co brać na

[...] Czy będzie dobrze jeśli będe brał 10g kreatyny dziennie?? W dni treningowe: 5 gram pół godziny przed treningiem 5 gram pół godziny po treningu W dni wolne: 5 gram po przebudzeniu 5 gram po południu A jak z tym Carbo. Ile brać mniej więcej?? Zastosować się do tego co będzie napisane na opakowaniu?? Czy macie jakieś swoje zdanie na ten temat.

Kreatyny brać nie chcę, chce wszystko jak najnaturalniejszą drogą osiągnąć. Co do reszty suplementów, to ten spalacz tłuszczu mogę zakupić, omega-3 też , wapń też, witamin mam dużo w warzywach. Powiedz coś bliżej na temat tego tej diety i treningu co polecasz.

[...] , 150g płatków kukurydzianych -> przecież to 600 kcal w 1 produkcie, zamiast tego można skomponować inne posiłki. Jeśli zastosujesz odpowiednie produkty, to nie musisz brać żadnych odżywek. Znajdź sobie jakieś tabele kaloryczne, przewertuj je, zobacz, które produkty są warte spożywania, na SFD też jest dużo postów o tym co jeść, a czego [...]

No i chyba mamy problem. Dlaczego? Już mówię. Otóż: zawsze mnie uczono,że chrom jest rakotwórczy. Kupoując wszelkie suple patrzyłem na skład czy nie ma w nim Chromu. Jeśli nie było to to kupowałem. MMB jest najdroższym z tych trzech burnerów ale kasy mam nie mało więc podołam. Będę szczery: chciałym kupić sobie MMB i witamin tyle,żeby mi do końca [...]

Co to jest to Chela? btw chyba ten olimp 120kaps zakupie, tylko na pewno powinienem brac 3 kaps dziennie? :D wybrałes najdrozasza opcje, te które Ci podalismy rownie dobre a sporo tansze

[...] działa a to która opcja lepsza zależy od kilku czynników, w ósmym tygodniu odpowiesz sobie na pytanie, czy jest sens dorzucić metkę czy powoli schodzić z cyklu. a, i kreatynę zaczynasz brać z początkiem odbloku, a nie jak omka jeszcze działa, a tym bardziej nie zaczynaj razem z metą. Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2009-01-07 10:39:30

[...] mi doradził , żeby mieszać to i co czyli serwatke i ovolpol plus aminokwasy serwatkowe. Od poniedziałku zaczynam barać białko bo od tygodnia biore Therme Pro. I jak mam to brać z tymi aminokwasami serwatkowymi? i jak z białkiem serwatkowym bo narazie bende brał przez miecha serwatke i zaobacze co i jak. Acha ile tej serwatki 2gr na kg ciała? bo [...]

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce? tak esselive w trakcie łykania tego wynalazku ( bo cyklem tego nie można nazwać) [...]

W twoim wypadku najlepszy byłby oxadnrolon! jedyny problem z dostepem do niego. british dragon moze byc ok ale nigdy nie wiadomo. Sam mam na to ochote. jest to srodek ktory minimalnie obciąża organizm i nie blokuje przysadki mozgowej jak inne sterydy. Podobno siła na nim skacze znakomicie. Bardziej pewnym produktem napeno jest superanabolon. ten [...]

aa okk to wiem że trzeba systematycznie powiększać. Dzięki. Jeszcze mam pytanie co do suplementów. Otórz chcę oprócz diety brać do tego ACTIVLAB HMB XXL i do tego jeszcze HI-TEC Creatine XXS Professional. Co do stosowania to jakieś powinny być zmiany? bo zawsze stosowałem tylko jeden suplement HI-TEC Creatine XXS Professional stosowanie :5 [...]

