Zayebistość Daleya "jak na 77" może się brać z tego, że się ponownie w rzeczonym limicie nie zmieścił. A co do czasu, to też się trzmymam MMA TV, bo się zgadza ze wszystkimi znakami na niebie i ziemi, po prostu trochę słabo na głównej stronie promocji wygląda zegar co odlicza do diabli wiedzą czego.
no i sam sobie odpowiedziałeś. Dieta z deficytem, trening na rzeźbę, aeroby. Jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią to nie musisz brać supli. Możesz ew uzupełniać braki w diecie białkiem. Co do HMB to ja mam jak najlepsze o nim zdanie, ale zaznaczam, że jestem tu wyjątkiem. Na mnie po prostu bardzo dobrze działa. L-karnitynę odradzam. Kasa w błoto
na triceps co dac?Acha i ile mam byc na redukcji?Pozniej jaki trening zaczac? A jesli wybiore bialko to co ile go brac?
taki mój postek o odżywkach ;D
no tak ale chodzi mi o cene ... co lepiej wybrać jeżeli chcem kupić 2500 g ??bo chyba tak ja pisałem wyżej nie opłaca się brać 2x pudełek starego , skoro niczym się nie różnią , dziwi mnie tylko dlaczego zrobili nowe pudło ?? tańsze masz na myśli 1250 g?czy folie 2x folia 750 g? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-06 16:20:49
doradzacie brac winstrol depot co 3 dni - ciekawe... a jak rozpisujecie propionat? strzal raz w tygodniu? dzwne te wasze rozpiski... winstrol depot co 2 dni - ale czy bedziesz bral co 2 dni czy nawet co 5 to i tak 10 strzalow nic Ci nie da - szkoda kasy... lepiej te 150 pln na cos innego przeznaczyc... rozsadna dawka to 20-25 strzalow - wtedy [...]
zmienilem ryz na basamti dodalem 100g wolowiny po 50 g do Sniadnie 2 i Noc 2 Noc 2 serek wiejski 100g wolowina 50 g olej kujawski 10 g zabralem jedno jajko i 50 g twarogu poltlustego rybe bede zmieniac co 3 4 dni. Odzywke bialkowa bede pic wczesniej ok 19 jakie spalacze fetu do tego moge brac ??
Jesli faktycznie nie wie co jest czym to lepiej mu tu napisac niz mial by zakladac nowe posty... Gainer jest uzupelnieniem diety .. uzupelniasz braki wegli i bialka w diecie.. jesli jestes ektomorfikiem to gainbolic bedzie odpowiedni .. Ile spedziles juz czasu na silowni? Z suplami na poczatku nie warto sie spieszyc... tzn z kreatyna.. GAinery [...]
No ładnie... ale nasuneło mi się parę pytań... Rozumię że 100mg to jedna ampułka, czyli jeśli 200mg na tydzień - to np: pn. i Czw. Jak brać Clomid...? Czy trening 4razy w tygodniu będzie wystarczający ( ale b.intensywny )...? Czy przy takich ilościach Deci bardzo "zaokrągli mi się twarz...? Czy Deca także utwardza mięśnie...? Nawet po cyklu [...]
Czytałem o tym clomidzie jest ok !! chyba raczej zapytam na czarnym rynku a ty co zrobiłe po cyklu ?? ja brałem w lutym 10amp omki 3 x tyg i 10amp wina 5x tyg. tak mi doradzili nie znam sie na tym i to był moj bład nie wiem czy jak nie wezme matki i superki to mi zabardzo nie poszezy rozstepow a tobie wyszły po cyklu chodzi mi o bica ?? od jak [...]
Nie... Nic nie zbijalem. Nie robiłem żadnych badań przed odblokiem. Skończyłem brać teścia i po kilku dniach wziąłem 12x 50mg clomid. Miesiąc później zrobiłem badania. Nie wiem teraz czy zbijać ten estro i czym ewentualnie. Nie wiem też czy mogę zacząć kolejny cykl od września na enanie i jeśli tak to w co się zaopatrzeć na odblok. Tak jak [...]
