SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    Od kilku dni jestem na sfd tylko komorkowo, podobno jutro wraca internet. Powrzucam miski i treningi, wszystko caly czas wedlug planu, stricte wege 250/100/60, czasami delikatnie niedojedzone,za tydzien wyjezdzam, nie wiem jak wytrzymam 3 tyg bez silowni, biore tasmy, bede biegac i robic wytrzymalosciowki. Liczenie michy mozliwe bedzie znow od [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] juz tylko dno. Tak wiec raczej sprawa zostanie zalatwiona na siłe i w strone odwyku, chocbym miał go straszyc, musi isc na odwyk. Gdyby niechcial, to by nigdy nie zaczynał brać ale jak nie patrzec ktos mu to umozliwil, a poza tym znam dobrze tą osobe(w koncu rodzina) i naprawde nigdy bym nie powiedzial ze sam zaczął brać, moze nie znalem go od [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 01:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Nie zrozumiales mnie, albo tez zrozumiec nie chciales. Nie mialem na mysli tego ,ze jak narkotyki beda tanie, to uzaleznienie / spozycie przez jednostke bedzie wieksze. Mialem na mysli, ze pewna ilosc osob wpadne w nalog, i niezaleznie jak tanie beda dragi, w pewnym momencie bedzie musiala zaczac krasc - ceny narkotykow musialyby byc zblizone do [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio zaczęłam brać ashwagandę i bardzo fajnie działa, poprawia jakość snu. Kreatyny mam spory zapas, choć póki co mam za sobą tylko jeden cykl i jakoś mi się nie spieszy do następnego, betaalaninę też już mam i czeka na lepszy czas... wzięłam dwa razy dla przetestowania i póki co zniechęciło mnie to uczucie mrowienia, ale pewnie można się [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak mało co. W każdym razie brałem to dwa tygodnie (przed i po treningu po 2 porcjach/łyżkach) i nie dość że większy power to efekty były NIESAMOWITE! musiałem przestać to brać bo mój BF spadł już aż za bardzo i zacząłem się bać! Jest to produkt naprawdę tani! od 24zł - 89zł (w zależności od ilości ml). Jest z firmy olimp, trac (ja ten miałem) [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 16:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka siliji - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] (tu wnioskując po dziennikach ludzi mądrzejszych ode mnie chyba wzięłam za duży ciężar na pierwszą serię, że nie było progresu w drugiej tylko zrobiłam mniej powtórzeń, brać mniejszy na pierwszą? Czy dążyć do większej ilości powtórzeń w drugiej?) C1 Suwnica 13x70kg / 12x70kg C2 Wznosy tułowia z opadu 12x10kg / 12x10kg D Plank 1 seria ponad [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w ogóle super…. I niestety ostatnio @ miałam 17 stycznia. No, a Pani ginekolog przepisała mi tak profilaktycznie kolejne leki. Nie chce kupować, tym bardziej brać tych hormonów (***** , bez badań przepisuje mi, kolejne hormony !!. gdybym nie zwróciła uwagi, na fakt, że najpierw powinno się zrobić badania, a później na tej [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 11:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To naprawdę nie jest choróbsko do lekceważenia. Nie mogę wrzucić miski w dziennik potreningu. Znowu coś szwankuje?Co do jedzenia w warunkach roboczych- u mnie ciekawa sprawa- gdy zrobiłam coming out żywieniowo- treningowy, chłopaki zaczęli brać pudełka jedzeniowe i tak, jadąc na zdjęcia, szamiemy sobie w autku i o treningach na nogi gadamy%-)

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wizytą powtórzyłem jeszcze badanie na prolaktyne i wyszło 14,77 także w normie. Endokrynolog zobaczył wyniki badań i przepisał leki: Bromocorn i tamoxifen, mam je brać przez 2 miesiące i do tego czasu zrobic usg jąder i gruczołów piersiowych. Postanowiłem, ze zanim zacznę brać ww leki pierwsze wykonam usg, które potwierdziło [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-08 16:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacha111-no to zaczelo sie u Ciebie w sumie tak jak u mnie...z tym, ze mnie ten lekarz Widuchowski powiedzial, ze aby byla podstawa do artro to najpierw reumatolog musi wykluczyc rzs...bo jakby sie okazalo ze mam rzs to artro na dluzsza mete nic nie opomoze. A u ciebie to artro to tak szybko zrobili czy dlugo sie leczylas od pierwszego bolu? [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 19:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] debiutami postawił mnie na nogi. Ale gdyby nie to wszytsko to prawdopodobnie miał bym już po sezonie. Nawet nie wyobrażam sobie co sam przechodziłeś. Foty z animala pamiętam, forma była świetna, szkoda że tak wyszło. Zielony Krzyś na poczatek mam brać enterol 250, później zmiana na jakiś wieloszczepowy typu vivomix czy sanprobi super formula.