co brać na

[...] wyciskania stangielek tez nie mogę robić, ale potem przez jakiś czas chyba będę robił to ćwiczenie zamiast sztangi. Artrox moze też zakupię, tylko nie wiem czy jest sens brać mniejszą dawkę niż jest zalecone na opakowaniu, tzn 10 g dziennie zamiast 20g. Dobrze by było gdybym to z miesiąc pobrał co najmniej a na duże opakowanie nie mam kasy [...]

cukry proste co bys proponowal,za maly mam staz zeby brac odrzywki narazie na sucho

moim zdaniem nie ma sensu brac tego tescia aby wiecej szkod narobi sama deka starczy kup do tego duzo bialka i jakiegos dobrego gainera i jechane sadzac po tym iz napisales ze chcailes bic teste co 3 dni to pewnie jest to propenicum lepiej ja zostaw albo sprzedaj innym deke rozpisz sobie na 6 tygodni

[...] czy zbędny... podsumowując łącząc to wszystko i powiedzmy ze będę się starał przestrzegać diety to te kilka kg , powinno wpaść ? :D dzieki za wszystkie odpowiedzi , troche sie szczegółowo pytam ale chciałbym mieć pewność. ps. a znacie kogoś kto mi by pomógł ułożyć jakiś harmonogram co kiedy brać itp. bo ja się za bardzo nie znam ;/ niestety

siema dragon ja niechce nikogo przekonywac czy brac czy nie (bo sam biore :), to jest indywidualna sprawa!! ale jesli chcesz brak koksy do SW to zdobądz najpierw technike, a wątpie zebys w wieku 18 lat był zaje.biscie techniczny. bez techniki mega cykl winka i z czym tam se wymyslisz ci nie pomoże . Dragon najpierw naucz sie bic a potem [...]

nigdzie nie mozna znalesc zretelnych informacji i jakis badan, ktore wsjkazywalyby ze tren rzeczywiscie zle wplywa na watrobe. Mysle, ze spokojnie mozesz brac winko razem z trenem, potam jak masz hajs na koniec jakas pewna oxa i master i jest mega. Oczywiscie badaj sie co jakis czas (morfologia, cisnienie itp)

Oczywiscie ta porcja potreningowa jest najwazniejsza ale czemu chcesz rezygnowac z rana? Cykl trwa od 4-6 tygoni czyli Twoj 4-tygodniowy jest ok! Co do odmierzania to w kreatynie Treca jest miareczka. A kiedys mierzylem koledze i to zalezy jaka masz lyzeczke od herbaty jesli jest mala to czubata jesli nieco wieksza lub glebsza to bierzesz bardziej [...]

Jest jeszcze kwestia co taki "silowniany bydlak" spozywa, niestety czesto sa to niektore niedozwolone srodki. Nie zrozum mnie zle, nie kazdy duzy musi brac, jednak jest to zjawisko dosc czeste na silowniach. A jaka masz gwarancje ze ow bydlak rosnie nie dzieki sterydom?

Mamy ten sam problem z czaszka,nie ma na to rady,trzeba brac cos przeciwbolowego,jak tylko sie zaczyna bol,i przez lata uodparniac organizm na coraz nowe leki).Aha,czekam teraz na wezwanie do neurologa aby ta glowe obadal,wstepnie powiedzial ze sa leki co bierzesz cale zycie i wtedy nie boli cie nigdy,choc niezbyt mi to pasuje-zatruwac sie [...]

to czy nadajesz sie na kulturyste zalezy glownie od twojego kosca (szerokie barki, plecy, odpowiednia dlugosc ramion itd), proporcji wlokien miesniowych i typu sylwetki (ekto, mezo itd) - przygotuj sie tez na to ze do zawodow bedziesz musial brac koks bo inaczej nie masz co marzyc o chociazby finale - dlatego odradzam ci ten sport w sensie [...]

