nie chce mi sie biegac z aparatem a pozatym nie bylo by co ogladac na zdjeciu bo jestem wychudzony i tyle. przewidziane wydatki na cykl to chce sie w 100zł zmieścic jakis miesiac temu skonczyłem brac kreatyne wczesniej białko kilka razy(mała poprawa). Diety zbytnio nie mam ale jem ostatnio (od ok miecha) bardzo duzo miesa, ryzu, jogurty, mleko itp [...]
Słyszałem od kumpli, ze zarąbista jest wloska metka.. Troche w tym siedzą wiec wiesz.. A biegać nie można.. po co brac metke jak chcesz gubić mase.. a jak wiesz meta nie jest na gubienie masy heh.. =) A jak będziesz ćwiczył wszystko to tam bedziesz mial efekty.. Powodzenia.
Halo Panowie :) Pomoże mi ktoś z doświadczeniem? 1. Czy przy wyżej napisanych dawkach jechać z HCG od początku cyklu? Powiedzmy 2x w tygodniu? I ile tego 250j dwa razy w tygodniu? 2. Co mam brać na zbicie estrów gdyby poszły mocno w góre? 3. O czymś ważnym zapomniałem? Powinienem mieć coś jeszcze pod ręką w razie W?
Dzieki za szybka odpowiedz. Sog duchowy dla Ciebie. Widzialem gdzies na forum jak ktos zapytal co moze brac na spalacze bo podobno fat burnery i TSE zle wplywaja na nerki. Przez niego stracha zlapalem :-%
tak sie zastanawiam czy brac na 1wszy cykl mete 15ed przez 5 tyg czy lepiej zapodac propa co 2-3 dzien przez 6 tyg ? Moze zapodac teraz ta metke a po wakacjach walnac cykl z prolongatum albo propa ? Jak myslicie
Zwierz więc proponujesz dodanie nisko słodzonego syropu , A mógłbym brac to: 4dni= 30g przed trenningiem 30g po trenningu 30g przed snem ? A reszte bym brał po 40g co ty na to zwierz ?? P.S dałem ci Soga
Dziekuje za wszystkie opowiedzi. Chce jeszce sprostowac. Jezeli posiadam creapure monohydrate w proszku i po treningu biore go z carbo a w dni nietreningowe nie chce brac carbo (ze wzgledu na ewentualne otluszczenie) to mozna popchnac kreatyne tauryna (3g tauryny do 5g kreatyny) i moze dolozyc jeszcza ALA choc jest nowe i nie wiadomo czy [...]
Redrum to ze HMB nie zadziałalo na Ciebie wcale nie oznacza ze musisz wszystkim odradzac HMB. kazdy powinnien go sprubowac na sobie. a jak widze jak czarnuchok podaje kosmiczne dawki 10g (dla kosmitow) to prawie z krzesla spadam.kilka postow nizej jest jak czarnuchok chce kupic najtaniej wychodzace HMB zeby co ??? brac je po 10 g dziennie?? jakos [...]
Ja juz mam gain bolica 2kg i jakby dieta nie dawala efektow to zaczne brac a jak bedzie wszystko w porzadku to bede go bral w czrwcu albo po wakacjach. Co wy na to?
Mi się wydaje ,że niemasz co brać teścia na początek to dieta i dobry trening i to wszystko na początku to i tak szybko ci mięśnie rosną...... a kuć się jeszcze zdążysz
ha i pe ha o pe :P beuheheh tescia na dziń dybry :P najpierw spróbuj dietki :P i treningów i pocwicz se tak z 5 lat:P a jak juz bedziesz te 5 lat cwiczyl to juz bedziesz wiedzioal co brac, a na razie daj se spokoj z tesciem metra i innymi wynalazkami to nie mentosy :P
no wporządku , nie mówie że nie przecież napisalem przykładowo ... wiem o tym że trzeba jeść 3 g białka na kg masy ciała wszystko będzie dopięte uwież mi , chodzi tylko o to co brać żeby były oczekiwane efekty , może sami powiecie coś więcej może nie deca ?
Rozumiem ze rozpisujac TT miales na mysli firme Olimp? ZMA i TT brac na pusty zoladek czy po jedzeniu?Dawki ktore mi napisales zadzialaja na czlowieka ktory wazy 125 kg?Powiedz mi czy zwiekszajac ilosc kapsulek TT dzialanie bedzie skuteczniejsze?Co sadzisz o ALC i jak to najlepiej dawkowac jak dlugo powinno sie to zazywac?Czy ALC jest dobre firmy [...]
Mam na watrobe esseliv takze spoko. Wyczytalem w paru tematach gdzies ze lakcid polecaja tez brac na żołądek... A ze kiedys mialem wrzody... Nie umiesz na ,serio czytać ulotki,ze zrozumieniem , na jaki żołądek??%-) Probiotyki ograniczają rozwój bakterii produkujących fekalne enzymy prokancerogenne: glukuronidaza, nitroreduktaza. Działanie [...]
hehehe zakladam ze podal prawdziwe dane w ankiecie, takze niewiele mnie to obchodzi, zreszta ktos madry lub on sam doradzil mu antka na poczatku zabawy z SAA to niech mu dalej radzi co brac, koniec spamu to do niczego nei prowadzi
salix sam jestes prowokacja ,jak nie macie nic madrego do poradzenia to nie piszcie nic lepiej,z tego co wyczytalem na forum to nolwadex jest na to dobry jo?ile tego mam brac zeby szybko zniklo?
ja osobiscie nie polecalbym brac jakichkolwiek antybiotykow, sam ich unikam. na cyklu z omka przydazylo mi sie zachorowac(podejzewam ze bylo to spowodowane wysokim cisnieniem, oslabieniem organizmu), duzo ruchu, praca i treningi.. tydzien i zdrowy. jakbym wzial antybiotyk to stracilbym wszystko co zrobilem na omce, plus lezal w łóżku z 2-3 [...]
