co brać na

Panowie Suple w drodze , po spożyciu zdam relacje. Pytanie odnośnie mono, zamówiłem Con-Creta' w kapsułkach . Napisali żeby brać 1 tabletkę na 100 pound, w moim przypadku wychodzi 2i1/3 tabletki . Co z DT i z DNT? Taka Ciekawostka napisali mi ze animala nie dostane bo zabrania na to mój stan? dziwne skoro w tutejszych sklepach stoi na półce , [...]

[...] potem dopiero - dielić na B, T i WW To co napisałem w poście "Dieta - zrób to sam" o ilości B, T i WW to PRZYKŁAD - ZNACIE LUDZISKA TAKIE SŁOWO ? Nie należy więc brać b/ww/t = 2/3/0,5 jako podstawy do własnych obliczeń, to ma wynikać z BILANSU KALORII od którego najpierw odejmuje się kalorie z białka, a potem na zwykłej diecie [...]

[...] sterydów może się tak zablokować że kosmiczne dawki sterydu już nawet nie będą działać??? Jak się "odblokować"? Czym się leczyć ? Nie piszcie żeby nagle przestać brać,tylko jak dojść do "dobrej formy".No i żeby spadki były jak najmniejsze..." Nigdzie nie widze tu pytania o oczyszczanie z toksyn, a to zupelnie cos onnego [...]

Saw Palmetto to to samo co Fitoprost. Saw Palmetto to nazwa zioła, które jest składnikiem Fitoprostu. Tak pomoże na trądzik, tylko trzeba brać przez 3 miechy co najmniej i raczej nie polecałbym tego w okresie dojrzewania.

Dzień Treningowy: Rano : 9,5 grama Cell Pumpa Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu : 9,5 Grama Cp Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama Cell Pumpa Popołudniu: 9,5 grama Cell Pumpa ( z tym że CP na krócej wtedy starczy na oko 35 dni , pozatym druga porcja kreatyny w dzien nietreningowy za bardzo jest nie potrzebna ale mozesz brac) 1 [...]

[...] się dobrze blenduje. I ZAZWYCZAJ przyjmuję też WW o niskim IG, zazwyczaj do 30g. Może powinienem zwiększyć dawkę WW potreningowych ? (+ kolejne pytanie - czy po treningu brać źródła o wysokim czy niskim IG?) Z drugiej strony muszę się pilnować, bo nie zamierzam robić nagłej redukcji na tydzień, dwa przed sama walką jeżeli waga mi podskoczy. [...]

masz wyzej juz napisane jal stosowac krete i hmb. mass atack to nic innego jak bialko z kreatyna plus dodatki. tak wiec skoro mass atack zawiera kreatyne to jak myslisz, brac ja jeszcze dodatkowo solo czy nie? mozna ale po co. nie wiem ile krety na porcje ma ten cudowny mass atack ale daj tyle zeby wyszlo Ci te 5g dziennie. hmb mozesz jesc dalej z [...]

[...] cykl lepiej mono!! a dlaczego mono?? bo sami tak zaczynali... a teraz swiat ruszył mocno do przodu i nie ma co oglądać się za siebie... są nowoczesne stacki to trzeba je brać!! a nie być o krok za wszystkimi... teraz są takie stacki a za pół roku będą kolejne jeszcze lepsze i wtedy też trzeba będzie łyknąć ich a nie dopiero przechodzić na [...]

Witaj Sam kiedyś ćwiczyłem tym planem. Jedak zrobiłem podstawowy błąd. Mianowicie, nie miałem żadnej bazy siłowej, co przekładało się na jakość treningu. Jak z tym jest u Ciebie? Na początek zawsze lepiej kilka tygodni poświęcić na budowanie "surowej siły", a po tym czasie brać się za bardziej obciążające treningi

[...] technik ale pośród wielu mało przydatnych w mma jest cała masa całkiem fajnych. Mówie wszystko zależy od klubu, ja radze jedynie nie myślec w stylu "a potrenbuje tutaj 3 lata judo później kickca a na końcu bjj" bo to bez sensu. Lepiej trenować po 1 to co się lubi a 2 drugi brać ze wszystkiego po trochu. Każda sztuka walki jest fajna

[...] blokuje ten proces? Ale z tego co tutaj czytam to ludziom z wysoką prolaktyną nadmiernie odkłada się tłuszcz.. choć być może to zasługa estradiolu. Ja akurat jestem szczupły. Zacząłem brać BROMO i jajca jakieś większe nawet żyły wyszły na worze %-) zobaczę co się będzie działo. A o samopoczuciu i libido nie bedę pisał bo jestem w trakcie choroby.

