SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Beta alanina

    Post
    Trec

    Ale w sumie na co mi takie cos brac a co do tego S>A>W co tez wczesniej pisalem to pierdz.... takie cos brac caly dzien mnie serducho po nim kłuje i boli i nie wie m co mi jest i nie biegam od paru dni ; najlepiej jak jechalem na vitargo i na bialku w dodtaku tym szwedzkim i witaminach ; wszysto bzpieczne a nie wymyslam jakies boostery itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2013-04-06 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się ze sensacje żołądkowe mógłby wystąpić przy niskim żelazie. Badaleś poziom podczas stosowania ip6? Żelazo było sporo ponad normę, IP6 zacząłem brać przed upustami gdzie żelazo było wysoko i dawało to taki efekt, później upuściłem jakieś 2,5 litra krwi bo miałem problem z ciśnieniem/palpitacjami serca/stany lękowe itd: Przed upustami [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-26 18:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisal Flex1976.Jak cisnienie jest powyzej 140/90 przez 2 tyg mierzac rano i wieczorem to raczej juz do leczenia farmakologicznego jest a nie doraznie brac tabsy. W przeciągu miesiąca tylko 2 razy miałem powyżej 140. We wtorek będę wiedział co i jsk. Dzięki. Leki macie przepisane przez lekarzy czy na wariata sami sobie? Bo i takich gagatkow [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-20 13:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu kiedy o to walczymy A co dalej? I wiesz w twoim temacie było by wszystko ok, gdybys nie napisał że je 1300kcal Bo po tym już można stwierdzić że je źle Więc jaki cel brać środki jak nie ma podstawy nawet No ale powiedzmy odkleiła się od logicznego myślenia chce szybko schudnąć ma w d...e dietę treningi i zdrowie TEŻ TAK MOŻE BYĆ Więc nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2022-08-18 13:29:06 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie. tylko po co chcesz wrzucać te wszystkie cukierki na sam poczatek? diete masz dopiętą ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pffff sam sie nie znasz. Z tego co widze to masz i mniejszy staz i jestes mlody delikatnie mowiac i wszystko w ogole mniejsze(dane z profilu). Masz kilka sogow i kozaczysz i co z tego. Udzielam sie rzadko i od niedawna ale pojecie mam i swoje zzarlem. Big shot jak chce brac jakas odzywke niech bierze mono. 5g dziennie i jedziesz. Nie lap sie za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-11-19 12:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przystosowuje, niż staram zmienić rzeczywistość. Może to niezbyt chlubne, mało ambitne i w ogóle do kitu podejście... ale przynajmniej łatwiej nad tym zapanować, niż brać odpowiedzialność za wszystko, co się oswaja i wzrusza z podstaw... Taka mnie naszła refleksja... ale jak Paawo juz dziennik nie potrzebny, to może sie nie pogniewa}:-(

