I najlepiej jak po 3tyg zrobisz badania będąc już na cyklu : -Estradiolu -prokotlaktyny I wtedy Ci pomożemy co dalej (że ile armidexu itd... Brać) Ile dał byś mi ari jak mam e2 200. A prolka w normie ...
Ryzykowne ? Jeżeli chodzi o zdrowie w zasadzie nerki to nie masz o co się bać. Wielu kulturystów (np.Akop Szostak) mówi że kreatyne można brać przez cały rok. Mnóstwo badań było przeprowadzonych nad kreatyną a w szczególności na klasycznym monohydracie i jeżeli nie bierze się jej w wielkich/dużych (np.okres ładowania się-20g kreatyny dziennie [...]
nie patrzcie na moja ankietę bo to akurat nie chodzi o mnie ;P ja nie mam raczej co spalać ;p Chodzi mi o kolegę który przy wzroście lekko ponad 170cm wazy 85kg. Będzie to jego pierwszy spalacz. Ogólnie chłopaczyna poci się jak strasznie na treningach i ja ogólnie sam się zastanawiam czy jest sens w jego przypadku brać jakieś spalacze.
Hator dlaczego w dni treningowe tylko dwa razy ? Myślałem, żeby brać 3 razy i ewentualnie jak będe czuł słabsze działanie to zwiększał dawke. Mam pytanie co to za różnica czy z rana będe brał CP czy Nitro ? To i tak chyba nie będzie miało znaczącego wpłytu na efekt końcowy?
prosze pomozce Napiszcie mi szczerze co mam brac Mam 16 lat 177 wzrostu i 73 kilo Che osciągnąc jak największą siłę Prosze o odpowiedz a nie pokierowanie na jakis dział plssssssssss
jak juz zaczniesz to brac to z silkom daj se spokoj najlepiej są specjalne cwiczenia na kregoslup rozciągjce znajomy co gral w siatke byl neizbyt wysoki ale byl dobry i chcial bardzo urosnonc zalatwil se hormon i te cwiczenai caly czas rozciongające kragoslup zero silki noi kur sam niemoglem owiezyc ile on usrusl
zastrzyk w kolano nie boli, sama mialam podawany monovisc, jest czucie ze troszeczke pobolewa ale to tak jakby bolalo na zmiane pogody, lek ktory zostaje wstrzykniety przynjamniej w moim przypadku czulam chwilke i to nie tak bardzo ze musialam brac tabletki przeciwbolowe, nawet zapomnialam w pewnym momencie o nim takze nie ma sie co bac ze [...]
Ale zamknij sie pajacu , zal to moze byc Tobie siebie , jezeli nie masz nic sensownego do napisania to nic nie pisz proste? Ty masz chyba w tym momencie jakies kapleksy przez internet latwo komus "cos" napisac.Nigdzie nie napisalem ze chce odrazu sie za sterydy brac , widac ze wiekszosc ma problemy czytania ze zrozumieniem.Co do mojej [...]
witaj. nie ma przeciwwskazan wiekowych, aby brac kreatyne jednak nie jest to suplement diety, ktory da ci energie, gdy jestes na deficycie;-) jak brakuje mocy na treningu to lwpiej wypij sobie kawe przed silka i powinno byc nieco lepiej. byc moze tez dieta jest zle skomponowana, deficyt kaloryczny zbyt gleboki i stad pojawiaja sie spadki [...]
O kur.. masz rację,pomyłka przyznaję.ale to z nerwów.Moja matka leży w szpitalu i jest w stanie ciężkim i mam totalny mętlik w głowie i nie wiem za co się brać. sorry Przez czerwiec i lipiec nie ćwiczę.Od sierpnia będe dawał ostro na siłowni!
Damix to nie jest moja teoria. Pamiętam, że na ulotce HMB pisali, że przy stosowaniu HMB wystarczy brać 1g białka/kg masy. To może przesada, ale HMB ma działanie antykataboliczne, białko antykataboliczne i anaboliczne. Jeżeli dostarczasz organizmowi dostatecznie dużo białka, rozpad białek ustrojowych też jest zahamowany. I po co w takiej sytuacji [...]
to jak zalecana dawka bcaa jest 5 tab przed treningiem to na pół to podzielic i przed i po brac tak? a co myslicie zeby dokupic do tego l-glutamina mega caps olimpa bo nigdy tego nie jadlem a słyszalem opinie ze jest niezła
ale tascia nie chce brac wiecej niz 10 tak juz postanowiłem acha mam jeszcze 5 strzałów winka jak to zrobic zeby było dobrze?i co ztym odblokowaniem,na lipomastie mozna cos zaradzic???
tez mysle nad zakupem cido na jesien..musze sie spytac dila czy daje same ampy czy ma do tego kartoniki i ulotke inf bo to tez w jakims tam stopniu stopien wiarygodnosci te opakowanie i jaki numer seri bo jak ta co tutaj jest opisywana 209 to raczej sie nie oplaca brac
Zostaw kreatyne na razie, i buduj mięśnie odpowiednią dietą. Czas na suplementy przyjdzie i nie ma co się od razu brać za kreatyne. Dobry trening + dieta czyni cuda.
sezonowiec Bierz sie za miche (czyt. jedzenie) bo na wakacje i tak nie zrobisz formy Jak bedziesz cwiczył po wakacjach (w co wątpie) to po min. 6 miesiącach możesz brac mono... Pozdro EDIT: Wyprzedziłeś mnie Volferine Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-07 09:35:56
ale ja nie chce sobie wybrac samemu, tylko chcialbym zeby mi ktos napisal co ktos bral i dalo b.dobre efekty bo na tym mi zalezy. a jesli zma mowicie ze moge brac to jakiej firmy sa dobre?
