[...] soki brałem co 3 dni i po jednym ml. Na sam koniec cyklu znajomy dał mi trenbolon po 2 aplikacjach zrezygnowałem z niego. Późnej zejście z towaru, po paru dniach zacząłem brać clomid (miałem go 18 tabletek) przez pierwsze dni po 2 tabletki późnej do końca po 1. Podczas zejścia słabe samopoczucie, słabe libido. Pamiętam ból w sutkach który [...]
juz niedługo chce zaczac cykl długo myslałem co to ma byc i w koncu zdecydowałem sie na samego mietka wczesniej tzn rok temu miałem 3kur. Wiadomo ze najzdrowszy srodek to niejest i wazne jest dla mnie co moge wziasc zeby skutki uboczne zredukowac do najmozliwszego minimum. gdy na poczatku 03roku probowałem metki dokładie rok temu to znacznie [...]
Witam. Chcialbym zeby ktos mi podpowiedzial co moge brac i co dalo by najlepsze efekty w cwiczeniach. Mam juz diete na mase i trening. Jakie odzywki najlepiej brac? Zaczynam po wakacjach.
[...] tak? Bo niechaiłbym sobie zdrowia jeszcze bardziej spaprać no ale skoro są dostępne w zwykłych sklepach to chyba ok. Tak czy inaczej podsumowując pytam czy warto takie coś brać i jak już to polecicie coś fajnego od czego zacząć. Z góry dzięki. Ps. Dieta jest ogarnięta więc nie piszcie mi że muszę mieć super dopiętą diete bo mam i nie ma tu co [...]
[...] 4 lata przerwie postanowiłem wziąć się za siebie i wróciłem na siłownie :) waga 95kg wzrost 182cm Chodzę dopiero od dwóch tygodni. Na razie podejrzewam że nie ma sensu coś brać, co myślicie ? Aktualnie przed treningiem biorę tylko tuarynę. Cel na przyszłość na pewno zrobić rzeźbę i waga ok 85kg. Nie chcę brać kreatyny i nic co jest z tym [...]
Witam wszystkich 1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja 10. [...]
witam zakladalem wczesniej temat i bylem juz prawie pewien ale znow ktos mi popsol w glowie i prosze o pomoc,a mianowicie chodzi mi o xpanda i kretke w tabsach olimpu. Powiedziano mi tutaj zeby brac xp przed trenigiem(20g) rano 3tabsy kretki a w dni nie trenigowe rano i po poludniu kretke po 3tabsy na porcje i tu jest moje pytanie bo wydaje mi [...]
Mam kilka pytań ! Kupiłem sobie białko MLO 90% i zamierzam brać 40gr po treningu i 40gr na noc ! I tak sobie myśle czy by sobie do tego nie dokupić MASS XXL i nie brać przed treningiem i po ??? Nie wiem czy jest sens dokupywac tego gainera ??? I oto moje pytania co do tego : 1.Czy dawka białka rano jest obowiązkowa , jeśli jem płatki kukurydziane [...]
[...] rzeźbę i przez 1 miesiąc już nic nie biorę tylko chodzę na sile i teraz zaczynam dietę i warze teraz tak około 90 kg i nie wiem co robić doradźcie mi z Odzywkami czy mam brać HMB czy co mam już robić bo nie wiem ;/ .. http://www10.speedyshare.com/files/25122213/download/bez%C2%A0tytu%C5%82u.JPG Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 [...]
[...] pytany, to inna odpowiedź. Generalnie nie sądzę, bym miał do czynienia z problemem gino, ale ostatnio dużo o tym czytałem, widziałem dziesiątki zdjęć i tak wolałbym mieć go przy sobie. Ale brać go np. od 3 tyg już po tabletce zapobiegawczo czy czekać na pierwsze objawy? P.S. Na odblok hcg i clomid. Czekam na wasze odpowiedzi. Pozdrawiam, Przemek.
