SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    :P szkoda mi wywalać odżywki na które wydałem 500 zł ;) a w ogóle po co w takim razie to sprzedają skoro to i tak jest do dupy i przeważnie nie polecają tego brać :P ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-03-21 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korzystając z okazji, tez brałem już troche spalaczy z roznymi przerwami itp, dyma burn, jet fuel, tighta i wsumie tight najlepiej na mnie dzialał, jak skończe tighta mysle żeby 2tyg jechac na l-karnitynie a potem dopakowac jakiś mocniejszy. Co polecacie ?? może jakiś venom ?? Btw co do topiku = Viper i atro-phex nie są to troche za słabe spalacze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-12-16 01:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supel na brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 1000mg rybiego :D te kapsulki moga wychodzic taniej jesli sie uwzgeldni to na co mi kanar nie dawno zwrocil uwage a co mnie dziwilo, ale nie zastanawialem sie :D a mianowicie ze lyzka ma 15 ml - srednio flaszka ma 240 ml :D wiec wychodzi na 16 dni :d a mi starczala na ponad miesiac :D okazalo sie ze kanar mierzyl lyzki i wyszlo mu UWAGA !!! [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2005-01-20 12:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sie szykuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    mazzor - osobiscie biore mon w dawkach 7g w DT i ok 4g w DNT. mnie takie dawkowanie wystarcza. podalem przecietny przedzial. mozesz brac 5 w DNT. co do diety, to jak zalezy Ci na w miare dobrej jakosci masie - warto byloby sie przylozyc. zorek11 - u jednych powoduje retencje wody (przeciez to efekt uboczny) u drugich nie, ale przeciez retencja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-04-25 02:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy vs aeroby/bieganie/rower

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma cukru praktycznie od razu pali się tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma do ćwiczeń? I jak z poranną suplementacją? Przed bieganiem brać "mój zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak się skończy to odstawiam) + kreatyna (jestem na cyklu). Pozdrawiam. Z tym budowaniem masy i jednoczesną redukcją to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-03-27 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Tauryna + Carbo + pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do Tauryny to 1 capsółka ma 2,5 g czyli mam brac tylko jedną capsółe dziennie nie zmiennie czy to dzien treningowy czy bez treningu ,czyli moge odrazy łyknac i popic tylko woda ? a i jeszcze jedno 1 łyżeczka stołowa płaska ile ma gram ? i co do tego 5 g mono po treningu ,to mozna wymieszac z woda i zabrac na trening i wtedy po nim wypic bo z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-02-12 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rozplanować ? Moze ktos ma podobne doświadczenia Przerobiłem temat flakó dość dokładnie, mój lekarz mi powiedział tak bo rozm otwarcie w co się gra. Testosteron mogę brać bez obaw, z resztą bym się wstrzymał. Oral'saa na pewno nie, i zresztą po dziś dzień nie brałem jeszcze. Dopiero po nowym roku mam zamiar wejść na orale jakieś. Od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2016-12-13 09:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy zakupie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    NitroBolonII 2x1100g Jakis monochydrat kreatyny MassXXL 2x4800 BCAA zauwazylem, ze sporo masz tego nitro jedna pucha 1,1kg starczy na cyklon zalezy ile chcesz brac dziennie razy nitro? bo mozesz zrobic to tak: DT rano 5g mono, przed treningiem od 20 do 30g nitro DNT rano 5g mono lub DT przed treningiem 20-30g nitro, po treningu 20g nitro DNT rano [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2010-08-22 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, siłownia, odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa razy). W pracy nie siedzę na dupie, robię dziennie jakieś +5 km to też trochę tych kalorii spalam. Jeszcze dodam że kiedyś jak ćwiczyłem to nie brałem żadnych odżywek, ewentualnie przedtreningówke. Więc jeżeli ktoś byłby w stanie mi powiedzieć jak te 4 preparaty ze sobą połączyć i w jakich odstępach czasowych co z czym brać byłby cudownie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2016-10-01 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory za błąd to jest thermo speed ,co do drugiego pytania myśle ze waga nie wróci ponieważ cały czas ćwicze na siłce co do waszych uwag to w sklepie powiedzieli brać 6 razy dziennie to biore szesc a w nocy to spię jak zabity....nie mam żadnych problemówozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2008-12-10 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat poświęcony Robertowi Matei

