co brać na

[...] druga rzecz. Mam zamiar zacząć jeść kreatynę sposobem: 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo. Po ilu tygodniach zacząć ją brać ? I wracając do tych ćwiczeń na kręgosłup dodam, że nie posiadam drążka ani sztangi, jedyne czym dysponuje to 2x hantle po 4kg i 4x butle po 5l ( 5l to chyba 5kg?).

[...] szkołę, uważam tylko że ona mi w zupełności wystarczy bo jest tym czego szukałam, uczę się tego czego chce się uczyć. i teraz moja prośba, nudzi mnie ten temat i nie chce brać już udzialu w tej dyskusji, bo po części nie ma ona sensu, gdyż ja swoje wiem i Wy też swoje wiecie, i ona moglaby się ciągnąć w nieskończoność, także już nie będe [...]

1) Co myslicie aby przed wysilkiem zapodac efedryne ? W jakich ilosciach i ile przed wysilkiem ?TO JEST DOBRY POMYSL,JEZELI NIE MA ZADNYCH TESTOW NA EFKE...ALE CO DO ILOSCI TO SAM SPRAWDZ ILE NA CIEBIE JAK DZIALA BO NA JEDNEGO MALA LISCO DZIALA LANIE A NA DRUGIEGO TRZEBA WIECEJ... 2) Czy dobrym pomyslem bedzie spozycie odzywki carbo ok 1 godz [...]

to powinneś brać go co 5 dni a deke co 7 i mnie kończyć na równo a w ostatnim tygodniu podać sam test__i odblok clomem po 10 dniach od ostatniego strzała testo a wcześniej hcg 1000iu e2d x 5____ możesz kombinować na odblok podlożyć jakieś ia i prowiron jak niemasz hcg ale to niie ułatwi odbloku

ja miałam ten sam problem mianowicie chciałam schudnac i wybrałam bieganie.od kwietnia zaczełam biegac na poaczatku robiłam 2 okrazenia i wymiekałam..ale w miare upływu czasu doszłam do 22 kołek! ale własnie tkanka tłuszczowa zaczyna sie spalac po ok 25 wysiłku wiec pozniej to biegałam 60 min...i tak codziennie kwiecien maj czerwiec (lipiec [...]

[...] trening nóg robiłem przysiady na rozgrzewkę 80kg i przy tym zostałem bo strasznie słaby jestem bez węglowodanów albo tak letromina na mnie działa letromine miałem zamiar brać 1,25mg c2d po rozmowie na gg z SebaWLKP miało być 1,2mg c3d wyszło że leci 2,5mg c2d ;-D co do towaru to leciała omka 500mg c2d obecnie od cyklu z letromin prop 100mg cd [...]

[...] prostego powodu osoby ćwiczące w tym okresie będą miały zahamowany wzrost, skoro jednak masz 195 cm to twoja broszka czy urośniesz bardziej czy nie. Na twoim miejscu odczekałbym do 18 roku życia. Jeżeli już chciałbyś brać to w pierwszej kolejności białko no i może kreatynę. Wiem co mówię jestem studentem 4 roku medycyny na Uniwersytecie Łódzkim.

Ja tam nie uzwyalem prawie i nie uzywam zadnych supli. Wcale nie sa takie tanie jak sie czlowiek w to wciagnie i zacznie tego sporo brac a skutecznosc ? Sorry watpliwa. 2 lata chodze do mnie na silke i czesto widze gosci co lykaja cos ciagle i popija a wcale ani wygladu ani osiagow nie maja jakis szczegolnych w porownaniu ze mna. Poza tym jesli [...]

[...] bo wiedziałem że nie zostanę poważnie potraktowany. Teraz to już mnie specjalnie nie interesuje, większość znajomych i tak uważa, że musiał mi się kiedyś kwas zawiesić Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki Zmieniony przez - Gochan w dniu 2003-09-15 12:49:08

[...] do takiej ślepej furii jak Ty swego czasu. Być może z tego powodu uznałeś mnie za nieco bardziej ograniczonego niż jestem, ale sam specjalnej klasy też nie pokazywałeś. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki Zmieniony przez - Gochan w dniu 2003-09-15 21:30:01

