SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak też czailem sie na cp tylko problem jest taki że go nie ma na ns sfd i jeszcze kilku stronach z których ściągam suple ale widziałem xpandy te potreningowe 925 teraz kosztuja 80zł także wydaje mi sie to dobrym wyborem ale chce sie upewnić dlatego posłucham co o tym myślisz :) A i ile kretyny brać w DNT

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzien. Prosiłbym o zioekt o rozpisanie cyklu takiego jak uważasz ze bedzie korzystniejszy 14 tygodni deki ? Ok wchodzę w to, tylko napisz mi proszę jak to wszystko brać + czym i kiedy się odblokować, jeżeli badania w takcie cyklu to na jakie dokładnie hormony. W srode bede wklepie wiec moge dokupic brakujacy soczek. Oczwiscie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-12-19 22:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja mam takie zdanie jak ktos ma 14-15 lat i sporo czyta forum,to dlaczego ma nie doradzac w podstawowych sprawach? jak ktos pyta jakie bialko najlepsze na noc,to nawet oczytany 15-latek moze napisac ze twaróg/kazeina,ze hmb nie dziala i ze kreatyne brac 2 razy dziennie po 5g natomiast nie jestem za tym,aby takie osoby rozpisywaly produkty co cykli [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17842 Data: 2007-01-24 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] numerowanej a tam już by ogóra ala Guelmino czy choćby taki Herman bądź co bądź, który imo by pokonał Pudziana a tak musiałby dostać kogoś z Top 15.. Pudziana się nie opłaca brać do UFC a za tą kasę to no way, Chudzian do końca kariery w KSW będzie walczył - i dobrze on już stary niech mu załatwiają w miarę dobrych fighterów - niech się sprawdzi, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6140 Data: 2013-05-14 18:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo lubimy?

    Post
    Doping

    [...] się bo chłopcy w Twoim wieku i młodsi dają tylko ku temu okazje. Nigdzie nie jest tez napisane, że dział doping to tylko to gdzie jest napisane jak ile i kiedy i z czym brać. Dobrze, że czasem powstaje jakaś odskocznia w której mogę się np. udzielić A post własnie bardzo dobrze, że jest sympatyczny a nie antypatyczny, przynajmniej nikt [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 2004-12-16 09:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poki co, mam mase wydatkow, i braki uzupelniam zwyklym WPC. Jesli juz mialbym brac to chyba SP80, jakby nie patrzec, cenowo jest tansze, a ja nie lubie wydawac sporo na suple. Podobno kokosowy jest swietny, bede musial sprobowac kiedys Dymatize tez niczego sobie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2009-06-13 17:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przekonałeś mnie:).W takim razie jak już odwiedzę W-wę to nawet o F6 nie pytam.Zastanawiam się tylko czy brać a/s czy s/s,bo mostkować próbuję,ale jakiś porażający to ten mostek nie jest. A co do samej koszuli to gdybym rzeczywiście wypracował przebitkę rzędu 30kg(lub więcej) to ze spokojem zrealizowałbym swoje założenia na ten rok i może w [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak koksik, zyj dalej w swiecie w ktorym Coleman bije 25mg propa e2d i nic wiecej A co do tego trailera na stronie onetu- najbardziej rozwala wypowiedz Gluchowskiego : "Zdobylem mistrzostwo Europy- wiec po co ja mam brac takie rzeczy " malo z krzesla nie spadlem

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2005-06-18 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Doping

    Klatka: - rozgrzewka ok 7 minut 1. rogrzewka do wyciskania 3-4 serie maly ciezar duzo powtorzen 2. wyciskanie sztangielkek na skocie 10/10/10 - stalym ciezarem (robis ztak aby, ciezar byl tak dobrany abys mogl zropbic 11-12 potorzen ale robisz 10 czysto technicznie) odpoczynek ok 1,5 minuty 3. wyciskanie na skocie glowa do gory 12/12/12 - j.w. 4. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2005-05-28 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiśie dopisze co i jak brać aby się właściwie wchłaniało i działało Jestem ciekaw jak to rozpiszesz. Sam zażywam podobne ziółka. Mam swoją praktykę na branie takich supli - chodzi o porę przyjmowania i odstępy lub nie od posiłku, snu, treningu - i nie mam +35 lat a mają wspomóc regenerację a nie libido itp. To bedziesz do nas zagladal i [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 09:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halotestin odpada ze wzgledu na to, ze to srodek dla zaawansowanych. niema co go brac jak nie dojde do wynikow takich co bedzie mi ciezko zdobyc na standardowych srodkach ew. moze dodac tego propka ale w jakich dawkach, by waga nie szla, bo mimo kcal na rownym bilansie i tak puchlem na tescie, czy to mozliwe ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2011-06-26 01:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi. 1 tak jesteś ale spróbuj jak na CIebie działa 2 białko w zależności od braków w diecie bcaa podczasćwiczeń ad 1. Właśnie działa kiepsko - czuje że węgli jest jednak za mało. Myślałem żeby dołożyć sobie pół paczki ryżu brązowego w dni nie-treningowe i całą paczkę w treningowe. Co do tłuszczów? Polecicie mi jakąś literaturę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2012-04-28 07:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Rocznik 93

