SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] na takową i cena jest 17,42 zł za fiolkę. Na czarnym rynku kosztuje 50 zł. wg. danych uzyskanych przeze mnie niedawno od liftera na tym forum do omki nalezy zaczać go brać trzy tygodnie po ostatnim strzale po 1 tabletce dziennie. do fansa- ból to sprawa normalna. jednak ból utrzymujący sie dłużej niż kilka dni jest niepokojący. stosująć [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-05-31 08:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki! Biniu co do diety to mam z jej ulozeniem problem. dalem posta na "odzywianie". Bede staral sie jesc produkty bogate w bialko i ww np: mleko 0,5%, jogurt morelowy, platki kukurydziane, jaka cale lub bialka, sery twarogowe chude, schabowe, kurczaki, piersi z kurczaka, wieprzowinka poledwica sopocka szynka gotowana, papryka, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2003-10-22 09:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ogólno siłę. Jeśli idziemy dalej tym tropem to powinieneś robić jakieś 3 obowody tygodniowo o małej intensywności tak żeby mięśnie mogły się zregenerować. Nie wolno ci brać dużych obciążeń aby nie zrobić sobie krzywdy bo możesz doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa czy zachamujesz wzrost. Skoro trenujesz sztuki walki to też powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2006-05-13 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę HCG brać dłuższy czas przed wejściem na clomid tj. 6-8 tygodni.? Dawka 1666j./e3d przez 54 dni + unormowanie estro i prolki przed sermami. Wpłynie to na lepsze odblokowanie endogennego testa czy taki czas brania nie ma zupełnie sensu? Pregnyl apteka, samopoczucie świetne jak bym dalej na bombie był:) Po co kombinujesz? Piszesz o unormowaniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2021-08-26 17:01:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mono 10g vs 5g dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powinna sie rozkręcic, ale tez - mozliwe, ze szybciej przestaniesz odczuac tzw 'subiektywnie odczuwalen" skutki dzialania kreatyny. Teorii jest wiele i trudno wybrać ta ktora bylaby najsensowniejsza "generalnie". Roblem cykle kreatynowe przy dawce 4g / dobę i bylo OK, w sumie efekt kreatynowy to wypadkowa na ktora sklada [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10015 Data: 2009-07-22 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid to napewno na koncówke anie w trakcie..niewiem po co go wogule dałeś tak:3-12 clomid ...rozumiem ze w tarkcie cyklu chesz go brac?razcej daj go 12-14 cloma a hcg to bym dał od 3 do 12 i tylko 500 co 5 dni żeby jaja się w trakci eniekurczyły ..po to moim zdaniem musztada po obiedzie ..a przy okazji będziesz mógł krucej cloma jeść....do tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-11-21 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • am pytanko dostałem z Niemiec od znajomego takie tabletki mam rozpisane jak to brać 1tydz. 2x 2tydz. 3x 3tydz. 4x 4tydz. 4x 5tydz. 3x 6tydz. dzień 1-4:2x i 5-7:1xtabletka wygląd tabletki tabletka kolor niebieski bardzo ładny niebieski i tak jakby delikatnie powlekana nie szorstka, gładka wklejam zdjęcia jeżeli ktoś wie co to będe bardzo wdzięczny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2009-01-01 18:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sugestia co do glukozamina nie brać. Co można? Wit c,d3,omega 3, kolagen z poźywienia ew. Siarka organiczna. Mo a robić okłady z kapusty są bardzo skuteczne ,można też próbować działać z lekami przeciwzapalnych to tak na szybko oczywiście opcji jest więcej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2016-09-07 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino trzeba atakować, lepiej zbić estro nawet do zera niż chodzić z Gino choć na pewno dwie połówki co 5 dni nie zbiją tak nisko, niektórzy atakują w dawce 1mg e2d i później po 0,5 e3d, poza tym ari jak przestanie brać to zaraz będzie odbicie estrogenu

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2021-07-15 19:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zacząć ćwiczyć..