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 16:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nietreningowy. Kolejna miska. Mam nadzieję, że jest to w miarę ogarnięte skoro nikt mnie nie koryguje :-PP No i dziś chyba będę głodna. W ogóle to muszę większe porcje brać do pracy a mniej jeść na noc, bo w robocie mi w brzuchu burczy pod koniec }:-( Nie wiem tylko czy owoc około 18 to nie za późno? Poza tym dziś kupiłam odżywkę i dodałam [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czy moge do tego wykorzystac ten Trening Topora w odpowiedniej kongiguracji ? Jakie to może miec konsekwencje jesli chodzi o spadek siły w tym czasie ? (własnie skończyłem brać kreatyne) Chciałbym potem znowu robić jakis cykl siłowy ,czy kontynuowac ten układ (z pewnymi drobnymi zmianami) z wyższego pułapu 1MPP ,czy np zrobić Weidera na [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 08:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz gratulacje... zarowno awansu do nowej AG :-) jak i imprezy i prezentow. Mega fajnie! Co do Roth to jest to najszybsza trasa tyle, ze trzeba nauczyc sie po niej jezdzic (waga nie przeszkadza). To sa takie hopki, ktore trzeba brac z rozpedu. Wczoraj mi ktos powiedzial, kto brak udzial w wyscigu w Roth, ze wyglada to podobnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-27 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Antonio PMP oczywiscie bedzie lecial:-), nie znam nic pewniejszego z UG jesli chodzi o antka. Po co szukac poza tym jak wiem ze na PMP sie nie zawiode:-)). 100mg na 4 tyg damy od jutra, zobaczymy co i jak:-). Dzis tylko 1 jajko czekoladowe z likierem i kawalek placka, ale tylko z tego wzgledu ze wstalem przed 19 i zjadlem dzis tylko 3 posilki;-). [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 01:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Zobaczymy, moze dam w zakresie 75-125mg. Zaczne na pewno 2-3 dni po 75mg, ale potem raczej stala dawka 100-125mg. Robie tak z tego wzgledu ze jak pisalem antka daje sie czesto tuz przed zawodami i nie chce brac teraz duzo zeby potem nie walic kosmicznych dawek. Teraz srednie dawki, potem ewentualnie wieksze jak bedzie potrzeba. Wiecej niz 2-3kg [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 08:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czesc Klabik!!! skoro cwiczysz w Fit-Centrum to na pewno sie znamy!!!! zrob sobie odstep ok 4-6 tyg chociaz nie koniecznie musisz koniecznie brac CreatnePowder mozesz sprobowac Hyperfusion lub Tri Creatine Malate!!!! Co do mojej diety to oczywiscie nie brakuje w niej warzyw (do kazdego posilku oprocz sniadania jadam jakies (z regoly pomdory, [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku po 4-5 razy w tygodniu 2-3 h na siłowni to efekty był mega ludzie to ,aż szoku doznawali jak mnie widzieli taka różnica była i wszyscy mówili , że musiałem opór sterydy brać, bo każdy brał praktycznie.......... a i jeszcze jedna sprawa mi nie zależy , żebym wyglądał jakoś idealnie itd. po prostu zacząłem ćwiczyć , aby wziąć się za siebie [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 12:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet 9 gram CLA. Co sprawia, że CLA-3 jest lepsze od innych marek? 1. PVL CLA-3 zawierają nawet do 60% więcej aktywnego CLA niż inne kapsułki. To oznacza, że możesz brać nawet 5 kapsułek innych firm i mieć podobny efekt jak po 3 kapsułkach CLA-3! 2. Nasze kapsułki zawierają również 2 izomery CLA. 3. Przez ponad 9 lat PVL informował [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17277 Data: 2007-04-29 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Vincenzo - proponuje najpierw cykl, a potem Therma, z tego wzgledu ze jesli sie otluscisz (male prawdopodobienstwo, ale zawsze jest taka mozliwosc) to potem TP pomoze Ci to zrzucic, pozatym wszystkie ECA obciazaja serce i konczac TP wejdziesz na kox co jeszcze bardziej je obciazy. Co do diety to pod zadnym pozorem nie ograniczaj weglowodanow [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-03 11:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)