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] formą przy wadze 110kg ) ale to tylko moje zdanie. Ładnie się wyrobiłeś stary GRATULACJE !!! , forma jest bardzo dobra, klatę to Ty masz konkretną ( też chce taką %-) pora brać się do roboty ) brzuch w chvj dobrze, pamiętam jeszcze jak miałeś sagan wieli i siedziało tam ponad 90cm w pasie z tego co pamiętam !!!. Dowal fotkę pleców oraz nóg też [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR_ian: ja bym to widzial tak aminokwasy,insulina (trzy godzinna)po 15 min posilek po 45 min aeroby godzina,wpc,po godzinie posilek przedtreningowy -po godzinie trening,jak juz chcesz brac dwa razy dzinie gh tomproponuje bezposredni o po treninbgu domiesniowo 3iu,po polgodzinie insuline (3h) po 15 min vextrago ok 1-1,2 g/kg po 10 min [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 20:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież o to chodzi, żeby pobudzało. 176mg kofeiny w dawce to dużo? 2 kawy tyle mają. :-) A dwóch dawek dziennie niema sensu brać, chyba że jakoś bardzo potrzebujemy (nauka do sesji np :-D ). Wg mnie fajna rzecz. Biorąc 2 tabsy dziennie starcza na miesiąc (wychodzi niecała złotówka dziennie). Jeśli chodzi o działanie to też jest ok - zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13279 Data: 2013-12-13 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina msm kolagen osteoblock

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego dialy formula universala wiec zaplecze witmain i minerąłów oraz diety zostawmy w spokoju w tym temacie bo nie o tym temat jest oczywiście wielkei dzieki za pomoc ale teraz jestem zdecydowany juz na te produkty które napisałem i proszę o pomoc tylko w 2 rzeczach 1. czy brać wszystko na raz czy w 2 cyklach 2. za i przeciw osteoblock

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2005-09-08 10:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zaoszczędzić i w DNT łykac mono lub ew. 1 porcja CP i to rano bo sie lepiej wchłonie. rano, przed treningiem, wiczorem. a potrzeba aż tyle razy? :P jeśli chcesz CP brać 2 x dziennie to myśle, że lepiej by było DT: rano CP, przed treningiem CP DNT: 2x mono, albo rano CP i w okolicy treningu mono. ale to tylko moje zdanie.. mówie, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2009-04-07 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i myślisz że wystarczy ? mdrol to nie cukierki ;d sam sie przekonałem ostatnio gdy na ostrym dyzuze wylądowałem ale nie jestem pewnien czy przez niego na 100% ale mysle ze przez to poczytaj w temacie o mdrolu w dopingu co kolesiowi nerki itp wysiadają i nie jest to jakiś wymysł. najlepiej brac SAA i sie nie *******ić

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacyś****owi jesteście wszyscy, chłopak się zapytał jak i w jakich ilosciach brac tescia to wy warczycie na siebie i jednen przed drugim chce sie pochwalic swoja wiedza"Teoretyczna" . Jak ktos prosi o cykl to niech mu go rozpisze taki koles ktory juz bral jakies koxy i wie jakie efekty sa po takich dawkach a nie innych i jeszcze niech [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2002-12-05 12:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl ph

    Post
    Doping

    chciałem wypróbować na sobie, moim zdaniem niema co ladowac epi dawek do 50 mg. Pro-one malo kto bral, po flakach nie powinno jechac... wiec zobacze co sie da z tego wyciagnac... (na cuda nie licze) wiec brac 2 na raz czy jedno po drugim a potem odblok ? nie wiem ile to Pro one sie rozkreca. Epi czulem po 3 tyg przy dawce 30 mg ed. Bylo to rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-02-10 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)