co brać na

Kurcze myslalem ze mi powiecie Co mi to da ze ja poszkuma w tematach Wy jestescie lepsi odemnie Prosze doradzcie co mam brac Chce robic treningi na siłe

ziper spoko, ale takie preparaty jak cell pump zostaly stworzone po to zeby dawać pompe i powera na treningu, wiec nie widze sensu brać tego rano ob po co, a przed treningiem zostanie to juz wykorzystane jako "paliwo" na biezący trening. Co do monohydratu to on powinien tyhlko uzupelniac jabłczan.

Fajnie ze sie tak mna przejmejecie jesli chodzi o moj kregosłup hehe ale mi głownie chodzi stwarzajac ten post zeby sie dowiedziec czy stosowanie kreatyny w sposob: w poniedzialek 3 przed i 3 po trenindu we czwartek -------======------------- W sobote -------======------------- a w te dni co nie cwicze zebym nie bral i tyle to jest moje [...]

ok nie wiedzialem o tej pray serca w wytrzymalosci ale to faktyczne...to bede bral w czasie uropu zimowego. 2. zostaje mi co jeszcze brac???jakie dawki???co na odblokowanie???jakie do tego odzywki??? dieta wiadomo :D

[...] -barki 2s 33kg -drążek total 24 -triceps 1s (na przemian z bicepsem, tak jak polecił traktor71) waga: 72 kg co teraz? przejść na fbw 5x5? Zaniżyć ciężary żeby dać odpocząć organizmowi trochę po tej kreatynie? Dodam, że nie mam zamiaru brać już żadnych suplementów, dietę oczywiście trzymam Zmieniony przez - roootkit w dniu 2012-08-01 14:14:53

nie uzywaj slow ktorych sam nie rozumiesz. cwiczysz planem ktory nie jest przeznaczony dla osob pozatkujaych, przechodzisz na jeszcze bardziej wymajacy plan. posiadasz tak duza "wiedze", ktora pozwala ci brac suple. wiec nie wiem po co zawracasz dupe z prostym pytaniem o zmiane treningu. przeciez posiadasz juz ogrom wiedzy i sam powinienes znac [...]

deca silnie blokue, odblokownaie zależy od tego co w cyjklu brałeś.... to po pierwsze.... po drugie, pytasz o dece, i jak sie domyslam chcesz ją brać solo, a tak nie wolno (IMHO) po trzecie: nandorlon to za silny śordek na peirwszy cykl, bo na pewno to ma być Twój pierwszy cykl. tyle ode mnie.

na hu...j sie prujesz do ludzi jak ci dobrze radza rospisalem jak masz brac do twojej wagi mete jak bedziesz trzymal diete i dobry trening to powinienes zrobic 7kg ---------jak ci nie pasuje forum i ludzie co za darmo pomagaja to idz i zaplac jakiemus baranowi to ci powie pare bajek

Mówisz "proponuje przylozyc sie do michy" tylko o to właśnie chodzi że nie wyrabiam z dietą nie potrafię zjeść tyle ile potrzebuje na zrobienie masy i poza tym nie mam także czasu na prowadzenie stałej diety.Dlatego chce żebyście polecili mi coś, co mógłbym brać przed treningiem żeby zrobić mase.

sprawdź na sobie co Ci szkodzi: dużo węglowodanów, laktoza, fruktoza, dużo błonnika (odstawiaj pokazmy które to zawierają, jak się poprawi, to będziesz wiedział, ze to jest to). Możesz mieć nietolerancję laktozy, grzybicę, nietolerancję fruktozy, ZJN (to trudno leczyć, jednym sie poprawia po usunieciu blonnika z diety, innym sie poprawia po [...]

[...] jak każdy by miał posiąść wiedzę przed wstąpieniem do mundurówek to nikt by nie potrzebował szkoleń po wstapieniu do służby Dalej studia to dobry pomysł,na pewno Ci nie przeszkodzą w niczym,z tym że nie wiadomo jak bedzie z tymi studiumami po uczelniach cywilnych. Póki co, poza medycznymi nie chcą brać nikogo,nie wiadomo jak bedzie później.

ruslan dostałem meila ale nie moge odpisac bo komp mi sie zawiesza przy wysyłanuiu :( co do pulsu to w trakcie rozbiegania moze byc na poziomie pomiedzy 120-140uderzen na minute czy warto brac l-karnityne raczej nie

Dzieki wielkie, to czekam jeszcze na odpowiedz odnośnie cla. p.s. Jeśli chodzi o dawkowanie to czytałem na forum i co niektórzy pisali , żeby brać 4 kapsy przed treningiem i 4 po. Jak jest lepiej 4 rano czy przed treningiem bo teraz już sam nie wiem ?

Masz brac rano najwiekszą dawke ,najszybciej po wstaniu zjedz duże śniadanie i zarzucaj mete .Z osłon Hepatil na cyklu ,a przed 4 tyg jak i po 3 tyg sylimarol choc nie jest konieczny. Clomid 40 złu tej samej osoby co mete kupowałeś. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-09-09 11:47:55

rakswek jak mowisz ze jedna sylimarolu do jednej maty to wyjdzie 3 dziennie to chyba troche za duzo, mysle ze dwie starcza po 70 mg czyli 140 mg dziennie, a chce zaczac brac 3 tygodnie przed cyklem i skonczyc 3 tygodnie po cyklu tak mi napisali, a hepatil 2 tabletki dziennie ale tylko w czasie cyklu, mete bede bral po sniadaniu 3 tabletki na raz [...]

Jak ktoś szlifował siłę przez kilka tygodni na 1-3powt a potem wchodzi na 8semki na 75-80%CM to spadki masz gwarantowane. Co innego jeśli zaczynasz od 8-5powt i idziesz stopniowo w górę. Trzeba jeszcze brać pod uwagę staż i wynik zawodnika.

Ale nie wiem czy wiesz ze spory % ludzi pisze w tym dziale jakie suple brać , jakiej firmy kreatyna itd a jak ktos sie zapyta czy masz diete to odpowiada że je co w domu ma , ziemniaki na obiad , boczek smażony na kolacje itd . Więc i ty może byś coś o swojej diecie napisał PS : Patrząc do twojego profilu w tabelce dieta pisze brak co mówi samo za [...]

[...] a 5kg jak zrobisz na cyklu to to mięśnie nie będą i po co ci Tribusteron nie odczujesz żadnego działania chyba że jestes po cyklu na SAA odblokowałeś sie i bedziesz brać 3x dawki takie jak na opakowaniu są A sposoby na zapobieganie rozstępom to odpowiednia Dieta i nie tycie 5-10 kg w miesiąc do tego zestaw Witamin, Kolagen, Glukozamina , [...]

[...] są na to odpowiednie osłonki, ale nie bierz mety,wg.mnie jest to jeden z najgorszych sterydó. jasne ze daje mase ale daje i skutki uboczmne. a co do spadków to trzeba brać kreatynke po cyklu i spadki bedea małe, ale po np 2 latach masa nie spadnie, chyba że przestaniesz cwiczyć to wtedy po odżywkach spadnie,bo to normmalne że jak nie [...]

1. tematu nie ma po co kasowac 2. myslisz ze kolega z silowni jest najmadrzejszy pewnie? 3. czego chcesz sie niby dowiedziec? jak brac sama deke z suplami? to juz sie dowiedziales ze mija sie z celem wiec nie rozumiem twojej wypowiedzi ktora jest co najmniej nie na miejscu 4. wiekszosc z nas nie siedzi w temacie dopingu od wczoraj wiec mamy [...]