Wypelnij profil klubowy. Test 200-250 na tydzien. 20ml styknie. co 3dni mozesz brac strzal. Wino 50/2dni ew co 3dni tez czasem biora. Winka 15-20 strzalow, ale ty sie tym lacznie zaklujesz, moze wez w tablach jesli koniecznie wino chcesz. Rozpisz sobie cykl i dopasuj doklada ilosc tescia ok 20ml. Jak masz ponizej 20 lat nie bierz, krzywde sobie [...]
PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!
[...] i glukozamina ewentualnie jeszcze kolagen.Obowiązkowo do lekarza sportowego PS krzych666 osobiście uwazam, że to działa z tą zelatyną na zasadzie środków placebo...mógłbyś brać cukier w kostkach a z odpowiednią sugestią i wiarą może działac... (jak to placebo) Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-27 00:48:05 Zmieniony przez - El Lobo w dniu [...]
dziekuje Ci bardzo .. pomogłes pomogłes .. :) czyl z tego co zrozumiałem to najlepiej jest zrobic tak : okolo 30 minut przez śniadaniem ( na czczo ) 5 g kreatyny bezpośrednio po treningu 5 g kreatyny kreatyne popijac carbo a co do gainera to nie do konca wiem jak to zastosowac czy te okolo 160 g rozbic na 2 x 80 g i brac bezposrednio przed [...]
znowu wprowadziłem poprawki a raczej jedną drobną bo jakbym miał brać przez cały cykl nolvadex to musiałbym chyba z 4 paczki tego kupić co by mi się zupełnie nie kalkulowało więc 1-10 Deka e7d 5-13 prop e2d (razem 30 strzalow) 5-13 nolva ed 20mg (w razie czego 40mg) ( wychodzi 30 tab nolvy) koniec 3 tygodnie po ostatnim strzale deki ,to wychodzi [...]
przy wyciskaniu na skosie hantlami przy ostatniej serii reka mi zadrzala i mialem cos jak niedowlad hantla spadla mi na klatke i nie moglem ruszyc reka jak by mi sie cos zerwalo Ja juz jestem zdecydowany na cykl masowy tylko chcialem znac Wasze zdanie co bedzie najlepsze...a co do odrzywek to nie moge wszystkich brac... wysypuje mnie po niektorych [...]
jeśli koniecznie chcesz brać to co napisałeś to: wpc ostrowia 3kg (sam sobie odpowiedziałeś) nitrobolon (tylko 1 firma go produkuje , jesli chodzi o wersję to zależy czy potrzebujesz kopa przed treningiem (nitro energizer ) jak nie koniecznie to nitro II aminy , myślę , że zbędne - jak się uprzesz to bcaa xtra Ja bym się skupił na prostej formie [...]
[...] nie chcę, żebyś myślał, że proszę o radę, a tak naprawdę się uparłam na HCA i właśnie L-karnitynę, ale próbuję zrozumieć mechanizmy spalania tłuszczu u kobiet. Są przecież inne niż u facetów, bo kobietom trudniej zrzucić tłuszcz na dole brzucha, biodrach i udach. Według Ciebie to, co powinnam brać to thermo speed i białko serwatkowe, czy tak?
zamierzam brać ostrowię przed treningiem olpmp gain bolic po treningu ostrowie na noc czy te aminy co pisałem warto do tego dorzucić
a jak bys sie zachowywal jak bys po kilkanascie razy o czyms pisal a tu w kolko o to samo. Tu nikt nikomu za rady nie placi a to ze sie komus pomoze/zaszkodzi jest prywatna sprawa i dobra wola odpowiadajacego Tez uwazam ze jak sie nie ma nic konkretnego do powiedzenia to nie ma po co wogole pisac, dlatego mnie rzadko zobaczysz w takich postach A [...]
[...] i węgle bardzo złożone i niepełno wartościowe białko 2.Czy fasola jest dobra na masę, jeśli je się ją przed snem? jest dobra na masę ale przed snem nie polecam z powodu trawienia co może przeistoczyć się w problem z zasypianiem 3.Jak uniknąć "rewolucji" żołądkowej? namaczać fasole i brać albo popijać środkami ułatwiającymi trawienie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
