SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • co na odporność na cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] robić żeby w okresie zimowym na cyklu nie złapała nas choroba? nie chodzi mi tylko o suple ale także domowe sposoby. u siebie w domu stale mam czosnek w kapsułkach, wit. C i cerutin, pozatym miodek i cytryne. Czy takie witaminy syntetyczne są w ogóle przyswajalne czy raczej nie warto ich brać? a jesli już to jakie dawki wit. C dziennie zażywać?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-12-13 20:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] domu samemu lub z kolegą. Nie mogę trenować w klubie ponieważ chorowałem i lekarz zakazał mi uczęszczania na treningi, najczęściej ze względu na sparringi w których udziału brać nie mogę Chciałbym trenować albo kung fu, karate kyokushin lub aikido. Prosiłbym o podanie mi stron lub książek albo filmów z treningami tych sztuk walki. A która [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2009-08-06 11:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz, biegi, masa..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Masa nie idzie mi praktycznie wcale bo jem co chce ale bez słodyczy i byle jakiego badziewia, poprostu domowe jedzenie. Pytanie mam takie: są jakieś suplementy, które mogę brać, żeby na siłowni przybywało ale nie kolidowało by to z bieganiem? Zaznaczam, że chciałbym, żeby to były suplementy, które nie podnoszą cisnienia bo jestem z natury [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2012-03-24 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek dla grubasa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat, 180 cm wzrostu i ważę 120 kg. Jestem bardzo otyły, szczególnie w okolicach brzucha. od tygodnia zacząłem chodzić na siłownię. Mam pytanie - co ze sobą zrobić? brać jakieś odżywki?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2004-10-03 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+omka

    Temat
    Doping

    Mam zamiar wziasc 6 strzałów deki i 5 omki po tym cyklu zamierzam wziasc Krealkalyn przez 6 tygodni w czasie całego cyklu bede brał Białko 80 Olimpa.Moje pytanie brzmi czy bede musiał brac odbloka, jesli tak to co polecaxie. Tak dla czepiajacych sie mój starz na siłce to ponad 2 lata jest to pierwszy mój cykl sterydowy wczesniej tylko odzywki. Z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-09-13 20:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no-xplode+mono vitalmaxa, ale nieoczekiwanie dostałem zastrzyk waluty i zastanawiam się nad dokupieniem nitro2, teraz pytania: 1. czy wszystko to razem połączyć, czy może zostawić tak jak jest, czy może zamiast mono brać nitro2? 2. jeśli no-xplode+nitro2 to co zrobić z mono? 3. jak dawkować te suple skoro np.w poniedziałek mam trening ok 9.30??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2007-04-09 14:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam po rocznej przerwie od silowni spowodowanej przewlekla choroba z nowu moge juz aktywnie cwiczyc.w zwiazku z tym zakupilem xpanda (workout formula 925g)i mam takie pytanie co do tego dokupic , glownie chodzi mi o odzywke bialkowa (zaznaczam ze najlepiej aby bylo ekonmicznie i wydajnie:) rodzina na utrzymaniu ) z tego co czytalem od bidy mozna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-06-20 16:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hm. pytanie: czy jest jakas pora kiedy NAJLEPIJ BRAC witaminki ? - rano na czczo -wieczor - CZY MOZE PO TRENINGU ?? ( ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2003-12-08 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16 Latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na przysłowiowego "dzika". Mniejwięcej jak mają niektórzy kibice(zmasowani, dobrze umięśnieni z dużą siła). Czy w tym wieku po takim czasie trenowania mogę zacząć już coś brać? Jeśli tak to co. Jakby to było ważne to trenuje 4 dni w tygodniu robiąc po kolei następujące partie. Klatka,Plecy,Barki,Biceps i triceps, zawsze po zrobieniu barków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2016-10-26 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wybór smartwatch (Garmin)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na mały nadgarstek (17 cm) chyba najlepszy będzie z mniejszą kopertą. Te funkcje wydają mi się przydatnę i z tymi funkcjami chciałbym kupić zegarek: - płatności, nie trzeba brać że sobą karty płatniczej - wirtualny trener, dla początkującego fajna opcja - rywalizacja ze swoimi poprzednimi treningami - muzyka. - vo2max, aktywność, itp. Co mogli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2020-09-24 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl !! PROSZE O PORADY I OPINIE :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam zamiar zrobić 1 cykl brałem już odżywki takie jak GB 4kg i AAKG 240kap treca ale to pojedynczo... a teraz chce łykać kilka na raz :) przygotowałem już co chce brać : 1 CFM Gainer 30 Vitalmax 4kg 2 HI-TEC BCAA Amino Anabol 200kap 3 CREATINE FC micronized 200mesh 400kap TREC moja waga to 61kg wzrost 175cm wiek 16lat rekord na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-07-24 17:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po jablczanie..???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! walasnie zakonczylem cykl 6 tygodniowy na jablczanie(cm3-trec) teraz chcialbym sobie zrobic nastepny, zastanawiam sie nad polaczeniem Trec Nitrobolon + aminokwasy DYMATIZE BCAA Complex 2200. Ale czy jest sens brać Nitrobolon po dopiero co zakonczonym cyklu najablczanie?????? moze jakis lepszy zestaw doradzicie thx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-05-24 01:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mój problem polega na tym ze libido pojawia sie tylko jak biorę hcg okresowo co 5tyg , przestaje brać i ochota spada,erekcja słabnie Lece test blend 400mg/ co środę i sobotę Ostatnio robiłem badania ,po czym zacząłem wrzucać 0.5mg anastrazolu do każdego strzała I dorzuciłem 0.5mg cabaseru Miałem nadzieję ze cos się poprawi ale na razie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2022-04-14 07:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak zaczac z silka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Z kumplem mamy po 15 lat. Chcemy wybrac sie na silke ale nie wiemy jakiego planu treningowego sie trzymac. Prosimy o podanie odpowiedniego dla nas planu na sam poczatek. Od paru lat cwiczymy w domu pompki, brzyszki i takie rozne co idzie cwiczyc w domu i na lekcji WF. Uprawiamy takze sport taki jak Parkour, gramy w pilke i takie rozne wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-05-20 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich uzytkownikuw forum sfd. mam Do Was ogroma Prosbe ! chodzi o to Co najlepiej Brac do HMB ?? Zeby Bylo skuteczniejsze ?? I czy Odzywka Carbo Pomaga.. Dziekuje slicznie za wysluchanie i czekam na opd. !