2tygodnie po napisaniu tego tematu pojechalem za granice, nie przejmowalem sie tam silownia ani dieta. Waga nie ulegla zmianie. Teraz kupilem juz karnet na silke, mam ulozony podobno swietny plan treningowy(push&pull), i musze dopracowac diete... wzrost 176-177cm waga 60kg Silownia 3x w tygodniu 132g bialka dziennie 78g tluszczy(minimum,chyba [...]

kupidyn, bez obrazy ale uwazam ze ta suplementacja jest zupelnie zbedna. Czego dziewczynie trzeba to solidny trening, ja bym zaproponowal np HIIT pare razy w tygodniu plus lekki silowy. Po co jej jakies bialka a tymbardziej gainery. Szkoda kasy. Niech dziewczyna stosuje sie do ogolnych zasad dobrego odzywiania i starczy. Jedyne co bym poparl to te [...]

Ciekawe czy ja bede tez miał jakieś problemy po metce , bo właśnie z tydzień no w sumie 2 skończyłem cykl z 50 tabsów metki RUSKIEGO typu...jak zaczełem to czytać to aż mi sie włos na bani zjeżył co to sie z ludźmi dzieje . Teraz czasami mnie boli brzuch tak lekko ale tak pozatym to jest GIT !!No to może być przestroga dla tych którzy chcą brac [...]

dzieki za opinie na temat TAB, bo już się na niego napaliłem muszę brać coś na testosteron bo Thermal mnie przymula w tych sprawach czyli co zostaje Attitude + Z-Force z tych mocniejszych 1 kapsułka Attitude rano druga kapsułka po południu + Z-Force przed snem? czy tak może być? a może są jakieś mocniejsze lub inne porównywalne środki do [...]

[...] czas. Facet ze sklepu (znajomy kuzyna więc pomyślałem, że nie chce sprzedać kolejnej puszki aby zarobić) powiedział, że pół roku spędzone na siłowni to dobry staż aby zacząć brać kreatynę. Odradzał mi mono, bo to pompuje strasznie wodę (mówił, że w jabłczanie nie jest to aż tak masowe). Jeżeli to prawda, że jabłćzan pompuje mniej wody, to czy [...]

kyokyo - o moje nerwy sie nie martw, ja jestem stanowczy a nie podkoorwiony... sam widzisz na wlasnym przykladzie, ze pietnuje przejawy szerzenia demagogii, jednak juz dawno nie spotkalem nikogo kto, by takie bajki opowiadal, wiec nie wiem skad czerpiesz swoja wiedzę. wskaz prosze kim są Ci forumowicze jak mozesz, ktorzy gloszą ze po stacku juz [...]

Ok, Anar nawet jak robie na miesnie i sile musze jesc po treningu WW aby zregenerowac organizm, right? Na wieczor troche nie bardzo WW ale coz jak trzeba to trzeba.A co do wagi produktow to: sniadanie juz widziales, przekaska no to serek wiejski 150gr, albo 2 kromki razowca z bananem lub z 3 plastrami szynki, nie wiem ile moga wazyc 3. Na obbiad 2 [...]

Ana ponownie nie rozumiem czemu ladujesz mi az 6,5 gr na kg WW. dla normalnego czlowieka wynosi ona 3-4 na kg. A ja nie chce robic z siebie kulki, bo od takiej porcji jaka ty proponujesz to tak bedzie. Wychodzi ponad 500WW!!! Ja musze bialka brac wiecej, WW to tak jak zawsze 3-4 na kg. 6,5 bym bral jak bym chcial zalac sie tluszczem i wazyc ze [...]

Właśnie o to chodzi że moją 3 kreatynę skończyłem brać ok.3 miesięce temu- a teraz chciałem sobie zrobić dłuższą przerwę i dopiero po wakacjach znów zapodać kreatynkę z bcaa i białkiem. A wiem, że jak wezmę produkt oparty nawet na jabłczanie kreatyny to i tak później monohydrant na mnie słabiej zadziała, więc puki co unikam kreatyn. Chodzi mi o [...]

[...] amatorem jeśli chodzi o iniekcje to postawilem na dlugiego teścia.to teraz co mi pozostało? Bo nie wiem teraz jak z dostępnością teścia w tym momencie. Jak bym miał się odblokowywac to jak ?jakie dawki clomidu i ile dni bo mam 24 tabl po 50.i jak z tamoxem bo ponoć lepiej brać clomid i tamox i jak to ewentualnie połączyć z clomidem i jakie dawki