SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że jest wycofywany ze sklepów.. z moich co prawda niepotwierdzonych informacji.. wynika że przyczyną jest wykrycie w nim w jakiejś ilości progesteronu. Czy ktoś wie coś wiecej na ten temat? Sama jestem w posiadaniu jednego i wole nie brać czegoś na co padło podejrzenie o utajnianie składu. Czy dotyczy to tylko jakiejs konkretnej serii?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po kontuzji

    Post
    Doping

    Jeśli można to prosiłbym o polecenie jakiegoś dobrego środka glucosaminowego. O ile warto to stosować? Co do cyklu mam do niego jeszcze troche czasu,powinno byc znacznie lepiej z barkiem. Będę skłaniał się do testosteronu propionate. Clomid na odblok. I teraz pytanie czy i kiedy brac kreatynke? ta ALRI moze byc? Co mam dokupic?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2009-05-05 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazwyczaj robi sie dwa takie cykle bo po okolo 8 tygodniu spiro przestaje dzialac. ale to kiedy aczac brac spiro to kurcze sam jestem w kropce. kazdy radzi co innego. Jedni mowia aby w trakcie cyklu zrobic spiro +EC a inni ze dopiero po cyklu, jeszcze inni (i ta opcja wydaje sie rozsadna) radza aby zrobic najpierw odtluszczanie na spiro a potem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16815 Data: 2010-04-12 20:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly902 a co zamierzasz brac co najmniej takie dawki jak arni lub wieksze(dzisiaj mozna sobie na wiecej pozwolic, bo mamy wiecej oslon, lekarstw itd) on ma kase na operacje itd, a ty nie, ale za to on walil 100mg mety lub wiecej, ty tez tyle zamierzasz? nie przejmuj sie i rob swoje Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-04-13 18:46:05

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2010-04-13 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diureza przed zawodami.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i piątek z Twojej rozpiski? Te zawody mam w czwartek ale sobie to poprzekładam z Twojego sobotniego przykładu. Taraxatone sobie podaruję ale urosept może wezmę. Jak go brać? Czy dobrze by było przed samym startem zapodać coś na pompę przed rozgrzewką? Do tej pory spożywałem białka na poziomie 2g, tłuszczu jak najmniej (tyle co kobita doda [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2011-05-04 11:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcialbym ci powiedziec jedna istotna sprawe odnosne odzywek niewiem jakie one maja na innych dzialanie ale widocznie nie na kazdego takie samo ja majac 16 lat pragnalem wielce dorownac kolega by osiagnac mase sile tak sobie to obzduralem ze postanowilem wziasc kreatyne i zycie moje w terror przeszlo nie wiem na jakiej zasadzie to poszlo ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2005-01-30 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do jaj do się trochę zdziwiłem, bo do tej pory tylko słyszałem o nich jako o "bombach cholesterolowych". Orzechy włoskie zajadam przed każdym egzaminem :] A wracając do karnityny... Czy jeśli zacznę ją brać wtedy, kiedy rozpocznie się sezon=jak stopnieje śnieg i zacznę skakać na rowerze ile tylko się da, karnityna pomoże?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2005-02-18 19:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie początkującemu

    Post
    Trening dla początkujących

    OK dzieki.Sory ale wolał bym sie upewnić, bo taki łepek u nas ma 15 lat waży z 35-45kg :) a bierze kreatyne. Ok to mam ćwiczyć całe ciało.Nie brać żadnych odżywek. Co powiecie jak bym codziennie rano jadł surowe jajko i jadł twaróg pił serwatke i inne mleczne produkty a tak póznym popołudniem worek,i ogólne ćwiczenia na siłe. Co może być jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-10-27 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pysio12345 -nie to że sie uparlem tylko juz bylem na zakupach a paragonu juz nie mam :P - "dece 1-9 300mg e7d" - o co chodzi? jakies proporcje dawek? - czyli DD wystepuje zaleznie od tego jaki kto ma organizm tak? wyczytaem ze dd ustepuje i najlepiej brac Clom+Nolve. -co to bromo? Zapobiega powstawania DD z tego co rozumiem tak?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2008-02-03 15:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie, chyba miała 2 miejsce ponad wieloma renomowanymi firmami. Tylko należy sobie zadać pytanie jaką przyswajalność ma to białko , a ten wynik nie były za pewne ciekawy. Ale też sam kiedyś spożywałem to białko. Jak jest naprawde wiedzą tylko producenci i ci co robia testy i taka jest prawda. My możemy tylko brać i sprawdzać na sobie . pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12478 Data: 2011-01-27 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to juz tez opisze ;d 1. poszedlem do rodzinnego - dal skierowanie do urologa 2. poszedlem do tej poradni i stwierdzil ze za krotkie wedzidelko - czekalm pol miesiaca na wezwanie do szpitala 3. na 7.00 musialem tam byc. odebralem historie jakas tam, zrobili EKG, pobrali krew i mocz 4. Pielegniarka przyszla i poszedlem do sali zabiegowej. kazala [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - cykl

