co brać na

[...] w stosunku do Polski zrobiło USA? Arabskie "niedobre" rezimy zapraszaly do siebie Polaków dając im dobrze zarobic(w rok czasu zarabiales ma mieszkanie/dom dziś musisz brać kredyt na 30lat i niewiadomo czy spłaty dozyjesz) a teraz mi odpowiedz co dobrego zrobiło USA dla POLSKI? wciągnięto Polaków do Afganistanu i Iraku po co???? Wiz nie [...]

[...] dzieci i kobiety...., My musimy...., nie możemy pozwolić...." a teraz co Polacy przestepcy, Polacy wykorzystują socjale.... Hahahaha idź ty kobieto do psychiatry i zacznij brać leki %-) bo już niedobrze z tobą, USA to jest właśnie kraj imigrantów i przestepcow zapoznaj się z historią tego kraju %-) Przypominam od czego bane zaczął - każdy może [...]

[...] szybko-Aksel nigdy na siłę nie trenował-ale dalej troche wolniej to pójdzie. Planujemu kolejny trening konsultacyjny i ewentualne sprawdzenie na 140 kg za miesiac By wziąć 140 kg trzeba by najlepiej 130 kg brać 3 razy-jak widać jest co robić Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-07 18:36:02 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-07 18:36:51

Czyli pozostać tak jak teraz. A dodatkowo kreatyna + BCAA. BCAA brać przed treningiem na hali i w czasie treningu a w pozostałe dni , jak chodzę na siłownie to także stosować przed i w trakcie czy tylko i wyłącznie pod siatkówkę ? A dawkowanie kreatyny , z tego co wyczytałem i zrozumiałem ( poprawcie mnie jeżeli się mylę ) To w dni treningowe brać [...]

Calvinek CValvinek, po co Ci było się za tego propa brać? a jak już musiałeś, to trza było michę trzymać i nie skamleć. rozśmieszyło mnie, że na propie się 10kg nie spodziewałeś - ja tyle zrobiłem, a staż nieco dłuższy od Ciebie. Musisz się jeszcze wiele nauczyć przed kolejnym cyklonem (mam nadzieję nastąpi nieprędko). Na zdjęciach wyglądasz [...]

WITAM JA PLANUJE WZIASC NA PIERWSZY CYLK 150TAB(CZY LEPIEJ 100??)BULGARA DZIENNIE BRAC 6 TAB CO DAJE 150 TAB W 25DNI I PLANUJE NIEWIEM CZY ODBLOKOWYWAC CO RADZICIE WZIASC

[...] przedtreningówce to chyba smaki. Osobiście najbardziej przypadł mi do gustu Fruit Punch, później Watermelon, a na końcu tak zachwalane przez innych Green Apple };-) Mógłbym brać ten PRE nawet tylko ze względu na ten wyrazisty smak, normalnie jak oranżada :-)) Ale w tego typu produktach niestety nie smak jest najważniejszy. Co do samego [...]

remik- poprostu troche mnie mimo wszystko przesadnie podlalo, to co zawsze bylo moim atutem to dobry bf. teraz moja sylwetka przez ten bebol stracila dosc ostro, w koszulce duzo lepiej ale bez niej ... teraz bym chcial zeby do konca cyklu waga juz zaduzo nie ruszyla ale zeby byla wieksza sila i poziom tluszczu sie zmniejszyl 12.03.10 (wczoraj [...]

No tak solaros dobrze mowisz:) A wiec co do moich supli: dyma-burn: daje kopa, pobudzenie mega czasem ciezko zasnac nawet mi bylo, przed treningiem jak bylem zmeczony wziolem i mialem sile na treningu ocena tego suplementu 9/10 vitaminy ktore mialem lipa... 3/10 caffeina co tu pisac dobra rzecz, dawka dobra 10/10 bialko 8/10 (tak po 1kg troche [...]

[...] i mistrz nad mistrzami - czempion Rosji w GS). Bracia Signiewiczowie i mistrz Anasenko, to już prawie na etacie w Gdańsku. Do Polski nadjeżdża Maxwell... Tylko się cieszyć i brać kredyt na te szkolenia :-D No i trzeba czekać, aż Darek W. zaprosi Pawła T. :-D Będzie to znak, że kettlebells stały się "popularne". Poznacie ten dzień po znakach na [...]