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trener też popełnił błąd niebiorąc Skupnia niedawno wygrał tam w Saporro zawody pucharu kontynentalnego.. Trzeba go było brac za Mameje bo on już swoje mógł pokazac, czego nigdy niepokazał bo niepotrafi i jemu już dziękujemy.. Jak widac trener dażył go zaufaniem bo ma ''doświadczenie'' zabrał go bo jest stary i zna skocznie jak widac napet Hanu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2007-03-04 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - Boks co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie za bardzo rozumiem tego poglądu że jak chce się coś osiągać w mma to lepiej ćwiczyć coś innego jak mma a dopiero później się za nie brać. Idzie się na to co się chce ćwiczyć, chłopaki z rocznym stażem w boksie często wygrywają z tymi z k1, bo żeby nauczyć się podstaw boksu trzeba dużo mniej czasu. Po 2-3 latach powinno wracać do normy. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2012-04-01 14:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły sztuk walki - Wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] polecam punchera, chyba najbardziej utytułowany polski klub jeśli chodzi o mt. fajna atmosfera, dobrze wyposazona sala, ciężkie treningi i bardzo dobry trener. możesz też brać indywidualne lekcje. w red cornerze i bombardierze też możesz szkolić się indywidualnie u Mariusza Cendrowskiego i Piotra Szypulskiego, jeśli coś tam interesujesz się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2012-05-24 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto skład tego teścia Testosterone enanthate Propionate Cypionate Benzyl alcohol Benzyl benzoate Ethyl oleate Tydzień po odstawieniu antka zacząłem brać po 20 mg metki a od jutra będę szamał po 30 mg metki czyli trzy tabletki dziennie co 5 h i strzał teścia. I zacznę jak mówisz 0.7 ml przez pierwsze dwa tygodnie a potem po 1 ml. Patrząc na inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2013-05-19 15:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrosty

    Post
    Doping

    Nie bede zakladal nowego tematu . Bijej enana 250 co 4 dni i tu moje pytanie mam arimidex na zbicie moge brac prze caly cykl co 1/4 tabletki w przedziale 5-6 dni? Nie mam jak zrobic badan bo jestem za granica dlatego pytam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2018-11-12 10:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple , dawkowanie , pytanie !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro dieta jest ok to po co to białko przed snem? co do krety branej rano to nie musisz brac jej na czczo, spokojnie mozesz wziac np.po sniadaniu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-06-19 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • > "serafin00 a co to jest forum naukowe ????????" > poniekad tak bo jesli przyjzysz sie tematyce dzialu masz tu > wszystko od metabolizmu, poprzez gospodarke hormonalna konczac > na fizjonomi ludzkiego organizmu, ale najwidoczniej mlody > jeszcze jestes i masz czasu troche aby podszlifowac znajomosc > swojego ojczystego [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2009-04-03 01:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 (problem :( )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz brać ryż z kurczakiem i warzywami do szkoły w pojemniku i szamać na przerwie, co do diety to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny, około 2g białka na kg masy ciała czyli dla Ciebie jakieś 140 g białka dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-04-05 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas Forte

    Post
    Doping

    2x25mg?? Bo z tego co wiem to Zincas Fortem ma 15mg na tab czyli 27 jonów cynku. Czyli ile proponujesz 2 cz 3 tab dziennie. A co do tego ze nie nalezy go brac z koksem to chodzilo mi o zazywanie doustne w tym samym momencie a nie w ogole o stosowanie na cyklu.Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-08-18 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie bialka ani gainera w cyklach sie nie bierze, mozna brac non-stop, ale z tego co wiem HMB bierze sie w cyklach i po jakims czasie trzeba dac organizmowi troche odpoczac, a to ze sila anaboliczna i antykataboliczna HMB nie spada po pierwszym cyklu to mam na mysli ze w drugim(cyklu) jak bedzie tyle samo czasu brany i w identyczny sposob [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2003-10-25 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)