Mam pytanie ciwcze od pol roku.od miesiaca chodze na kickboxing.Czyli od miesiaca dwa razy w tygodniu kickboxing plus 3razy w tygodniu trening Od 1.5 misiaca moja dieta jest prawidlowa ponad 3g bialka 3 g wegla Od miesiaca jade na bialku serwatki (3kg)a teraz sobie kupilem kreatyne i ryboze oraz carbo 4kg. Mam prawie 21lat waze 72kg i wzrost [...]

mozesz brac zupelnie z rana jak tylko wstaniesz na pusty zoladek, mozesz tez przez treningiem, roznie znajomi robili i wszyscy chwalili co do okresu po novedexie to po 3 puchach branych 3kaps na noc przez 2 miechy zapodalem soby tribustalion 4kaps ed i zma na noc przez 30dni i zadnego spadku libido nie odczulem. Tribustalion i zma wprowadzilem [...]

[...] jutro ,także dobrze by było po tym 10 miec już skoks siły :P, a co byście radzili na drugi cykl jechać dalej na Teściu np prol .? Czy łaczyć już z czymś czy lepiej jechać 3 cykle solo i potem dołączyć 2 produkt ,chodzi mi o to że nie chce odrazu brać się za cięzkie cykle chce jak najwiecej wyciagnać z tych lżejszych cykli tak jak z odzywkami ...

Ok wielkie dzięki za info to tak ostatecznie czy moglibyście wymienić z kilka osób na forum których opinie powinienem brać przed wszystkim przy ocenie suplementu? i do Martainn: jakich niemieckich firm suplementy używasz? KOTC proszę bez takich, to zdanie nic nie wnosi do dyskisuje^^ Co do suplementy aby dobierać do siebie to się z tym zgadzam w [...]

Panowie dzieki za zaufanie ale ja nie jestem jakimś guru endokrynologicznym i nalezy brac poprawki na pewne sprawy, czytac , radzic sie innych itd. Wstyd bedzie gdy po takim zaufaniu yebne babola i cos np przekręce.ale bede sie starał w miare przemyslnie doradzać.Otóz Krzysiu jesli chodzi o Twoja sprawe to doczytałem w poprzednim watku ze masz [...]

t3 po clenie mozesz brac smialo choc nie wiem po co.. polecisz z wszystkiego.. sadla.. miesa.. sily.. twardosci.. i.. dobrego samopoczucia, daj spokoj z t3, sam clen to na tyle doskonaly spalacz, ze nie trzeba juz nic wiecej procz zaangazowania

[...] 2012-02-29 21:52:34 --------------------------------------------------------------- w dziale w ch** sie dzieje widzę jak konkretne pytanie to 0 odzewu jak bym napisał jak brać mete to było by 100 18letnich hejterów od doradzania/odradzania %-) a jak k***a konkertne pytanie to brak odzewu dobra słuchać pany: teraz zostało mi ostatnie 2 strzały [...]

i tak chcialem stestowac PP wiec bedzie PP i do tego kofeina, jak wypilem piszke dominatora to trening moglem robic bez przerw i do tego wielka ochota na aero wiec moze wystarczy na poczatek, pozniej juz blizej wakacji pojdzie cos konkretniejszego, zalezy co osiagne do tego czasu. w sklepie sfd jest kofeina olimpa i optimum health, w dawce i cenie [...]

ja mialem podobnie, do tego mialem prolongatum ktore na ta chwile jestem 100% pewien ze mialo zanizone stezenie, w chooj osob zaczyna narzekac na prolke takze jej juz napewno nigdy nie tkne, do tego dochodzi problem z wlewaniem w siebie hektolitrow soku z racji na choojowo niskie stezenie wole dolozyc na lepszy gear albo w ogole nie brac, bo nie [...]

zazadniczo chodzi mi oto ze chodze na silownie prawie rok juz ( 8 miesiecy) i chce brac cp + mono i cche wiedziec czy bede widzail jakies po tym efekty czy poprostu jak bym jechal na diecie jeszcze to samo by bylo i czy to jest tak jak slyszalem kasaw bloto jak bym tera kupil te suple wiec wypowiedzcie sie co o tym myslicie ? czy bede widzail [...]