[...] że często się łamie za przeproszeniem ale i tak wszyscy zrozumieli o co mi chodzi więc to było zbędne.............................. stopniowo? lol żebym przytył to musze to brać regularnie.. tak myśle. No nie wiem czy to samo nie wiem czy kanapki mają tyle welowodanów białek i witamin. Na pewno nie masz co porownywać tego do kanapek bo kanapek [...]
[...] być za krótkie (nie za ciasne, a za krótkie właśnie, palce leżą w nich na styk, wręcz za ciasno tam, dłuższy paznokieć i jest problem xD ) I co teraz? 14oz będą większe? Czy brać 12 bo tak powinno być? Chociaż jego wydawały się być rozbite już więc nie sądze, aby nowe były inne, a nawet będą ciaśniejsze. Znowu też nie chce za luźnych, bo wiadomo, [...]
odswiezam temat bo planuje cykl wlasnie z silabolinu i stanazololu. Mam w zwiazku z tym pare pytan: 1) na stronach interentowych panuje opnia, ze nie falszuje sie silabolinu, a na forach ludzie mowia, ze lepiej brac 2,5% niz 5% bo 2,5% jest... 2) no wlasnie. Dlaczego? 3) niektorzy w rozmowach o silce mowia, ze sam farmadon robi wyyebki lejac co [...]
Biernas nie bardzo skumalem:D "diete sie dobiera wedlug wlasnych brakow w diecie" ? no wiadomo ze kazdy inaczej zareaguje na to czy na tamto ale na to trzeba brac poprawke tak samo jest z treningiem kazdy inaczej zareaguje na dane cwiczenie wiec..wiesz nie mowie kawe na lawe tylko zeby ludzie pisali po prostu po swoim doswiadczeniu [...]
lodzianin1 sądzisz że dawki T3 np. 75mg lepiej rozbić na dwie porcje ? Mówisz o równych porcjach czy np. 50 rano 25 wieczorem, wiele osób w sumie 95% z mojego otoczenia mówi aby brać rano na czczo ponieważ dawka wieczorem jest bez sensu... bo po co nam przyspieszony metabolizm na noc ?
Co myslicie o ....
[...] potwory". Skoro tak, to jestem mega-pakerem o wadze 44-48 kg. CTA! Bingo, zgadłeś mam ok. 30 lat. Ale tak się składa, że nigdy koksów nie brałam i nie mam zamiaru brać, więc nie mierz wszystkich swoją miarą. ;) Mojemu chłopakowi (z którym nota bene jestem już 7 lat), mam nadzieję,że się podobam. Jedni lubią pomarańcze, inni... Czy wy [...]
Bardzo interesujace. Faktycznie troche duzo sprzecznosci w tych suplach... i zalozeniu ze trenuje sie na mase ale jezeli to na Ciebie dziala to jest OK! Wlasnie to jest moj najwiekszy dylemat: brac ECA podczas treningu na mase ale jezeli u Ciebie to sie sprawdzilo to moze u mnie tez zadziala? Chociaz bardzo interesuje mnie jeszcze jedna rzecz - [...]
kretke mozna brac i w przedszkolu tylko po co??? kreatyna jest dobrym suplementem ale przy odpowiednim starzu treningowym/ 1 rok co najmniej/ poniewaz wtedy jest wykorzytywana do pobudzania sily i masy miesniowej a na twoim etapie to treniNg = DOBRE ZARCIE to podstawa a na dokladke bialko na zmiane z gainerem. natury nie oszukasz a kase stracisz [...]
[...] żadnej mechanicznej kontuzji nie doznałem ;/ bol sie pojawil bez przyczyny? Drugie pytanie. Nie liczą się dla mnie osiągi ale wygląd chociaż mówiąc szczerze chciałbym brać te 100kg na klate i 120 na plecy/nogii. No i jak to się ma do wzrostu? Mam 175cm i 18 lat, ważę 58kg na klatę biorę 78kg(staż około 6 miesięcy - ektomorfik jak się [...]
sluchaj jak zjesz minimum 3 tys kalori dziennie i nie bedziesz tyc to pogadamy a poki co to jesz chleb z plasterkiem sera na obiad kluski z makaronem,i na kolacje chleb z plasterkiem szynki to jak ty chcesz przytyc ? 3 posilki dziennie , ja wlasnie mam wolne i do tego czasu juz zjadlem 5 posilkow i do tego bialko i jeszcze ze 2 posilki poleca i [...]
