Rozne szkoly sa ale najczesciej ludzie robia tak ze co jakis czas schodza na 250/tyg i tak pare tygodni a pozniej znowu bomba. W tym linku o ktorym wspomnialem bylo napisane zeby testa i dece brac non stop w dawce ok 500-750mg dla testa i ok 400mg dla deci a do tego orale co jakis czas np 4tyg on 6tyg off itd Z hcg to juz tyle schematow brania [...]
http://www.sfd.pl/Najlepsza_posta%C4%87_kreatyny%2E%2E%2E-t416755.html mono jest najlepsze .. na pierwsze pare cykli .. i to sie nie zmieni cokolwiek powiesz Tomku .... skoro porownalne efekty da jakisstack .. to po co grubo przeplacac ;P... bo wiadomo ,ze wszystko moze byc na pierwszy raz.. ale jak cos brac to z glowa...
[...] budze się mega niewyspany po 5 godzinach snu :( Nigdy tak nie miałem jak byłem off. Próbowałem z mianseryną na sen i działać działa. Po godzinie śpie jak dziecko, ale to co się dzieje na drugi dzień to masakra. Jestem jak zombie, więc po kilku dniach przestałem brać i powrócił problem z zasypianiem. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zaśnięcie??
Badania zrob. Test, estradiol, prolaktyna. Mozna z tego jeszcze wyjsc. Rozpisz ten cykl na dawki i tygodnie. Generalnie wiedza nt saa i odbloku zerowa, nie powinienes nawet igly do reki brac. I nie dopiekam Ci. I tak delikatnie Cie potraktowałem :-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-12-16 06:57:26 Jak zapewne się domyślasz to teraz tego [...]
[...] Wiem, że w tym momencie jestem zablokowany. Za pare dni będę miał znowu hcg + clomid. Teraz zostało mi tylko 5 tabsów clomidu. Więc pytanie brzmi czy odstawić teraz clomid i brać hcg przez 2 tygodnie co 3 dni, potem poczekać 4 dni i wziąć na nowo clomid? Dzięki z góry za odpowiedź :) Zmieniony przez - coolbili2000 w dniu 2014-12-23 00:34:48
a nie lepiej byłoby gdybym cykl zrobił 8-tygodni? wydaje mi się, że 12 to na początek troche za długo co o tym myślicie ? a i jeszcze jedno. Do prolo trzeba brać osłonki ?
apropo mega-h to malo pisze apropo walkow .. na zagranicznych forach rowniez.. ale jak zauwazyles lepiej zamowic ze starsza data .. antiger ma przystepna cene i z data 2012 zamow jedno opakowanie i proboj .. albo czekaj / szukaj info dotyczace tego sprzedawcy ja popisalem do ludzi ktorzy brali od niego h/drola i z tego co pisali / opisywali [...]
WnMPapa... przerazaja mnie takie teksty.. nie wydaje mi sie ze gra warta swieczki; po propstu nie sadze ze kolega ma jakikolwiek zamiar robic cos w tym kierunku wyczynowo, wiec odpusc rady typu - nie jedz tego, nie jedz tego i tamtego w celu odnalezienie przyczyny; wg ciebie pewnie najlepiej jesc ryz z kurczakiem na parze , 5 x dzien i zapijac [...]
w twoim przypadku to lepiej kup pare wiader kurczaka i ryzu jako podstawe dorzuc extra warzywka moze co nnajwyzej bialko,bo ciebie nawet kreatyna za mocno porobi.To co piszesz jest zalosne,ale jak juz naprawde chceszz bic sterydy to wez samego tesciia,zrob dobry odblok i bedzie dobrze,ale najpierw na 1 miejscu postaw diete i nawet sie nie [...]
12g w tych 400ml mleka? Co to znaczy "jedna porcja przed treningiem" i "jedna porcja po treningu"? 30 min. przed czy ile? Co jeśli zamiast treningu anabolicznego mam klasyczne wytrzymałościowe kręcenie na rowerze przez 2,5-3h? Chyba można brać białko w trakcie?