    Post
    Ladies SFD

    [...] raz. Więc tak jeżeli już postaram się ułożyć coś samodzielnie, wstawiam to na forum i ktoś z was to obejrzy i powie co jest źle. Dobrze zrozumiałam? /Ruda_29 - chciałam brać błonnik, ponieważ uważałam, że przyśpieszy to moją przemianę materii i pomoże mi z łaknieniem, w sensie, chodzi o to, że pęcznieje on w żołądku i zapełnia go. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2013-07-05 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dla mnie nie powinieneś brać zadnych supli/odżywek bo prawie nic nie wiesz na ich temat przynajmniej z tego co napisałeś tak wynika;-) cykl na mono zdecydowanie za krótki zrobiłeś przeważnie robi się ok 8-12 tygodni nitro wiesz wog co to jest? jeżeli już to połącz nitro z cm3 jak chcesz zjeść 1100 nito w 6 tyg???}:-( Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-02-08 13:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz rozpisal to lub to, po 1 strzale na tydzien. Gdyby nie zamet na forach, ze leipej z tym czy z tamtym brac, mieszac i kombinowac, to nie zakladal bym nawet tego tematu. Zadalem proste pytanie,lepiej razem czy osobno. A uslyszalem kilka opini zupelnie nie na temat o ktory pytam ? Po co odpisywac i nabijac sobie wpisow, skoro nie ma sie nic [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2014-08-26 16:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytaj na forum o monochydracie kreatyny - wpisz w wyszukiwarce, i jak ja brac, po kreatynce sila i ogolna wydolnosc organizmu sie poprawi, co do bialka albo gainera to po co jak tu chodzi o poprawe wynikow a nie robienie sylwetki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-04-15 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące i twarde łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tezy. oraz, jeśli się już powołujesz na jakieś osoby z działu, mówiąc nieprawde to sie troche zastanów, bo ja w tym Twoim uzgodnieniu z fatfaq nie widzę, aby Kazał on brać Magnez PO treningu ;) wrecz przeciwnie, bardziej skłania sie ku opcji zażywania magnezu przed snem. Temat do wglądu: http://www.sfd.pl/Magnez-t114524-s3.html i po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8492 Data: 2009-06-22 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodaj w trening B zurawia a w drugi na czworoboczne szrugsy. Co to wyciag gorny? Daj jeden dzien wolny a w drugi znow Hiit jesli powaznie chcesz sie brac za redukcje, chociaz Twoje dane nie przemawiaja ze masz co redukowac. Tyle na szybkiego poprawek ode mnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-06-05 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci ze nie wiem bo jestem laikiem . .ale dlatego sie zastanawiam czy jakies wegle jest sens brac skoro sie odzywiam zdrowo i regularnie co pare godzin .. bo za duzo wegli i bede szedl na mase a mi chodzi sila+rzezba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2013-10-06 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym połączyć kreatynę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co osoby z nie za szybką przemiana materii będą się po nim zatłuszczały 3 MIT - Dextroza bardzo dobrze wpływa na transport kreatyny i żeby cykl był efektywniejszy należy brać ją do każdej porcji kreatyny. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2008-06-21 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie u suplemencie PROSTENAL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak. Co do dystansu to jednak zanim polecę coś łykać na dolegliwość, która była, jest, będzie, może będzie lub chyba będzie to jednak trochę się zastanawiam w trosce o zdrowie młodego człowieka. Tak głupo mam, że lubię brać odpowiedzialność za słowo... OK, Biniu - peace. To tylko moje poglądy, niesponsorowane przez nikogo i niekoniecznie słuszne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2006-08-22 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dobra deka normy, ale trzeba za nia zaplacic troche. Dile maja zarowno fejki jak i ori. Ori wiadomo ze mniejsze ilosci niz walow. A dilow nie ma co sluchac, chyba ze masz dobrego dila ktory powie ci czego ma fejki i czego unikac raczej. Chyba, ze sam nie wie wtedy jest gorzej. Z deki Balkana bedziesz zadowolony, prolo jak masz dobre to lec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-02-21 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz enty DRAŻEK

    Post
    Inne dyscypliny

    fireman Wielkim specjalista nie jestem, ale wiem jedno: za duzo podciagniec!!!! Co dwa dni nie ma sensu. Po dwoch tygodniach bedziesz sie coraz mniej podciagal. Przy podciaganiu oprocz miesni ramion pracuja plecy, ktore wolno sie regeneruja. Przetrenujesz sie. Chwyt neutralny odpusc sobie. Wystarczy nachwyt i podchwyt. Pocwicz takze biceps [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2004-02-19 13:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)