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2005-11-18 14:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Bolon I + Monohygrat Vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam od kolegi 46 kaps. nitro bolon I i kreatyne vitalmaxa jak mam to polaczyc bo skoro mam tak malo nitro bolona to moze zaczac na monohydracie a po 2 tygodniach wziasc nitro bolon po 3razy 2 kaps.?? co o tym myslicie?? jak brac?? czy Bio Tech USA Crea Alkaline to jest to samo jak kre-alkalyn czy cos innego??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-04-19 19:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o takim mieszaniu???? gainer(lub inny jakis tylko BIALKOWY suplement),bo nrazie jadam tylko gainery :) + kreatyna+ tauryna. co wy ludzie na to??? chce isc na mase mam 173 i 72 kg czy sadzicie ze tkie zestawienie jest donre jezeli tak o napiszcie mi jak mam to brac a jezeli nie to jak wy byscie polecali z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2005-07-26 12:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam Tak jak w temacie, mam zamiar zrobic pierwszy cykl ze sterydami. Trenuje sporty walki a celem cyklu jest glownie sila i pare kilo masy. Zakupilem nie dawno stanazolol 10ml 50mg/ml LYCA LABS oraz testosteron propionate 10 ml 150mg/ml. Znajomy polecil mi brac jeden strzal tescia i jeden winka na tydzien ale nigdy jeszcze nie spotkalem sie z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-05-31 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy i zjadłem już ponad 1kg Hi Tec c6. Czy dobrym połączeniem będzie do tego jabłczan Activlab 300 kaps. + S.A.W. ? Kreatyna wystarczy na 5 tygodni i co potem? Czytałem, że trzeba odczekać miesiąc i kupić jakąś inną np. CM3 i zacząć 2 cykl.Dodam, ze AAKG i białko C6 zamierzam brać cały czas. Mam 170cm wzrostu, waze 60 kg i ćwiczę 3 miesiące.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-11-13 09:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem, suple.us

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem niedawno na ******** scorcha. Po jednej dawce nie czuję żadnego ciepła, tak naprawde nic nie czuję a głód się nie zmniejsza Co gorsza gdy zamiast 3 tabletek wziąłem 5 i to jeszcze o 20 nie miałem żadnych problemów z zaśnięciem(choć ostrzegają żeby nie przekraczać 3 i nie brać po 16 ) Czy może być to lewizna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2008-05-29 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)