Witam planuje drugi cykl ponieważ obecnie mam pieniądze a potem to różnie może być i planuje kupić już coś na zapas. Pierwszy cykl to krekatyna i dextro. I nie prosze o komentowanie tego, pytania odnośnie mnie tylko o zwykła podpowiedz co najlepiej brac na drugi cykl. Teraz trenuje, siłownia, solidna dieta, trenuje koszykówkę, biegam codziennie [...]
czesc wiek 28 Wzialem jeden strzal Omo aptecznego 250mg, przed shotem poziom testo 454 ng/dl,(nic wczesniej nie bralem) w 25 dni po injekcji poziom 267 ng/dl Nie trzeba byc lekarzem zeby widziec ze wyraźnie JEDNA omka przyblokowala produkcje mojego endogennego testosteronu. Nie zamierzam brac wiecej tego wiecej. Co proponujecie na przywrócenie [...]
Hey, Chcialbym troche przypakowac za pomoca testosteronu, mam 28 lat i niestety nie moge w inny sposob przypakowac. Nie chce wygladac jak nie wiem kto. Chce zeby bylo widac tylko ladne ksztalty ciala. Mam juz testosteron depot jenapharm 250 Mam kilka pytan: - czy wystarczy jak bede bral 12 tyg tylko testosteron i porzadny trening? I dopiero po [...]
Otóż nie mam za duzo hajsku mialem brac Xpandy no ale niestety fundusze mi na to nie pozwalaja. Powiedzcie mi czy: Cell pump 665g + olimp Gaint Bolic 6000 2kg + bcaa i takie pytanie w związku z tym co myślicie o takim połączeniu, co byscie zmienili albo dodali zamiast, co uwazacie na ten temat. Musze nabrac masy troszke a mam jakies 230 zl to max.
[...] daje mi dodatni bilans, więc masa pójdzie w górę. Problem w tym, że ten trening 13-nasto poziomowy, trwa około roku katuszy i nie wiem czy jest jakaś suplement, który można brać na tak długą metę? Czy po prostu raz na kilka miesięcy robić kolejne cykle kreatynowe takie jak właśnie odbyłem? Jakieś witaminy do tego? Proszę o jakieś rady :) [...]
jakie suplepenty brać na polepszenie pamięci i koncentracji ?? co polecacie ?? z góry dziekuję i pozdrawiam
[...] do 80 kg nie wiem co zrobić . Cały czas miałem trening na rzezbe tzn : 3 ćwiczenia 4 serie po 15 powtórzeń . I Jeśli mam już zostać przy tej wadze .. to co polecacie brać na rzezbienie .. planowałem zakupić kreatyne ale postanowiłem popytać znawców . Teraz Biorę Thermo Speed i jakieś suple na stawy . Z Góry Dziękuje Za Pomoc [...]
[...] przez zimę. Mam na "koks " około 100zł (może więcej jak mikołaj przyniesie xD ) Co proponujecie na Masę ? o do cyklu mam jeszcze HMB (160 kapsów)i nie wiem czy to rozsądne brać to jak chce złapać masę? a i jeszcze zapomniałem o typie mojej budowy a więc do mezomorficznego typu budowy mi brakuje mam endomorficzny typ budowy. Myślałem między [...]
prosze o porade wzgledem tamoxifenu czy mozna go brac na oslonke przed gino w czasie trwania cyklu i jakie dawki ? cykl jest to 100mg test prop co drugi dzien + wino 50 mg co dzien prosze o pomoc wiem ze wszyscy pisza o nolwie na oslonke a clomid na odblok ale co z tamoxifenem ? dzieki
co myslicie o firmie trec nutrition ?? mialem ich bialko ale sie skonczylo, teraz kupilem kretke creapure 250g i l glutamine w kapsulkach, dobra to jest firma ?? aha i 250g nie starczy na jeden cykl kreatyny co nie ?? bo pisze zeby brac dziennie 10g podzielone na 2x po 5 g, czyli 250g na 25 dni a cykl trwa od 5-7 tygodni, wystarczy mi jak wezme [...]
