni) Jako początek mojej przygody i wiekszym przygotowaniu ciala do wysilku :) Ale juz teraz przyjze się temu gotowcowi Wodyna :] Hmm co do białka to chcialem poczatkowo na sucho jechac. Ale jak tak dalej [...]

Thx za odpowiedz! Jesli chodzi o ten deficyt to nie obciołem tego tak odrazu na poczatek obciete było o 300 potem o 500 az doszedłem do tego, wiec nie bylo to tak z dnia na dzien, a przez zaczeciem tej diety przez jakies 3 tygodnie starałem sie mniej jesc, wiec nie mialem problemu z wilczym glodem itp. A czuje sie ok, nie jestem ospaly jak bywa na [...]

na codzien popyerdalam z buta po Nysie, na utrzymanie fury mnie nie stać, paliwko opłaty ittd, a ja biedny student 1 roku, dzienny do tego, dorobie pare groszy ale wiesz, szama, silka, jakis wypad, kobieta, to tak dosyc troche chlonie a dwa ze nie lubie za wiele kasy od rodzicow brac. a to co mialoby isc na auto wole odlozyc w razie "W" [...]

1); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 18% , endo 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/178 4) staż treningowy 5 lat (sw) codzienny trening bez niedzieli 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa witaminal bialko joha glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze T5 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

sorry kolego ale po co ty chcesz to brać ? jeśli te twoje opisy są prawdziwe tzn 17 lat i 31 bic to Ty masz do zrobienia doożo mięsa na normalnie mniej wstrząsających środeczkach - dietka (no1) suple ... a poczytaj też o tym co ty tam chcesz nakupować/brać??/ ...i wyjaśnij mi różnicę między Nolvadex D i Tamoxifenem ...

nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to

[...] jeszcze się nie wypowiadam bo zjadłem dopiero 5 capsów. Na razie mogę tylko powiedzieć że daje niezłego powera na treningu, lepiej mnie pobudza niż np thyro Bardziej się pocę na siłce, jeść mi się chce tak samo jak normalnie więc apetytu u mnie nie hamuje. Żadnych negatywnych skutków nie odczuwam, od poniedziałku zaczynam brać po 2 caps/dzień.

[...] i wynikami badań. Chciałam zaufać fachowcom zamiast sama eksperymentować, szczególnie, że chodzi o zdrowie. Z tarczycą nie wiem, wizytę mam na koniec stycznia, do wizyty mam brać leki. Co zdecyduje lekarz dalej, trudno mi powiedzieć. Pewnie zleci jakieś badania. Na tę chwilę przyjmuję letrox 50, przy śniadaniu siofor 500, 12 syndi i androcur, do [...]

ZMA teoretycznie powinno zwiększać regeneracje i dawać odczuwalnie głębszy sen. Zacząłem brać razem z moim kuzynem (również trenuje) i na niego podziałało fantastycznie na mnie- nie. widocznie nie było żadnych niedoborów, stąd brak działania Środki farmakologiczne to jak dla mnie coś co powstało w laboratorium oparte o wiedzę medyczną co ma dawać [...]

[...] i wgl. Poza tym zdarzają się bolesne "strzały w każdym innym moim stawie ale póki co nie mają charakteru powtarzalnego. Lekarze mówią różne rzeczy, oczywiście trzeba brać pod uwagę to co mówią ale nie trzeba zawsze się do wszystkiego stosować. Ja miałem dwa wyjścia, nie ćwiczyć wgl i jakoś to będzie, albo spróbować ćwiczyć regularnie i [...]

To co?? Pomoze mi ktos?? Jak mam to brac?? Chce spróbować ph i nie wiem na który sie zdecydowac... czy mdrol czy hrdol czy ten superdrol... i z czym najlepiej to brac ;/

Uan,rozumiem doskonale o co chodzi.Ale jezeli ktos ma duzy teren,chce kupic strozującego psa odpornego na zmienne warunki klimatyczne-to jednak kaukaz. Wiemy chyba doskonale,ze to pies nie dla kazdego.Polecajac go mialem na mysli predyspozycje jakie cechują tą rasę-WLASCIWIE ulozony jest swietnym strozem. I tu pojawia sie problem-ludzie kupuja psy [...]

to moze zle sie wypowiedzialem, wyrzezbic bedzie lepsze okreslenie, przy wyrzezbieniu prawdopodobnie by ucielo sie kilka kilo, te aeroby to treningi trwajace ok 1,5 h wiec mysle ze nie trzeba mi spacerow,mam na celu wyrzezbienie brzucha a tak ogolnie co do diety mniej wiecej jest ok ? i co do tych posilkow w szkole masz jakis pomysl? Myslalem [...]

[...] to już naczytałem sie o tym wiele i właśnie większość proponuje 5g naczczo z rana i 5g po treningu. lub zamiast rano to 30min przed treningiem. Znowu McRaYvEn napisał żeby brać 5g cytrynianu i 6g "monowodzianu" (trafne określenie ) co daje 11g dziennie i co tu wybrać? Wiem jedno kretyne 2x dziennie (nie wiem jaką) po treningu dodać [...]