SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Fame Preworkout + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działać, bo nigdy nie brałem jeszcze przedtreningówki, a zakupiłem bo spodobał mi się skład i chciałem zobaczyć jak będzie wyglądał trening. Czyli twoim zdaniem na początek brać 6g, a jeżeli nie będę już zbytnio odczuwał działania, to zwiększyć do 12 g ? Tak cykl, zawsze kreatynę staram się brać w okresach, a później robię przerwę 2-3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2021-10-08 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] biore. Tydzień przed kuracją mi sie troche pogorszyło, ale i tak nikt mi nie chciał przepisać leku. Większośc dermatologów sie tylko uśmiechała. Sie zdenerwowałem i miałem brać na włąsną reke, ale z pomoca wyszła lekarka znajoma (nie doermatolog) i jest ok (badania kontrola itp). Reasumując, czy można brać? Tak. A cz trzeba/powinno sie? To juz [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w sytuacji gdy trenujesz raptem 3 razy w tyg. przede wszystkim chodzi mi o to by nie utracić siły a i może trochę ją zwiększyć, a także nie mieć problemów z regeneracją z obawy o zdrowie. normalnie wiedziałbym co brać bo trenowałem 6 razy w tygodniu, teraz po sezonie i praca więc troszke zdezorientowany jestem co najrozsądniej byłoby brać :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Ostateczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to ja wypijam do śniadania 10g i przed snem 20g. To co piszą na opakowaniu, to jedno, a zapotrzebowanie rzeczywiste to drugie. To tak jak na przykład na o3 Gold pisze, żeby brać 2 kapsułki dziennie... Jeszcze co do 80g orzechów dziennie, to szybko zobaczysz, że jest to bardzo nieekonomiczne i na orzechy będziesz wydawał tygodniowo tyle co na [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14990 Data: 2009-05-10 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    PODSUMOWANIE WEEKENDU 11.03 - sobota Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej Kokosowy Warzywa: salata, pomidory, ogorki, marchewka, papryka Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek, oregano, bazylia, curry Miska wygladala dokladnie jak dnia poprzedniego. Trening: zrobilam sobie aero w domu, a ze brytyjskie domy [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2013-05-13 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki, niestety takie eksperymenty na jednostce to tylko pod rozwage mozna brac. Na konkretne wnioski to za malo ;-) A nawet jak na pregnylu wynik wyjdzie mi ok, to wiesz... ktos moze powiedziec, ze lotke propa dla kurazu wbilem %-) Choc nie wiem po huk by mi to bylo. Np. ostatnio dyskusje mialem, ze te skladkowe wyniki z lab4tox to mozna sobie [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 17:06:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się i jak ktoś ma porachunki z Filonem to nagle stają po drugiej stronie, mówią że byli do wszystkiego zmuszani, że tytuły i cała reszta to wina koksu który im kazał brać pod groźbą szantażu Prezes, opowiadają publicznie jak wsadzali sobie balonik w odbyt itp. Przecież już pomijając zwykłą bezczelność takiego zachowania to się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli takie do ziemi...? no to sprobuje, ale bede musiala ciezar znacznie zmniejszyc wlasnie zamawiam sobie bialko i sie zastanawiam, czy bede potrzebowala czegos na regeneracje albo koniec cyklu? tak zebym na raz zamowila brac lepiej Tran czy omega 3? bo nie wiem co kupic na nastepny raz

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chłopaki. Mam Pytanie.Posiadam TRIPLE X ORB PHARMA...1 op. Chcialbym troche sie porobic .Co polecacie na pierwszy cykl PH .Heparegen,Liv52, ostropest jest...Jak to brac ? co dokupic do tego? na co uwazac? co po 4 tyg. dokupic drugie op. czy cos zmienic.Srodek ponoc kosa.Prosze o dokladne informacje ,gdyz to poczatek. Kiedys SSA Bylo.Czy [...]