OK to dietkie sobie ladnie ogarne juz tylko czym te tluszcze dobijac bo sporo ich w sumie jest do szkoly w tygodniu nie mam jak brac oliwy wiec slabo w okolotreningowych tez nie rano bede jadl powiedzmy jaja i troche oliwy na noc do twarogu tez 30 ml walne oliwy a eszta gdzie? czym to nabijac? w szkole w posilkach orzechami i slonecznikami? [...]

mono na noc to pomyłka - out co do cp i mono, mozesz brac tak: dzien treningowy: na czczo - CP, przed trenigniem CP, po - 5g mono (na czczo 5g mono + cp porcja PRZED treningiem...ale pierwsza opcja wg mnie efektywniejsza) dzien NT: rano na czczo - CP, w porze treningu 5g mono

No na takich posiłkach co Ty wypisałeś to bedzie Ci cięzko, jeśli nie masz czasu na jedzenie bo pracujesz czy coś to najlepiej było by jakbyś się zaopatrzył w dobrego gainera i odzywke białkową. czyli powiadasz jesli nie ma czasu na zrobienie sobie pozywnego posilku ma brac odzwywki nie trzymajac diety, zawsze kazdy ma czas na jedzenie bynajmniej [...]

Uwaga do wszystkich! Jeśli piszecie w dziale Nutrifarmu o redukcji - Biniu zawsze zaleci Wam aeroby Aczkolwiek mnie przekonał i mam 3 x aeroby plus 2 x HIIT w tygodniu no wlasnie :D nie samym HIITem czlowiek zyje, ale i nie tradycyjnymi aerobami :D jako narzedzia w pewnych okresach/celach :D Co do supli też mam pytanie: Cell Pump rano i przed [...]

Mietki Na ciebie pobudzajaco dziala tylko jakas ladna fitneska Prawda trzeba brac pare dni zeby cos odczuc a nie sika sie na pomaranczowo bardziej na razaco zolty przechodzacy lekko w zielen Co do diety moim zdaniem animal jest dobry gdyz uzupelnia diete w wszystkie witaminy i inne potrzebne rzeczy ale niewielu moze sobie na niego pozwolic (Sama [...]

kolejność nie ma znaczenia ale z tego co wiem to wszyscy dzielą bo tam ile chyba 21 tabsów jest, na mojej siłce to biorą na dwie dawki połowa do śniadania połowa do obiadu a niektórzy nawet na 4 dawki, to przecież witaminy i minerały nie trzeba ich całej dawki brać naraz...

Jestem tu nowy ale, kiedys popelnilem blad. Pomyslalem sobie chcesz byc wielki zakup sterydy. Kupilem wzialem ( 20 strzalow omki) i co??? Niewiele!!!!!Dlaczego????? Po pierwsze jak poszedlem na silownie pierwszy raz to juz bylem po strzale!!! Po drugie nie mialem pojecia o diecie, nawet o tym nie myslalem, Odzywki za drogie, myslalem omka tansza [...]

ceny sa uzaleznione kursem dolara a wiadomo jak ostatnio skacze - koniec 2008r był dobrym momentem na takie zakupy. co do growth factory to raczej przed treningiem widze sens a po to posiłek czy białko zaniem do chaty sie dojedzie co do porcji to 12 za duzo jak dla mnie - spokojnie daje rade 6g. przy ostrych i długich treningach widze ino sens [...]

nie powinno się brać nawet syropu jeśli nie wiesz kiedy i na jakim wyscigu będą kontrole a jeśli jesteś poza jurysdykcją wada i zamierzasz po prostu oszukiwac bogu ducha winnych amatorów na maratonach to myślę że powinieneś dac sobie spokój z takimi pytaniami a to ze zdarzaja sie tam osobniki jadące w takim tempie w jakim jadą etap kolarze w [...]