co brać na

[...] ze wiekszosc to woda. Od miesisca biore Yk 11 12mg/doba i od 3 miesiacy kreatyna 5mg/doba. Aktualnie zakupilem rad 140 i wyczytałem, że bez testosteronu nie ma co się za to brać bo I tak odblok jest wskazany. Chciałbym dowiedzieć się co sądzicie na ten temat. Wiek 22 Waga 85 Wzrost 180 Obwód ramienia 40 Obwód klatki 114 Obwód uda 60 Obwód [...]

[...] -jakiś owoc ?? Godz.17.00 (po treningu) - Jajka gotowane, pieczywo pełnoziarniste. - Sok Godz. 20.00 - Ser biały ze śmietaną do tego chleb z dżemem. - Jakiś napój. No to tyle. Pomóżcie bo nie wiem czy jest ok. Jestem trochę zielony więc wiecie ;p. A i zastanawiam się czy brać dodatkowo samo białko do tego. A więc tak to. Co wy na to .?

Zdecydowalem sie na dece 10-12 strzałów przez 10tyg. Teraz pytanie odnosnie odbloku. Czy clomid + proviron styknie? I kiedy go zaczac? Czy gdybym dozucil do tego enana w jedny strzale z deka : 200 dd i 150 enan czy byloby to dobre rozwiazanie? Dieta jest cały czas wczesniej bralem tylko mete jeden raz. Jestem za opcja deca solo przez 10 tyg. [...]

[...] zmniejszyć/zwiększyć wydaje mi się że węgli trochę za dużo (o ile ten kalkulator dobrze to wyliczył) również jest tam odżywka Mass Activator którą kupuje. i zamierzam ja brać w dni treningowe 2 porcje a w dni nietreningowe 1 porcje. i no ogólnie waszą opinie na ten temat lub krytykę. [...]

Witam, powiedziano mi ze jezeli wezne kreatyne i bialko to moga sie zeciać więc marna kasa wyrzucona w błoto, czy to prawda. Mam 17 lat i 118 kilo przy wzrscie 180, zaczynam cwiczyc co mam brac na poczatek, kolega z silowni powiedzial mi zebym wzial kreatyne(olimp)+białko(prolact)+aminokwasy(aminotabs), albo moze wezne kreatyne i aminokwasy albo [...]

KREATYNA I CHOROBAKREATYNA I CHOROBAWitam ! Mam pytanka dotyczace kreatynki ! 1.CZy jesli zaczne ja brac i popewnym czasie zlapie mnie jakies chorobsko >>> co mam wtedy robic <<<<< zwlaszcza jesli skonczy sie antybiotykiem przerwac Suplemenacje ? 2. Oraz przeczytalem gdzies ze mozna poprawic wchlaniania krwatyny pijac wode z miodem + krwatyna co [...]

Siema potrzebuje rady i krotkiej odp. Na cyklu M-dien + Pro-tren co brac w pierwszej kolejnosci brac najpierw m-dien i dodac p ro-tren czy na odwrot prosze o szybka odpowiedz. :-)

cze mam 185cm 90kg i 18 lat codziennie albo co drugi dzien biegam ok 1 godz i jezdze na rozwrze co brac zeby w wakacje pozbyc sie ok 10 kg l-karnityna jakas terme albo fat burnera co mi polecicie zeby bylo bespieczne i jakiej firmy z gory dzieki za odp

[...] BF% nie znam ale tłuszczu mam mało 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: wyśmienity :) Oto co wymyśliłem. Na wstępie zaznaczam że nie chcę brać testa na długim estrze! Jako że za bardzo ciągłem na nim wode i mój stan zdrowia sie pogarszał (ciśnienie, ból serca) 1-9 deka 200mg e6d 1-9 bold 400mg e6d 3-11 prop [...]

Ćwicze na domowej siłowni i chce zgubic zbedne kilogramy i chce zaczac brac WPC 80 co wy na to?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne [...]