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za zainteresowanie. Przejrzałem to co mi przesłałeś wygląda rozsądnie ale nawet nie mam wolnej głowy żeby się skupić na tym. A poza tym w tej chwili nie czuje się na siłach brać za poważny plan, trochę mi się nazbierało spraw, no i podleczyć się ciut muszę. Zawróciłbym Ci tylko głowę.. Ale jak za jakiś czas jeszcze będziesz miał ochotę na ten [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debilizm !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chłopie nieprzejmuj sie w Polsce jest wiele takich z leksza przygłupich ludzi. Cwiczy tak krótki okres i juz sie bierze za koksy,jakis d****,przeciez i tak cały efekty spadna jak zrobi se przerwe na jakies picie albo cuz,po drugie roz******li se calą wątrobe to bedzie widział,a to juz nie jest smieszne jak wyladuje w szpitalu,o tym chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2006-08-29 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha no to dobrze :-) Panowie potrzebowalbym pomocy jeszcze w dokladnym rozpisaniu cyklu i przejsciu pozniej na czesc jakosciowa. Póki co jestem gdzies na 7tyg. 1-6 meta 40mg 1-16(18) oma (po 6tyg wejscie na 250mg e3d) 1-25 bold 400mg e4d 7-17(18) npp (4tyg 100mg eod, 4tyg 125, 4tyg 150) I teraz tak, jak to zrobic zeby przejsc pozniej plynnie na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12833 Data: 2017-05-16 10:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, tauryna, hmb jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono bede mial 720 kaps, czyli wystarczy spokojnie:) tauryny ile dziennie brac? DNT mam 1 w tyg. bo cwicze 6x :) pozniej moze zmniejsze do 5, ale poki co wale 6 :) to krety bede mial na ok 50-60 dni ILE BRAC TABSOW TAURYNY DO TEJ KRETY? Dodam ze wczesniej bralem mono bez transportera, Po 1. nic nie dalo po 2. zaj.... bolal mnie brzuch po 3. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-10-11 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjdzie jakieś 30g białka. Dziś dopiero kupiłem thermo stim, jutro wezmę przed treningiem, zobaczymy co zmieni. Pytanie powstało, bo zalecenia są różne, czasem czytam, żeby brać 1-2 kaps. przed sniadaniem i 2 przed treningiem, a w dni nie treningowe 1 przed snidaniem i 1 w porze treningu. Czy to nie wydaje się zbyt dużo? I co z dniami bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2016-10-04 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corum,nie trac czasu bierz go na sillce tylko spytaj czy szczepiony:D No co Tyyyy.... Tak publicznie, przy ludziach mam go brać??? Ja nieśmiała kobieta jestem!

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie ze podczas takiego wyjazdu nie nalezy brac pojemnikow z ryzem i kura tylko poprostu skorzystac i jesc to na co ma sie ochote oczywiscie w miare rozsadku

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 08:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub coś dla mnie: Wiek: 15 lat Chciałbym żeby odżywka nie posiadała kreatyny i innych "niezdrowych" świństw. Cena nie gra roli. Mój cel: Przybranie na masie. 1. Co byście mi polecili? 2. Czy w wieku 15 lat warto jest brać już gainera? Czy poczekać do 18 a teraz ryż, ryż, jajka itp.? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-06-14 13:37:12

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steryd

    Post
    Doping

    [...] z 5-6 (albo więcej) lat na sucho i później brał bardzo mądrze koksy--początki w małych ilościach i wygóle (jak najlepiej można) to czy można tak zrobić, że jak skącze brać koksy i będe ćwiczył jeszcze z pare lat na sucho to czy będe miał spadki? albo przestane brać poćwicze jeszcze z 2 lata i przestane ćwiczyć to czy będe miał spadki [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2003-02-08 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak regulować czas aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błonnika (wszystko co zielone i liściaste, nie przekraczające 7-8 g ww/100g ) a nie obcinać totalnie węgle i jeść je tylko przy śniadaniu jeśli będziesz bezmyślnie brać rady udzielone komuś i próbować na sobie niewiele tą drogą osiągniesz PS. Pisząc "powinnaś to - powinnaś tamto" wyrażam tylko moje zdanie, nie są to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8009 Data: 2005-10-27 16:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do Yohimbiny to jest ona w Hod-rox ktory chce wziasc nie mam pojecia w jakich iloscia bo na opakowaniu nic o tym nie ma, co trzeba wiedziec jak wyzej wspomniales aeby brac to. Jakies przeciwskazania sa ???? https://www.nutritionfirst.ca/productdetails.asp?id=158 Hot-Rox Extreme Formula: 500 mg A7-E™ Super-Thermogenic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-06-03 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w rozpisanym cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] leżąc (brzuch) co by wykorzystać czas maksymalnie. Rano około 6:00 robię 20-30min aerobów na wioślarzu + 5x30 brzuszków. Teraz pytania: 1) czy rano, na czczo, przed aerobami brać fat killera (spalacz z treca) czy s.a.w.? skłaniałbym się raczej ku spalaczowi... 2) czy przed siłownią można łączyć s.a.w. (bardzo dobrze na mnie działa) z bcaa i tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2012-05-05 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie do końca czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam rok temu przez 4 miesiące. Już nie biorę, ale zamierzam brać w okresie wakacyjnym czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, ćwiczenia wysiłkowe w domu, gra w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-05-18 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)