    Odpowiedzi: 4900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-31 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ja przeczekam ten tydzień na 2 i sprawdzę efekty. Jak będą zadowalające, to po co brać więcej? A jak nie, to może zaryzykuję max 3? Dziś po porannej laleczce nawet mi serduszko nie waliło, poczułam się jak po kawie. Ja odczuwam to tak: robi mi się trochę cieplej, jestem bardziej gadatliwa, trochę bardziej zaczepna, mam więcej energii, większą [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 11:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    co to jest wogule to Therma Pro! Ja niewiem o co chodzi? na bazie czego to jest i do czego to służy! ile kosztuje i przez ile to nalezy brać (bo z waszych opisów to coś na spalanie tłuszczu a mi by sie to przydało) prosze o konkretba odpowiedz a będe nagradzał sogiem NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-12 02:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Novedex XT

    Post
    Gaspari Nutrition

    Witam, ja mam do Was takie pytanie.. jestem na cyklu na Cell pumpie, jeszcze zostalo mi okolo 1,5tyg brania, do tego niedawno dorzucilem ZMA Activlabsu. Po cyklu na kreatynie planuje przejsc wlasnie na Novedex XT. Czy to bedzie dobre rozwiazanie na przerwe miedzy cyklami kreatynowymi? Zalezy mi na ubiciu i poprawieniu jakosci. Jezeli tak, to [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 10:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakims tam stopniu zawsze na coś wpłynie. Bardziej lub mniej, pozytywnie lub negatywnie. A następstwa moga byc różne. Akurat wychodzę z założenia, że jak nie trzeba to po co brać? A jak trzeba to też lepiej się dobrze zastanowić %-) Bo każą brać leki i zmiast tydzień człowiek męczy się 3 tygodnie z zatokami ;-) A biznes się kręci %-) ale ja [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie. Ma jakiś wpływ na działanie zma czy się je bierze codziennie czy można brać na przykład brać co drugi dzień bo chce brać tylko w dni treningowe bo po pompie mam problemy z zasypianiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 18:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    Do wszystkich zbawicieli (piknik qwqwqqq czy jakos tak i loungmana): "Ja, i moja przestrzen..... " A na serio To jest dzial doping, nie dieta, nie odzywki, nie moje opowiesci po 7 piwie Tu sie rozmawia co i ile brac a nie czy brac.... na to "czy brac", "czy chcesz miec wiedze o dopingu" decydujesz sie po kliknieciu [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, mojemu zabrakło prolki, jest enan galenika. Brać czy nie brać? Raz czytam że kieościzna raz że skoro to apteka to jest git. Co robić? szukać innego czy brać na luzie. Idzie mi tego 600 mg/week Zmieniony przez - Lucack w dniu 2014-10-28 10:14:49 Jeśli nie masz nic innego to bierz na przetrwanie żeby cykl szedł.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciekawości wczoraj się zważyłem i wieczorem skromne 122kg czyli bez rewelacji. volvo - nieraz tak jest, że myślisz fajna renomowana firma a tu niemiła niespodzianka. Trzeba brać na amerykańców poprawkę bo z tego co mi wiadomo u nich dopuszcalna jest różnica ok 15%-20% od tego co deklaruje producent. Czyli w tym przypadku również jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 08:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czytam i czytam I zastanawiam sie, dlaczego pewne fakty pomimo bycia tak oczywistymi sa nie do ogarniecia dla pewnych "grup" Chyba jutro z rana udam sie najpierw na oddzial onkologii dzieciecej i rzuce w twarz rodzicom dzieci, ze "rak to nie loteria"... A potem moze zadzwonie do Danish Cancer Research i uswiadomie im, ze [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie dostawały kopa. 4-8km pulsometr co chwile krzyczał żeby zwolnić ;-] Chyba, ze dopiero po takim czasie BCAA dostaje sie do obiegu - Martucca co ty na co ??@-| Moze brać go na 45-30min przed biegiem ?? Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, 1/2 jabłka 2. serca, oliwa, sałata, 1/2 jabłka 3. żołądki, oliwa, sałata, 1/2 jabłka 4. BCCA przed [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 07:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o niedostarczanie jakichkolwiek alergenów jak byłam te (tylko) trzy dni na ryżu i wodzie, toż to masakra była, same węgle to zło, co innego samo mięso %-) przez pierwszy dzień jakoś ryż wchodził, potem miałam cofkę no i skąd przy tym siłę brać na codzienne zajęcia zacznę za to dziś robale, nalewka się zrobiła, tylko z czosnku muszę zrezygnować

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 09:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)