[...] czarnuszkę, taurynę, guaranę, glicerynę, glutaminan sodu. Kozieradka i czarnuszka to boostery testosteronu. Z racji tego że po kozieradce pot jest śmierdzący zamierzam brać ją naprzemiennie z czarnuszką. W jakich dawkach i porach je brać?? Jak do tego domieszać inne składniki które podałem powyżej?? Guaranę myślę żeby wziąć na pobudzenie 30 [...]
witam kupilem wczoraj Fosforan kreatyny i animki z MLO cykl zaczynam od poniedzialku i zastanawiam sie czy brac wg. zalecen producenta 4 razy dziennie (rano, przed treningiem, zaraz po i na wieczor) czy zmniejszyc dawki do 2 razy dziennie (przed i po treningu) i to samo dotyczy sie animkow producent zaleca 3x dziennie po 3 tabsy, niektorzy mowia [...]
witam tak pokrótce w sierpniu nagle zacząłem się okropnie pocić zacząłem tez brać odżywki tribulus bcaa zmb6 i odżywki proteinowe po 2 tyg wyklądowałem w szpitalu na zapalenie płuc i oskrzeli pewnie od nadmiernego pocenia, zaziębiłem się, czesto jezdziłem motorem po tym doszedłem do siebie i wrociłem na siłownie wszystko było ok i zaczalem znów z [...]
Panowie krotko i na temat. Moj ojciec, lat 48, wzrost 183, waga ~90kg od lat grajacy w tenisa. gra 2-3 razy w tygodniu, nie uznaje diety, rano je na sniadanie kanapki jakies tam o godiznnie np 10, pozniej kolo 16-17 na obiad je caly garnek gotowanego kalafiora badz tez pierogi z miesem, albo normlany domowy obiad. idzie na tenisa, wraca, nie je [...]
Panowie przejde odrazu do sedna sprawy, sytuacja jest powazna wiec prosze o zachowanie powagi. Temat dla mnie na wage zota, rozchodzi sie o moje jaja... jestem w trakcie odbloku hcg 6x2500 co 3 dni po 3 dniach od ostatniej lotki odpalilem clomid nolvadex proviron po tab dziennie dzis jest dzien 10. dopadl mnie dzis niefart niczym wdepniecie gola [...]
Witam!mam pytanie..zakupilem sobie monohydrate creatin vitalmaxa caps i tauryne vitalmaxa..nie mam za bardzo pojecia jak to połączyc..ile brac g dziennie zeby bylo wporządku..na krecie pisze zeby brać od 5g - 10g podobnie..natomiast tauryne 2 kapsulki rano i 2 po trenigiu..moze jaka podpowiedz co do tego??dzieki z góry!!!
[...] pewnie za bardzo rozdmuchany problem, często wyimaginowany. Gdzie upatrywalibyście przyczyny? No i, najważniejsze, jakie badania hormonalne teraz zrobić (właśnie skończyłem brać Clomid). Chodzi o to, żeby już z kompletem badań iść może do androloga. Będę ogromnie wdzięczny za opinie, wskazówki. [...]
Witam! A wiec chcialem was poprosic o rady jak poprawnie rozpisac sobie trening. Dostep do silowni mam caly dzien 7 dni w tygodniu jako ze chodze do szkoly i z zajeciamy jest jak jest chce chodzic w poniedzialki srody i piatki w godzinach popoludniowych na sobote albo niedziele chcialem plywac albo biegac. Przyda sie pare rad jak ulozyc sobie [...]
[...] nigdy nie brałem żadnych odżywek i dopalaczy przed treningiem, cały czas widziałem w sobie zmiany na sobie jak i w ciężarach i uznałem, że puki jest progres nie ma sensu nic brać. Nie mam ścisłej diety, ale bardzo dobrze się odżywiam (ok 150g białka i 350g węgli, dużo owoców, warzyw itp itd). Chyba najwyższa pora dopomóc się, bo od jakiegoś czasu [...]
[...] jest na dobrym poziomie, otóż jest górna granica... noo i co jeszcze... wyszło że mam za wysoki kortyzol... noo i lekarz uświadomił mnie że biore sterydy i jak przestane brać to wróci do normy xD zaśmiałem sie z niego i nawet nie mialem zamiaru tego komentować...;/ czy ten kortyzol aż tak przeszkadza ? bo dieta jest tak B/W/T - 3,2/3/2 noo i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
