co brać na

Kreatynę możesz jak najbardziej zacząć brać Na 1 cykl mono; - Vitalmax - Olimp Creatine Mega Caps 1250 A co do tych węgli... 800g za 49zł, drogo, niema sensu, kup zwykłe carobo np. biogenix carb Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-25 19:23:19

gainera możesz wyłącznie brać po treningu więc co to za problem... a co do nadwyżki kcl to jak wyżej napisali obserwuj organizm... jak za mało to dodawaj jak za dużo to na odwrót i po problemie

[...] ale wiem ze to efekt placebo zwlaszcza ze stwierdzasz progres silowy po tak krotkim czasie, kreatyna to nie jest magiczna puszka mocy czy kox Jest dokładnie jak napisał Maćko. Żółtodziób nie wie co powoduje kreatyna, zaczął brać, pomyślał "no to teraz podniosę pewnie z 5kg więcej jak na krecie jadę"... i podniósł. Wiesz jak działa kreatyna?

nie znam tego ale sie dzis dowiem co i jak.oki??co do kolegi o bonusie pisalem 1000mg.ciekawe ja przez pare lat jak nie .h.u.j.o.k.a to na styki mi to pasuje jak oszczedzac na zdrowiu sie chce to bierz pasze dla krow tez ci pojdzie he he.dla nie te ceny sa oki.wole dac 1zl wiecej a nie olejek do opalania brac .z szacunkiem do niektorych

[...] ) -regeneracja wydaje mi się ze jest lepsze ;D -siła znacznych zmian nie zauważyłem bo tez maksów nie robiłem ale wytrzymałość lepsza rozrabiam 10g z 1,5 wody pije 2-3h przed treningiem, próbowałem tez 20g ale wtedy pojawiły się skutki uboczne (zawroty głowy, ból brzucha) zamierzam brać glicerol jeszcze ok 4tyg dawki 10g może zwiększę do 12g

Dlaczeogo w DNT tylko 3 g B-Alaniny, wyjasnij poprostu zebym na przyszlosc juz wiedzial. Czy 8 g BCAA to nie za duzo biorac pod uwage ze w Incredible Bulk jest BCAA i w XTRA Whey, co prawda Bulka bede gral 100 gram dziennie a bialka 30 gram, czy mimo to moge smiało brać 8 g Aminostara przed treningiem?

mogła by brać systemem 2 tygodnie na 2 tygodnie,na te dwa wolne tygodnie jakiś dobry termogenik niech zacznie w pierwszy dzień od 0.02 mcg i co dzień o tyle zwiększa dochodząc do 120 mcg na max dawkę niech dobiera "na czuja" będzie odczuwała działanie.Po 2 tygodniach odstawia i wskakuje na jakiegoś termogenika na 2 tygodnie Po dwóch tygodniach na [...]

No tak czytam o tym HmB na calym forum. Wiekszosc opinii jest ze HmB nie dziala. Ja nigdy nie bralem HmB wiec nie moge stwierdzic jak to jest naprawde. Wiem jedno nie zalezy mi na masie tylko na sile wiec czy mozecie mi polecic jakis suplement na sile. Kreatyne juz mam i weglowodany tez mam. Ale kreatyny caly czas sie brac nie da. Wiec co mam [...]

ja uwazam ze jesli ktos ma nadcisnienie czy problemy z sercem i esli na produkcie jest napisane , ze takie osoby nie powinny go brac to uwazam ze nie jest to podane bez przyczyny. oczywiscie ktos moze to sobie wszamac i nic mu sie nie stanie , ale esli pojdzie cos nie tak? a co do czegos co obniza cisnienie to szczerze mowiac balbym sie tak [...]

sorry, już mi się odechciewa brać udział w tej dyskusji ... Powiem tak, powyzszy pomysł to dopiero najlepsza droga do rozpieprzenia całego działu Jak już MaTEO ma zamiar dać moda Willowi i Qazarowi, to niech da tez Bulowi - czymże bowiem są narzędzia bez stwórcy ? a serio - chcieli wziąć odpowiedzialność za dział - dać im, dokładnie w takim [...]