    Post
    Doping

    Odblokowywac sie trzeba po kardym cyklu , tak jak i po mecie Tu masz cos na temat mety: Moim zdaniem dawkowanie mety jest bardzo proste i logiczne czyli ... Od pierwszego do ostatniego dnia jemy 20mg (4 tabsy) / 25 mg (5 tabsow) przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna tabletke mniej niz w fazie kulminacyjnej cyklu i tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2004-08-18 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak. Jestem właśnie po treningu i po pierwszej porcji SAW'a. Wziąłem najmniejszą zalecaną porcję 5g i co do pompy na prawde była dobra, ale co do motywacji i chęci do treningu to już gorzej. Przed następnym treningiem zwiększę dawke do 7.5 grama więc powinno być lepiej. I jeszcze pytanie odnośnie BCAA. Brać je tylko w dni treningowe ? Pytam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2016-02-29 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mają po 180 i nawet po 190 co ważą w granicach 95-100kg i bez ćwiczeń mają 42cm w łapie przynajmniej, fakt że mają troche tłuszczu (no w końcu nie trenują jak wy;) ) i wg. was muszą brać koksy i ćwiczyć jak hardcore'owcy? Jak sie ma taką genetyke że nie masz problemu z przybieraniem na wadze to jest możliwe o ile dobrze trenujesz i dobrze jesz

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przy fosfo bym się nie obawiał - jest raczej "kosmetykiem", natomiast co do 11-oxo podejrzewam że to możliwe - przy wysokich dawkach. Więc zawsze lepiej być ostrożnym. Z brzuchem to - prozaiczna porada - nie ma co się zastanawiać tylko brać za aeroby, kortyzol zbijesz tabsami, ale na zbicie brzucha to już trzeba się na zapieprzać...

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12826 Data: 2015-09-01 07:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tad 600 - pryszcze

    Post
    Doping

    [...] brania minimum to kompleks dobrych witamin w porządnej dawce i kwas hialuronowy aby stawów nie wysuszyć . Ja bym nie brał SAA przy tym , ale ludzie piszą że na cyklu ładują . 133Mhz - a przy winie pojawiają się tobie pryszcze , bo kult mnie ostrzegał aby tylko tego jednego SAA nie brać po izo i odpuściłem wino po 3 dniach bo po co ryzykować .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2012-07-23 11:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - Mono + BA + Coffein + Inne [Pomoc]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bawie i daje cala porcje jednorazowo Co sądzisz o BCAA? 8-10g przed treningiem wystarczy czy może jeszcze popijać troszkę w trakcie? jak masz kase, to mozesz popijac dodatkowo w trakcie A AAKG kiedy i jak brać? aakg przed treningiem, mozesz zaczac od 4-5g i w razie potrzeby zwiekszysz porcje Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-05 17:52:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-01-05 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni plan , zanim zaczalem brac kreatyne, to rowniez split, jednak z ta roznica, ze trenowalem 3 x w tygodniu przez co nogi i barki robilem na jednym treningu. Pod koniec takiego treningu nie mialem juz sily na nic, z tad tez wykonywalem troche cwiczen na maszynach. Przysiad - 100kg x 6 Wyciskanie - 75 x 6 MC nie robie w aktualnym planie, byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-02-24 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz i brać jedną kapsułkę dziennie, lecz nie licz na efekty. Takie dawkowanie kretyny jak napisałem przyjęło się z takiego powodu że DZIAŁA, to co producent napisze na opakowaniu nie ma żadnego znaczenia. Jak na gainerze ktoś napisze że masz brać 3 razy dziennie po 200-300g (a na niektórych tak jest), to bierzesz tak jak napisał producent, czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2015-02-26 18:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcesz mety ze względu na wątrobę, a chcesz brać wino, które również jest mocno hepatoksyczne? Dlatego nikt ci nie pisze o winku. Co do cyklu to 1-10 enan 250 e4d, z odpowiednią dietą będzie git. A co do tego zalewania na cyklu to może musiałbyś obniżyć trochę podaż ww i można zrobić na t. enanie fajną masę. Pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-09-20 11:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)