[...] posiadam takie o to sprzęty -Testosteronum Prolonagtum 4 paczki -Meta Ruska 100 tabletek -Meta Argentyńska 100 caps moje pytanko jest takie czy nic się nie stanie jak będę brać 2 strzały co 4 dni teścia? nie będzie za krotki cykl? Ruska biorę już 5 dzień ale na razie takich super efektów nie zauważyłem ;/ a dawkuje 30mg dziennie dodam ze jest [...]

czesc! Od razu mowie ze nie jestem w zadnym cyklutreningowym. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu. Glownie zalezy mi na sile. Czy biorąc odzywke WHEY PRO ISOLATE olimpu jest jeszcze sens brać BCAA, i aminki? Czy odzywka bialkowa wplywa na wzrost sily czy tylko miesni? A jak nie, to co najlepiej brac na wzrost sily? Z gory dzieki za odpowiedzi.

Witam. Mam problem z swoim ciałem a mianowcice z klatka piersiowa. w dzieciństwie mialem krzywice i lekko jest zapadnieta. wczesniej mi to nie przeszkadzalo. ale z teraz wizualnie mi przeszkadza. Mam 182 cm wzrostu i waze 74 kg. Myślę o tym żeby trochę masy przybyc i wyrzeźbic ciało lecz mam taka przemiane materii ze szok. Nie wiem co robic. [...]

[...] czy po treningu od razu? w dni nie treningowe: 5g po przebudzeniu na czczo, 30 min przed śniadaniem Czy przy wadze 74 kg -> 5g spełni swoją rolę? (czytałem że powinno się brać na 10kg-> 1 g czyli oznacza to u mnie 7 g)? może ktoś mi to wytłumaczyć? ------------------------------------------------------- białko kompletnie nie wiem ile go kupić [...]

[...] Planuje tak 30 minut biegu ( interwał ). tak więc mam dużą prośbę w określeniu co powinno być pierwsze a co drugie i jak wtedy z rozkładem suplementów czy te Isoplus nie brać na siłowni tylko podczas biegu czy co, bo żeby biegać rano nie mam zabardzo czasu. Moim celem jest także nie spalenie tkanki mieśniowej tylko tłuszczowej. Z góry dzieki. [...]

Witam, trenuje od 2 lat jednak moja waga nie ulegla diametralnej zmianie. Mam 18lat, 175cm wzrostu, w klatce 96, bic 33, waga 60kg. Moim nie osiagalnym celem jest waga 70kg. Moja dieta to glownie makaron, ryz i kura. Probowalem juz wszystkiego lacznie z jedzeniem do wymiotow, zjadaniem duzej ilosc odzywek, ale niestety nic nie pomaga, dlatego [...]

Witam czy jest w stanie ktos mi pomoc chodzi mi o pomoc w dawkowaniu kilku odzywek ktore dostalem od wujka. Chodzi mi zeby jak najwiecej spalic tego co sie uzbieralo na brzuchu i niektorych partiach ciala. Posiadam takie oto suplementy : -Dymatize BCAA Complex 2200 200tab -Animal CUTS 42 sasz pak -ALRI Venom Hyperdrive 3.0+ -Olimp CREATINE 200 [...]

Witam co polecacie zamiast HMB. Przeczytałem juz duzo postów na temat tego ze HMB nie działa itp. Tak więc co brac zamiast HMB ??

Witam to bedzie moj1cykl mam 20amp prola z jelfy oryginal do tego 150mety z atomica chce sie dowiedziec co ile bic i ile brac mety ? ile ma trwac ten cykl co dokupic na odblok tamofixen czy clomid jak tak to ile tego mi potrzeba dodam ze dlugo sie zastanawialem nad tym krokiem i jeszcze jedno pytanie ostatnio walnalem strzala "kontrolnego" zero [...]

Witam wszystkich. Jestem tu nowy. :) Chcialbym spytac kogos o rade. Wiadomo o co chodzi, mowi o tym topic. Prosze powiedziec jak ma wygladac moj trening na rzezbe, mam troche tkanki tluszczowej, jestem po cyklu na mase. Chcem teraz w miesiac czasu maxymalnie zrzucic pare kilo no i zrobic rzezbe przy diecie (glowne danie ryz i piersi z kurczaka). [...]