Nikt ci nie odpowie jak z aromatyzacja bo to jest indywidualna sprawa każdego z osobna. Tylko badania powiedzą ci jak ty aromatyzujesz i co ile brać IA. Poza tym jedno to jest jak aromatyzujesz a drugie to jak na ciebie działa IA. U mnie 1/4 symexu zbija mi estro do podłogi a potem od 11 pg do 57 pg/ml ( widly są 10-44pg) rosło mi przez ponad [...]
to wiadomo że będą brali,tylko że branie na legalu,a ukrywanie się z braniem bo w kazdej chwili mogą Cie dojechac to zupełnie dwie róźne kwestie.Przy tym drugim trzeba brać z głową,a nie w głowe i co najważniejsze,nie byle g**** bo szybko to wykryją.Nie każdy będzie poza tym aż tak ryzykował. A poza tym co Ci się nie podoba w tym [...]
Możesz brać śmiało większą średnicę ja mam gryfy z Keltona i sprawują się świetnie nie to co te z allegro chińskie jak założysz dużo kg to robią się jak banan wygięte masz tu linka i śmiało możesz kupować na moją odpowiedzialność większe średnice w keltonie. Dostaniesz nawet rabat 5% jak przy składaniu zamówienia wpiszesz swój nick z sfd lub przy [...]
[...] na temat, chodzi o formę, konsystencje,rozdrobnienie itd. Trec dobra firma i dobre bcaa, moje pytanie dotyczy jednak konkretnej sprawy. Czy to że wiem jak trenować, jakie brać suplementy oraz jak się odżywiać oznacza że testowałem każde bcaa które jest na rynku ? Nie, dlatego piszę na forum dyskusyjnym aby osoby które miały doświadczenie z [...]
Ja ci polecam glowne nastawienie zakupow na bialko spozywac tak jak mowil przedmowca chociaz ja przy dobrej diecie ograniczyl bym do dwoch porcji potreningowej i przed snem. Po treningu najlepiej serwatka a przed snem z jaja lub mieszanka serwatki9 i jaja. Co do gainera to polecam go brac wylacznie przed treningiem i tez bym raczej sie sklanial do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i jeszcze jedno pytanie któro się powtarza "jak dawkować" wiem ze standard to 5g dnt 10 dt ale słyszałem również wersje 5 g niezależnie czy to dt czy dnt z drugiej strony Pan Michał Karmowski zaleca brac tylko w dt 10 g a np na opakowaniu producenta "cm3" widnieje: " 15g dt 15g dnt" co wydaje mi się za dużą dawką wiec co wybrać ?
[...] 3. Białko, wegle, mało tłuszczu 4. Białko, tłuszcz, mało węgli Czy lepiej 1. Białko, tłuszcz, mało węgli 2. Białko, tłuszcz, mało węgli Trening 3. Białko, wegle, mało tłuszczu 4. Białko, wegle, mało tłuszczu Co sądzicie? edit. kiedy brać adaptogeny? też na czczo razem z ALA i chromem? Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-05-17 18:30:30
[...] jeszcze dodać że trening jakikolwiek by nie był to musi on dawać zamierzone efekty. Co z tego że natyrasz się jak koń na westernie jak efekty będą mizerne. Trening musisz dobrać pod siebie tak by twoja masa mięśniowa rozwijała się w najlepszych dla ciebie warunkach. Są osoby takie które nie zrobią masy w zakresie 8 powt. ale w zakresie np. 15. [...]
Ja wczoraj poddalam sie zabiegowi mikrodermabrazji u kosmetyczki. Byla to mikrodermabrazja mechaniczna, wlasnie gdzie ta glowica sciara naskorek, nierownosci, brudy, syfy, złogi wszystko be i brzydkie. Przedmna jeszcze wiele takich zabiegow gdyz mam zastarzale i glebokie blizny potradzikowe do tego za tydzien łącze mikrodermabrazje i ultradzwieki. [...]
jaja podobno rosną do 25 roku, a nawet do 30 (kiedy potem spada naturalny testosteron). Na forum co mi mówili kiedy najlepiej brać, to tak różnie ale min. to było 22 lata. A tak najlepiej to 24lata. Ale wiesz jak jest? Potem już tak na koks się nie mam ochoty, bo człowiek mądżeje. Ale myślę, że min. to 21-22 lata, przynajmniej jak się golisz co [...]