SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Szklana88 - na pewno bedziesz mial jak bedziesz cwiczyl czemu nie ja kiedys myslalem ze 120kg nigdy nie podniose Chaczyk - no przeciez jestem 89 tylko ze urodziny koniec lipca wiec jest jeszcze te 17 puki co xD SMS - odsylam do strony 8 tam wszystko jest napisaen... co do efki to dobrze pobudza i "dodaje" sily na treningu poprostu [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - lasce na redukcji .) Ale drugi gość jest wielki, waży ze 120kg i ma łape dobre 50cm. Ale za to głupi jak but, bo gadałem z nim ostatnio i dalej wierzy, że na mono trzeba brać dextro i nie można pić kawy... Ale kokosów nie zbijesz tam, ja dostaje 1500 na rękę + suple w cenach hurtowych . Siedzę tam po 6h 5 dni w tyg + sobota/niedziela. [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] całą tabletkę, zwiększyłam do 1 i 1/4 tabletki 2 dni temu i zobaczę po miesiącu czy będzie jakaś zmiana (czy może powinnam dodać więcej). Wtedy też zdecyduję ile świnki brać i czy dodać ją do tej dawki Novo czy z niego zejść odrobinę przy takiej dodatkowej suplementacji. Jednym słowem - trochę potrwa zanim dojdę do tego właściwego dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LLC via Getty Images Dominick Reyes twierdzi, że Jon Jones robi wszystko, aby uniknąć z nim walki Dominick Reyes uważa, że mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie chce brać udziału w pojedynku rewanżowym i unika go ze wszystkich sił. Dominick Reyes (12-1 MMA, 6-1 UFC) sprawił Jonowi Jonesowi (26-1 MMA, 20-1 UFC) niemałe problemy w ich walce [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi nie miałem już robiony przez dłuższy okres czasu, więc wypadałoby zrobić razem z badaniem krwi w kontekście minerałów i wartości odżywczych. Czyli jak mniemam, mam nie brać tych witamin w ogóle i opierać się jedynie na diecie i na tym co jem? Jeszcze dużo witamin zostało, więc wypadałoby chociaż od czasu do czasu brać, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2017-03-09 19:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po anoreksji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Treningi: poniedziałek: 1. basen, plywam roznymi stylami do zmeczenia, chwila na oddech i znowu do zmeczenia 2. ergometr wioslarski , 2 razy po 30 minut, ze zmianami tempa, cwiczenia samym grzbietem i ramionami 3. silownia, po ergometrze i w czsie miedzy 20 min seriami, trening miesni brzucha, cwiczenia na klatke piersiowa, przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2006-11-25 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1. nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa I TYLKO TYLE I NIE MÓWIE ŻE TO ZŁE - BROŃ BOZE A INNA SPRAW A- ZE NIE MUSISZ MIEĆ ZAKWASÓW ZEBY ROZNAC - I TAKA PRAWDA - TEZ TEGO NIE ZMIENISZ. po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 02:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mnie: Na wstepie chcialem przeprosic za tak dlugi post ale bardzo zalezy mi na Pana opini.Jest to moja pierwsza powazna redukcja.Aktualnie cwicze od pazdziernika czyli zlecialo juz 3 miesiace i przed wakacjami cwiczylem 2miesiace (kwiecien i maj).Cwiczyłem treningem FBW i dzielonym.Aeroby bede robic na rowerku/steperze.Biegi odpadaja bo niewiem [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 02:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie Piotrze, Planuję przybrać trochę masy w marcu i początkiem kwietnia tak by móc zrzucić zbędny balast jak się zrobi ciepło (wiadomo, słońce, dobra pogoda sprzyja bieganiu). To będzie mój drugi cykl, znowu mono bo na pierwszym 2 razy się rozchorowałem... Dane Aktualna waga: 76 kg Suplementacja : - Whey Protein Complex 100% - CarboNox - [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy to może mieć wpływ na moje dolegliwości. W dniu dzisiejszym czuję się dobrze ale chciałbym kontynuować dawkowanie HMB. Cwiczę 3x/tydz. Dawkowanie: 27.08.14r. zacząłem brać HMB. 27.08.14r. - 2 kaps. 28.08.14r. - 2 kaps. 29.08.14r. - 3 kaps. 30.08.14r. - 3 kaps. od 31..08. do 7.09.14.r - po 4 kaps./dzień 8.09 wziąłem 6 kaps.