co brać na

No ja wiem ze po treningi ciezsze ale ogolnie na taka poezja ze szkoda nie brac }:-( To zalezy od psychiki duzo bo np po cyklu na kreatynie pierwszy trening potrafie miec ciezszy co wiadomo ze kreatyna od tak sie nie wyplukuje. Ale to po gerze to samo jak sie pierwszy tydzien przejdzie to pozniej juz idzie

Temat całkowicie z d*** mało jest tematów, w których sa pytania typu ma 15, 14, 13 lat czy moge brac krete? Ale SZukaj to juz nie laska wziasc, a najlepsze jest to ze autor prawdopodobnie i tak sie nie bedzie sugerował odpowiedziami tylko zrobi tak jak mu sie podoba. Co to za roznica ile w bicepsie, to nie jest zaden wykladnik do mozliwosci [...]

1 tak samo dawkowac przez cale 2 miechy tzn caly czas trwania cyklu? // NIE ZRÓB SOBIE PRZERWY CO NIEDZIELE BO DO KOŚCIOŁA MUSISZ IŚĆ I KSIĄDZ PROBOSZCZ NIE MOŻE WIEDZIEĆ JAK CI SIĘ ODBIJE 2 dawkowac 4 kapsulki naraz,tzn jedna za druga ? // NIE, 1 BIERZESZ O 4 RANO, POTEM O 6, 8, 10 ŻEBY TA KAPSUŁKA ZDĄŻYŁA PRZEJŚĆ DO STOPY PRAWEJ NOGI 3 na [...]

Trzeba przyznać że chłopaki bardzo się szanowali co chwile jakieś poklepywania,przeprosiny takie zachowanie naprawdę się podoba i warto brać przykład z nich(zwłaszcza że na świecie coraz więcej chamstwa). Również byłem zaskoczony przyjęciem na Stamford Bridge Barcy zero gwizdów,skandowań od złodziej itp. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

[...] na treningi wytrzymałościowe (bieganie) kolejne 1-2 dni ale z rozsądnym czasem biegu... A co do białka... W jakiej postaci białko ? Jeżeli zastosujesz trening jaki ja Ci poleciłem to nie będziesz miał dylematu czy brać białko pomiędzy ACT a bieganiem... A białko staraj się spożywać przed treningami (nie 5-10 min lecz w posiłku przed treningiem)

patrzac na to na pulpicie co chwile bd cwiczyc silna wole zeby nie brac

kradam, dziękuję Ci za Twoją odpowiedź - przyznałem Ci SOG. Od początku uważałem, że ta fizykoterapia w otoczeniu ludzi po 60tce to lekkie nieporozuymienie w takim przypadku. Pytania mam następujące do Ciebie odnośnie mojego przypadku. Odnieś się proszę do tych punktów 1.Jeden fizjoterapeuta powiedzial ze to jest pewna skłonność i nie mogę raczej [...]

[...] przeterminowana nie wiecej jak piszesz, i byla szczelnie zamknięta, w suchym miejscu(otwórz kapsółke zobacz czy niema grudek czy sie nie "skawaliła") to możesz brać. Ja chorowalem na zapalenie gardla 2 tygodnie temu, zacząłem brac antybiotyk ale choroba dorwala mnie na początku cyklu kreatyny, i dopiero jak ja odstawilem zaczynalem [...]

cóz - jest w tym wiele prawdy suplementy - jako środki spożywcze nie są tak rygorystycznie traktowane jak leki i już wiele razy się zdarzało że coś okazywało się dosyć szkodliwym z suplementami nei prowadzi się dokladnych badań i nie wiadomo czy czasami wiele z nich ni eprzyczynia się do groźnych chorób np taka glutamina - jeśli miał bys raka [...]

[...] się pytań w stylu: jak masz na imię? "Ale z dlaczego to powinno byc pierwsze pytanie na pewno ni jedna osoba miała by z tym problem .Ja czasami też :)po treningu :) "i jak tu nie kupować odżywek olimpa.." shreku a co to ma do tego to akurat nie jest powód by kupować z tej firmy a udział w konkursie można brać każdym .

[...] sciagnalem sobie program diety "Dziennik Posilkow VITALMAX". Znajomy powiedzial mi, ze okolo 1/3 diety mozna zastąpić białkiem serwatkowym i ogolnie warto je brać. Oraz czytalem o BCAA i chyba tez warto. Jednak chcialem zapytac sie specjalistów co na ten temat sądzą. Czy KONKRETNA dieta ma znaczenie w tym, czy warto brac BCAA, czy [...]

[...] pełne ruchy 0-180 stopni też 7 razy inaczej nie umie wytłumaczyć... Co do kolejności to zmieniłem, do tego dodałem te które napisałeś. I jeszcze jedno w jakich porcjach brać bcaa bo waże 70 nie 80, i czy dobrałem dobrą "strategie" tzn masa -> redukcja -> rzeźba??? Dodać jeszcze po jednym ćwiczeniu do każdej partii? Tutaj [...]

[...] równie uzależniająca jak heroina czy kokaina. Podkreśla on jednocześnie, że prowadzone przez niego badania nie uwzględniają czynnika społecznego, który niewątpliwie należy brać pod uwagę w określaniu siły uzależnienia jakie wywołuje narkotyk. Wyniki badań zespołu z National Institute on Drug Abuse obudziły liczne kontrowersje w środowiskach [...]

a czy te tabelki to są ogulnie na wszystkie cykle czy może na te po pierwszym? ten sposub co napisałem to można bardzo długo ciągnąć. to chyba zrobie to nasycenie ale jeszcze sie zastanowie() to moge teraz wziąźć krete i iść spać czy już nie(bo piłem przed chwilą białko wpc z mlekiem 2%). jeszcze nie czytałem kiedy lepiej brac krete po czy [...]

No panie kochany jakie love story i co ma piernik do wiatraka? Ja mowie, ze zarowno suplementacja jak i doping moga byc roznie postrzegane. Jak kierowca tira wypije 16 kaw i wsadzi nowa tarcze od kolegi do tachometru zeby zapierdylac kolejne 6 godzin za kolkiem (lub lyknie kofeine w plynie czy tabletkach w miligramach zatrwarzajacych dla [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie wiem ale jestem ulany 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 1800kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedyne co bralem to krotki cykl clenu 6 lat temu 8. TRENING: 3x w tygodniu silownia po 40minut, raz w tygodniu basen 40min 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilogramow, przede wszystkim tkanki [...]

Mnie też lekko wzięło , glutaminę przestałem brać .. Pójdę na trening wypocę to ch**stwo co jest.

odsyłam do wyszukiwarki, temat poruszany był już kilkadziesiąt jeżeli nie więcej razy. Tam znajdziesz wszystko czego będziesz potrzebował. Tutaj masz skrótowo to co napisał, a raczej przepisał bo coś nowego na temat spożywania kreatyny trudno wymyślić użytkownik Damixxx: "Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w [...]

[...] 2k jednostek. Ale co do innej suplementacji chyba nie będę szalał. Ogólnie chcę dojść do takiego stanu aby nie robić z siebie jakiejś chodzącej apteczki, że codziennie musze brać x rzeczy, jeść dane produkty, wystrzegać się całe życie tych niezdrowych. Po prostu ma być ekonomicznie, bez spiny i z zachowaniem zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie [...]

Jak waszym zdaniem na dzien dzisiejszy z cypionatem jest ? jakiej firmy najlepiej brac ? jesli mozecie napiszcie mi z 3 firmy ktore wiedza co robia i robia to dobrze