[...] kupienia odżywek,które służyłyby mi zamiast posiłku, tzn. Miały by proporcjonalnie dużo białek, tłuszczów, węglowodanów co taki posiłek i jeżeli tak to jakie najlepiej wybrać?? Moja suplementacja: (czy coś zmienić/dodać??) -TREC NitroProGen (szejk z rana,po treningu,przed snem) -GH Turbo(na regeneracje przed snem) -na redukcję: TREC [...]

[...] PLAC WOLNOŚCI, czyli w ścisłe centrum Poznania. To tam wyłonimy najsilniejsze osoby w kraju. Organizatorem zawodów są Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji. Zawodnicy będą brać udział w sześciu konkurencjach: -Muscle Up -Podciąganie nachwytem 32 kg -Podciąganie dla kobiet -Dipy 48 kg -Dipy dla kobiet -Pompki w systemie pucharowym Na samym końcu [...]

[...] b) Zwiększenie zainteresowania street liftingiem; c) Propagowanie zdrowego stylu życia; d) Stworzenia warunków sprzyjających zdrowej rywalizacji. 5. W zawodach mogą brać udział osoby, które w dniu zawodów mają ukończone 18 lat i posiadają obywatelstwo polskie. 6. Zawody podzielone są na: kategorię kobiet oraz trzy kategorie wagowe [...]

czyli przy bilansie na "0" bedzie to dieta dla utrzymania wagi ,nie do redukcji,tak?wychodzi ok 2300kcal ale dokladne szczeguly sprawdze i ustale diete.Więc jeśli zależy i na utrzymaniu wagi i sutabilizowaniu jej na tym poziomie to jak długo bedę musiała stosować taki rytm diety bo juz sie pogubilam.Co w przypadku jeśli chcę jeszcze [...]

Dzieki:) , -brak miesiaczki= luteina=krwawienie=zaczelam brac tabletki(tak wiem ze teraz z odstawienia) -otręby-ok wywalam,kupuje płatki górskie(ale boje sie że znowu zaczne mieć zaparcia(przed dukanem nigdy nie jadalam owsianki ani nic z zadnymi płatkami,miałam przewlekłe zaparcia,leczenie nic nie pomagało,teraz sie uwolniłam całkowicie od tego [...]

[...] że tak. Po konkursie w lipcu byłam na takim endorfinowym haju, że nie odpoczęłam wystarczająco %-) @ nie chciała wrócić, musiałam odstawić na jakiś czas siłowe, zacząć brać leki i nauczyć się odpuszczać ;-) 12.11.11. Bieg w terenie 1. 1,6km tempo 6:21-6:08 2. 8x: 400m tempo 5:06-4:53 200m tempo 37:16-6:37 3. 1,6km tempo 6:21-6:08 Łącznie: [...]

Az takiej tragedii nie ma jak widzialem na tym forum rozne gino to moje przy nich to prawie nic ale mimo wszystko bania zryta bo to widac i czuc szczegolnie u goscia, ktory z natury ma male sutki :) w takim wypadku zostane na exe 12,5mg e3d i cabaser 0,5mg e5d mniej inawyzjnie niz przy tych wyzszych dawkach a powiedzcie co z tamoxem ? brac nadal w [...]

[...] kolejnej kasy. Pudzian to sknera." Już gdzieś chyba pisałem, że Pudzian powinien zainwestować w treningi w Norwegii. Załatwią mu astmę wysiłkową i będzie mógł brać sterydy na poprawą wydolności płuc. "Głównie skupiłem się na "plusach" dla Pudziana bo wole takie podejście niż śmieszną krytykę polegającą na wytykaniu [...]

Beta alanina nie daje doraznych efektow ;). Moze poza mrowieniem. A juz napewno nie dziala pobudzajaco, to raczej efekt placebo. Jakbys odstawil suple, to okaze sie, ze ani sila Ci nie spadla, ani chec do treningow, wytrzymalosc i co tam jeszcze sadzisz, ze suple daja. Oczywiscie mozesz brac co chcesz, Twoje pieniadze :). Jednak moim zdaniem [...]

[...] dla użytkowników którzy do 1 Maja 2011 wybiorą "NAJLEPSZĄ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ SFD !!". Następnie szczęśliwy wygrany otrzyma nagrody. Zasady udziału : 1. Udział mogą brać osoby które w dniu zgłoszenia do udziału w konkursie będą członkami SFD co najmniej 1 miesiąc. 2. Osoby które mają siłownię w domu/garazu/piwnicy itp. ( domowe siłownie [...]