(chciałem [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewniak ;-) nawet mi dwukrotnie reklamacje zaakceptowali w ciagu doslownie kilku godzin. lubie ich za to %-) Pewniak to chodziło mi o inny pre ja zauważyłem ze warto jest brać to na co jest obecnie wielkie „boom” później banuja składniki,zmieniają składy itd i jest lipa niestety... Co do bodyshock dwa razy brałem i towar legitny :-)) ale [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-27 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostało kupione przez ostatnie 2 miesiące) i z jakiej strony ? Zmieniony przez - luka11i w dniu 2022-05-29 14:37:40 Bombshella to jest więcej podróbek niż oryginału :) trzeba brać ze sprowadzonych źródeł a nie tam co jest tylko dostępne , od siebie polecam każda wersje cracka z dark Labs choć i tego są podroby , no i nowy meso v4 jest super

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o angel dust od skull labs ? Ogólnie na mnie zadziałało dość dobrze, energia, motywacja i skupienie ok. Pytanie czy jest coś co można zamiast tego brać i nie futrowac się 10 substancjami

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-03 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o angel dust od skull labs ? Ogólnie na mnie zadziałało dość dobrze, energia, motywacja i skupienie ok. Pytanie czy jest coś co można zamiast tego brać i nie futrowac się 10 substancjami dla mnie średniak + flush effect od niacyny, której wg etykiety jest bardzo mało (25mg bodajze), tak wiec dziwacznie przesypane i działanie [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-05 07:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zastój - wtedy czas na pierwszy cykl z krety. Jak widać nie da się udzielić łatwej opowiedzi "kiedy zacząć". Chodzi o to, żeby przełamywać jkaś barierę. A nie brać, bo wszyscy biorą. Nie zaszkodzi to, ale i będzie zbędnym wydatkiem. Spotkasz się z różnymi opiniami. Bo, sprawa jest prosta, firmy produkujące odżywki, żyją z takim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet miał przerwę bo PSA mu rosło i musieli zmniejszyć dawki. Finał był szczęśliwy, ale co jest ciekawe: zrobił badanie nasienia przed braniem i miał 12mln/ml, zaczął brać i spadło na kilka miesięcy poniżej 1 mln. Coś jakby podawane z zewnątrz LH i FSH początkowo hm... "wytłukło" jego naturalną produkcję. Zmieniony przez - jaruzel w dniu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2024-01-12 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemam zbyt duzego doswiadczenia na silowni a zalezy mi glownie na szybkim przyroscie spaleniu tluszczu no i masie miesniowej ( po nowym roku wyjezdzam z Polski do pracy ). Przeczytalem tutaj ze wymagane doswiadczenie na silowni to 2 lata... Czy jest to koniecznosc? Co stanie sie jesli "cos" wezme bez wymaganego stazu? Mam 19 lat, [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 01:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    tak sie stalo ze aktualnie jest jeszcze czas by skladac papiery na jakiekolwiek uczelnie, a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2009-06-03 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytań. 1. Co do kreatyny dlaczego akurat mono a nie jablczan jaka jest między nimi różnica oprócz ceny i co będzie dla mnie lepsze? 2. Co do gainera i białka, bo pisałeś że brać tylko według braków w diecie, a pisałeś że mam odpowiednią ilość białka itd. z posiłków, więc ich nie brać tak? Czy brać np po treningu gainera czy białko? Bo jeśli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2016-09-09 10:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zacząłem znowu aktywnie i intensywnie ćwiczyć, powrót do ciężkich treningów nadszedł wraz ze spadkiem libido. Pomyślałem, że jak zacznę trzaskać sumiennie nogi, będę brać TT, żeń-szenie itd to ta sytuacja się poprawi. Niestety sytuacja się nie poprawiła a z badań przed faszerowaniem się żeńszeniami to tak : test 4,5 gdzie norma to 2-8 e2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2017-09-02 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)