[...] szanse. Wracając do kre-alkalyn. Teraz coraz więcej słyszy się o tym, że jest to pic na wode. Wcale nie ulega w znacznie mniejszym stopniu konwersji do kreatyniny i trzeba brać większe dawki niż wcześniej przypuszczano. Dlatego, jeżeli tak jak mówisz Bastian firma będzie bazowała na pojedyńczych produktach bez wydania stacka to nie widze dobrej [...]

oj stary pół roku a ty sie chcesz brac za nitrobolon W Twoim wypadku na kreatyne jest za wczesnie...bo co to za staz 6 miesiecy ?? Pozatym w tym sporcie mozesz zapomniec o efektach - na pewno takze i SIŁOWYCH jeżeli nie masz ulozonej diety - nie chodzi juz tu o profesjonalną diete, bo wiadomo ,ze poczatki sa trudne ...ale wysil sie troche [...]

[...] wino/provi/master/tren. Gh sprzyja powstawaniu nowych komórek- nowotworów. Jak masz problemy z sercem to odpuszczasz clen i najlepiej wszystkie mocne stymulanty. Jak masz slaba psychikę to najlepiej się za saa nie brać bo potem na i po odbloku mogą być problemy z samopoczuciem libido erekcją. Okresowe badania i wsłuchiwanie się w swój organizm

jeżeli w tym boldzie co zamierzam brać jest te deklarowane 250 mg bolda to ma sens, jezeli nie ma to wyjdzie lipa, dwa miesiące temu brałem prolkę też w małych dawkach 100 mg E4D i mnie dobrze klepało, a czym byś zastapił bolda na cykl który ma trwać 9 tygodni?

[...] głosy, czemu na pierwszy raz proponuje stacka. Jednak wychodze z założenia, że bierze się to na co ma się pieniądze i wcale nie jest powiedzianie, że na pierwszy cykl trzeba brać mono potem jabłczan i na końcu stack. Na rynku pojawiają się coraz silniejsze produkty, wiec nawet jeśli teraz wziąłbyś HP to i tak w niedalekiej przyszłości pojawi się [...]

Bulgar to na 100% nie zadna podroba. Dlaczego tak mysle? A dlatego: temperatura ciala podwyzszyla mi sie do 37.4 st. C, a opadalo dopiero pozno wieczorem, dopoki nie zaczalem brac Mg z K to w nocy sie budzilem, bo mialem cholerne skorcze ud, lydek i stop. Co prawda nie trzaslo mna tak jak po ECA, ale tez mialem ochote w cos walnac.

[...] regularne treningi i dlatego też mam zamiar kupić sobie Judoge, lecz mam co do tego parę pytań. Mój portfel nie jest zbyt gruby i na ten zakup mogę wydać 120zł+- , mam na oku tą: Mam 170 cm wzrostu a słyszałem ,że niektóre wdzianka mają zwyczaj się kurczyć. Czy ktoś się orientuje jak jest z tym, czy brać to , czy o numer większe? Z góry dziękuje.

Miniak_DH Raczej jako uzupelnienie zapasow energii. Do autora Imo od kilograma carbo na ponad 6 tygodni (zakladam 2x na tydzien 50g) nie zbiednieszesz, bo to sa koszty rzedu 12 zl, a ja swego czasu kupowalem carbo biogenixa po 15zl za kilogram (Allegro). Oczywiscie mozesz po treningu jesc wafle ryzowe (ja tak robilem), czy co tam jeszcze chcesz, [...]

dzieki za linka.. troche odswierzylem swoja wiedze na temat kulturystyki... wiem ze na poczatek nie powinno sie brac kreatynki ale dlaczego? mniej mi to da czy co?

[...] lepsze od serwatki, i myśle że ja wziąłbym najpierw serwatke a potem Aminokwasy jak sie serwatka skończy; Ale myślę, że to obojętne. Co do Aminokwasów... rano powinienneś brać ok. 3 tabletek a po treningu jedną tabletkę na każde 10-12.5kg masy ciała. Łatwo więc policzyć - wychodzi 10 tabsów dziennie. Dlatego właśnie drogo wychodzi kuracja [...]