Witam. Zacznę od tego że mam 19 lat i staż ponad 3 lata. Ćwiczę 4 razy w tygodniu planem push pull. Chciałbym sie was poradzić jaka strategie obrać ponieważ od jakiegoś czasu mam problem z barkami i stawem biodrowym. Zaczęły mi przeskakiwac barki podczas wznosow w bok. Zaczęłem brać collaflex sport i po rozgrzewce wykonuje ćwiczenia na rotacje [...]
[...] węgli których mi potrzeba ponieważ jestem osobą bardzo aktywną i potrzebuje dużo energi, byłby on myślę dobrym produktem uzupełniającym moją dietę, i pewnie pomógłby przybrać na masie, do tego tauryna olimp mega caps na pobudzenia, i teraz nasuwają się moje pytania, brałem wcześniej tauryne trec 900, czy muszę zrobić jakąś przerwę w braniu [...]
[...] i około 100 podniesień hantelków 2kg. Lewą z większą trudnością.. Stąd moje pytanie. Jak mam ćwiczyć, co robić, by się wyrobić? Zależy mi na brzuchu, bicepsie i cyckach (XD) Teraz 2gie pytanie. Mam 195cm wzrostu i 60 kilo wagi. Co brać by przybrać? Dużo jem, ale metabolizm mam nie tej ziemi. Dodam, że mam 16 lat. Liczę na pomoc ;) pozdrawiam.
[...] dojdzie mi za friko 90 kap. CM3 (Jabłczan Kreatyny TREC'a jakby ktoś nie wiedział), co starczy na 2 tygodnie.. i mam pytanie.. Czy zjeść już cały ten Ethyl Ester, a CM3 odłożyć sobie na później, czy lepiej by było od początku następnego tygodnia brać obydwie te kreatyny razem, przez te pozostałe 2 tygodnie ? Jak sądzicie, co bardziej się opłaci ?
witam wszystkich.jestem tu nowy.mam takie pytanie.cwicze okolo 3 miesiecy.wczesniej cwiczylem okolo 6-7 miesiecy ale to bylo tamtej zimy.potem troche chorowalem i mi spadlo co nieco a mialem efekty!(10.2003-poczatek-188cm i 64kg-potem 189cm i 76kg ) wiem ze to malo ale powoli bym cos osiagnal ale zachorowalem i spadlem do 70kg.teraz znowu jade ale [...]
Elo AlL mam 19 lat waze 72 Kg mam 173 wzrostu. 2 lata temu cwiczylem przez pol roku potem przestalem i teraz od miesiaca cwicze bo jestem u wojka za granica i dal mi odzywki takie jak Nitrobolon i X-pand. Nie dlugo wracam do Polski i chce na powaznnie wziasc sie za swoja sylwetke tylko niee wiem co brac myslalem nad Mega mass do tego HMB z [...]
Witam. Dopiero co rozpoczynam co chodzić na siłownie i potrzebuje jakiejś fajnej rozpiski dopasowanej do mojego ciała. Chciałbym bardziej trenować na górne partie tzn. klata, biceps, plecy, mnie na nogi ale również :). Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 184 Cel treningowy : znaczna poprawa sylwetki, przybranie na masie Staż [...]
[...] Kiedyś już chodziłem na siłownie, ale raczej bez żadnych planów, a teraz znowu chciałem zacząć lecz nam zamknęli. Mam do wydania ok. 1000zł i z tego co czytałem najlepiej brać ławki Marbo albo Kelton, ale Marbo są trochę tańsze dlatego wybrałem taki zestaw: [...]
Witam. A więc: kretka mono vitalmaxu 100% extra pure, L- Glutamina T6 powder z Trec Nutrition, troche białka co mi zostało +serwatka. Diete mam niekompletna, tzn wyliczone ilości białka, tłuszczu, ww i ile kCal i mniej wiecej podzial co o jakiej porze dnia ale nie dokładnie rozpisane na posiłki. Planuje ogólny rozwój ciała, z wskazaniem na nogi, [...]
Kończy mi się Whey 100 Treca i chcę kupić teraz nową odżywke w dużej ilości. Whey 100 wypada niestety gorzej od innych produktów pod względem zawartości białka. Przejrzałem co jest na rynku i zastanawiam się nad Optimum - Whey Gold Standard 100%. Zawartośc białka wynosi ~25g w ~30g porcji. Poza tym ma sporo pozytywnych opinii. Brać czy polecacie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