1.) Ok to brać tylko w dni treningowe czy też w dni nie treningowe ? Bo to jest tanie i ma aż 200kg także moge brać nawet w dni nie treningowe dla lepszego efektu te 5x kap ? 2.) A co do tego tribu slallion to mam to w domu - dostałem za darmo więc nic się nie stanie jak to zjem ? rozumiem , że dla starszych facetów ale nawet dużo pozytywów ma na [...]
NOZ FULL THROTTLE jest odnowiona wersja starego dobrego NOZ'a. Nutrabolics "ulepszyl" lekko sklad. Ale nie wyszlo to odzywce na dobre. Pamietam jeszcze pierwsze wydanie NOZ'a ktory byl o wiele mocniejszy. Ale odzywka jest bardzo dobra i niezle pompuje. Jesli chodzi o leucyne to w NOZie masz juz Leucyne. Oczywiscie w dawne troszke za [...]
[...] już do niższego BF , to organizm zamiast spalać tłuszcz , spalił mięśnie. Musisz teraz to odbudować , jeść więcej białka. Postaraj ułożyć sobie jakąś dietę na masę i daj innym do sprawdzenia. Przy odchudzaniu można też brać BCAA/HMB osłonowo na mięśnie. W każdym razie to co jesz jest za mało zasobne w składniki odżywcze - nie tylko białko.
z vlcd robisz reverse tak? faktycznie nie zrozumielismy się. Mastera mozesz bic tez enan, dose/androcherm np. meta na kicka? mete najlepiej brać jak dla mnie gdy juz jest stagnacja na aktualnym combo i bez brania czegoś co trzyma estro u wielu meta konczy sie swiniomasą. Mozesz dać meta na kicka zanim rozkreci sie master czy jakis nadrolon. Dla [...]
Kurde. Dobra zakupiłem już ten TCM Olimpu. Narazie 150caps. Tylko nie do końca wiem jak mam go brać. Bo przeczytałem już wiele sposobów ale nic z tego nie kumam. Czy byłby ktoś z Was w stanie na podstawie tego co napisałem wcześniej tj. jak ćwiczę, mam treningi basenu podać mi idealne dawkowanie? Z góry dziękuje i Pozdrawiam
[...] Adamek ... popracowali ,poboksowali a Huck od razu chce mistrza , bracia go olali i słuszne a vice-mistrz Powietkin jako że robi w tej samej fabryce u Sauera raczej musi brać co ujek da , USS to dobry majster od boksu i same cepy to za mało na niego pokazał Huckowi jak sie trzeba bić , a Aleksandr oprócz niezłej techniki i osiągnięć jest też [...]
a jak bym wziął np 100 tabli mety i 5 strzałów omy cos da czy strata siana?? jak tak to co byscie zalecali brac póniej na odblokowanie i kiedy to brac??
A Klatka Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki Wyciskanie sztangielek na barki 2s Triceps Wyciskanie francuskie sztanga 2s Plecy Podciąganie na drążku 3s Wiosłowanie sztangielką w opadzie 2s daj mc 3s "Dzień dobry" może narazie nie bede robił wywal Nogi Przysiady ze sztangą 2s 3s Uginanie nóg w leżeniu 2s 3s Biceps [...]
[...] takiej łapy jak ma. Więc jak to w końcu jest? wydaję mi się, że keksior98 też ma trochę rację, co o tym uważacie? Zapomniałem jeszcze dodać ze w styczniu miałem okazje brać próbkę gainera przez tydzień i poczułem naprawdę niezłego kopa, ponieważ często przed treningami po prostu nie mam sily podnieść ciężarów i sobie odpuszczałem. Co [...]
1-4meta,1-12enan,4-8wino, od 5tego tyg leci hcg co 5dni 500uj,teraz w środe ostatni strzał teścia,i kiedy zapodac clomid?? Wczoraj hcg było,mam zamiar clomid brac z kreatyną,i po po kreatynie wejsc na BSN AXIS?? Czy brac axisa z kreatyną i clomidem?? H
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