no jakos niestety własnie nie chudne :( thermo speed extreme jest zbyt lekkie skoro scorch nawet na mnie nie działa, a nie wiem co mogłabym brac mocniejszego by nie było za mocne, co polecacie? Zmieniony przez - bandi w dniu 2012-03-28 23:23:21

ogolnie olalbym Dextro, nie potrzebna jest tauryne do porcji mono mozesz tez brac np. po cyklu razem z kawa przed treningiem w celu jakiegos tam pobudzenia , ogolnie starczy na dlugo kreatyne bierze sie tak dlugo jak odczuwa sie dzialanie czy to w przyroscie masy czy sily zazwyczaj ok. 6-8 tyg. tyle co piszesz IMO zdecydowanie za duzo bo sie [...]

ok, czyli lepiej nic nie brać okołotreningowo, nawet witamin? co do ashwagandhy i adaptogenów, ja swoje zdanie mam i średnio mnie interesuje, co robią zawodnicy. oni mają swoje "soczki", które załatwiają problem podwyższonego kortyzolu i wiele innych niedogodności, także mogą sobie tam spać 3h na dobę, chlać i ćpać i co tam jeszcze i forma zawsze [...]

[...] raz mam naprawde dobrze dopiętą michę i jestem systematyczny w treningach, do tego zrobiłem całkiem niezłą redukcję i chciałbym maksymalnie wykorzystać potencjał robienia masy. Czy Twoim zdaniem Domer taki mix tych trzech suplementów będzie odpowiedni? Może trzeba coś dodać/niekoniecznie trzeba coś z tego brać? Dziękuję za odpowiedź i pomoc.

[...] powoli,spawdzając środki,jak działają i ile tego potrzeba.A nie w ciemno słuchać rad,nie mając o tym pojęcia. Każdy jest kowalem własnego losu i sam powinien brać we własne ręce takie sprawy. Można schemat gdzie podpatrzeć ale długość cyklu i dawki to sprawa indywidualna. Żeby wyrobić sobie zdanie od jakimś środku czy metodach [...]

Najpierw zadaj sensowne pytanie, podaj uporządkowane dane będzie chłopakom łatwiej. Wypełnij ankietę, rozpisz to z głową w innych postach z odpowiedziami zobaczysz jak to się robi. uzupełnj to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ankieta jest, tylko musisz przejść na pełną [...]

Kiedyś czytałem gdzieś, żeby ćwiczyć mięśnie trzeba brać taki ciężar jaki jesteśmy utrzymać w ostateczności lub coś w tym stylu. Trzymać się tego czy jest to mit? I co do planu, bardzo mi się podoba ale ile np. pompek na jedną serie?

[...] Silka niedomowa to ciezko... A w treningu wersji A mam wiosłowanie. Którą wersje lepiej robic? czy ? Pozdrawiam ;) Ps. Jeszcze jedno pytanko, nie ma przeciwskazań, żeby brać tą kretkę? ---> http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/24/products_id/774/products_name/ultimate-creapure-300g-60-porcji.html Dostałem [...]

nie kombinuj. po co na poczatek brac sie za nandrolony. przyjdzie i na to pora. na propie przy odpowiedniej diecie da sie zrobic ładne mięsko. takie jest moje zdanie. jak chcesz coś więcej, to poczekaj może ktoś inny sie wypowie ...

BodyLine wiem ze wszystko jest ladnie rozpisane ale kazdy dodaje swoje pare groszy i juz nie wiem sam jak to zrobic... wiec chcac aby otrzymac 500 j. hcg musze rozmieszac calosc proszku z 1 amp w 5 ml soli fizlologicznej? teraz wlasnie jade na provironie a po jego skonczeniu chcialbym zaczac brac hcg ale nie wiem czy samo czy z clomidem, czy walic [...]