co brać na

No racja, musze się przejść. Ale jak będe to co mam brać najlepszego na hantle?

witam ponownie.no tez slyszalem o glukozaminie i rehabilitant tez mi powiedzial, ze na to nie potrzeba brac co ja mam.a co do krioterapi to nie mialem.(cyt.)"...to posmutnieje..." czasami juz nie wiem co tu pisac, jakos cierpliwszy jestem z tym barkiem.teraz to by mi sie dobry psycholog przydal, bo czuje od paru dni jakiegos mega [...]

Jestem z woj. lubelskiego, zna ktos jakiegos fachowca??? a co z tym usztywnieniem to jak sie nazywa to urojstwo? takie z materialu, staram sie oszczedzac reke jak tylko moge, zadnych cwicen ale co zrobic zeby cholerstwo przynajmniej troche mniej bolalo?? cwiczenia na barki mam juz z glowy - odpoczne sobie z pompkami i takie tam, to moge brac sie [...]

Witam! Około 2,5 roku tenu przy robieniu mostka skręciłam sobie prawe kolano i cos w nim "chrupnęło".Dwa dni po tym miałam jechać na narty i na pogotowiu zezwolono mi na to.Podczas jazdy nie odczuwałam bólu, ale po pewnym czasie zaczął znów się pojawiać i minął, gdy uderzyłam tym kolanem w kant łóżka:P Jakiś rok po tym na nartacj [...]

Jak dla mnie rehabilitacja na wlasna reke po rekonstrukcji ACL sie nie sprawdza. W ksiazkach/stronach internetowych wszystko jest napisane zbyt ogolnie. Kazdy przechodzi zabieg i rehabilitacje inaczej. Niektorzy maja problemy z brakiem wyprostu a inni ze zbyt malym zgieciem a jeszcze inni maja problemy z bliznami ( np. ja ). Rehabilitant podczas [...]

[...] nosa i uczucia nabrzmiałych polików)!!! Z takim wypisem jestem niezdolny do żadnej służby, więc odwołałem się od tego wypisu. Lekarz kazała mi przed kolejnymi badaniami brać cirrus (tabletki na katar) i sulfarinol (gęste krople). W dniu badań na początek wysłano mnie na tomograf, a później endoskopię. Podczas endoskopii obecna była ordynator [...]

Do: Gośkaa Droga Małgorzato wiem co czujesz, ale w takim przypadku powinnas jednak zmienic lekarza bo moze Ci stwarzac problemy podczas leczenie, widocznie to taki typ. Rozumiem, ze moze byc ostrozny, ale bez przesady. Ja przeszedlem kuracje przez lato, zreszta nadal przechodza, biore juz profilaktycznie Roaccutane/Izotek. Jednego miesiaca biore [...]

casper_pl Ale wielkosc dawki nie zalezy tylko i wylacznie od masy ciala, bierze sie rowniez pod uwage rodzaj zmian na skorze. Ja bralem 20 mg i efekty sa rewelacyjnie, tradzik calkowicie ustapil, teraz biore dawke podtrzymujaca 10 mg na dobe. Nie kazdy musi leczyc sie duzymi dawkami, poza tym te duze dawki wyjda na niekorzysc, zaden organizm nie [...]

[...] (podobno najmniej wchwałaniaja się do organizmu) i chyba powoli się uodparniam na te wszystkie sterydy. W chwilach krytycznych ratuj się Cirrusem, ale staram się nie brać więcej niż jedną tabletkę na tydzień - dwa. Działa, aczkolwiek mam po nim taki wyschnięty, suchy nos. No ale katar nie leci i nos odpycha się na tyle, że mogę swobodnie [...]

[...] Brałam go do końca lecz bez poprawy. Nie miałam gorączki, więc pomyślałam, że może przejdzie ale nie przechodziło. Odwiedziłam w między czasie laryngologa- kazał mi brać tabletki ziołowe i robić inhalacje. Dalej nic, a stan się momentami zaostrzał. Wróciłam do tego lekarza I kontaktu i kazał zrobić prześwietlenie zatok, czegoś tam się [...]

[...] Red Bulla (i podobnych napojów) nie pijam, nie znam składu a tak na marginesie to we Francji nie jest zakazany. Czy aeroby są durnowate? No cóż, form aktywności fizycznej (ruchowej) jest tak dużo, że każdy może wybrać coś dla siebie jednak przy każdej aktywności trzeba brać pod uwagę (aktualne) przeciwwskazania np zdrowotne. To tyle.

kreatyna j/w. ale co do bialka... mozesz je brac rano, miedzy posilkami, po treningu, przed snem ale napewno nie 1,5g na kilogram masy ciala za jednym razem. a kiedy bezdiesz je brac to zalezy od brakow w diecie.

Ogólnie po amerykańsku-grupa osób robi z niego gwiazdę na siłę. Jak na ten wiek-jest super ale wiele zdjęć jest mocno tuningowanych. Mógł się przejechać na mistrzostwa świata albo wyjść w aamatorskim AC i tam pokazać na co go stać ,zamiast brać kartę pro. Ogólnie sylwetka mnie nie pasuje-nie ma tego "woow"

Aleks dzieki za odpowiedz teraz powiedz mi tylko czy brac omnadren 220mg e7d tak jak mam przepisane czy lepiej sobie to rozbic co 3-4 dzien co 110mg i czy lepiej jest dla wahań i libido ? oraz w którym dniu lepiej zrobić badanie na e2 i testosteron bo test max i e2 jest osiągalny w 70 h czyli w 3 dniu [...]

W sumie racja :-) To co radzisz brac? Jade tylko na BCAA

Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]

To kupic białko i prowadzic diete?? moge podac ci plan ktury rozpisalem?? 7:30 Platki owsiane + 200ml mleka Jakiś owoc orzechy serek biały 10:35 Bułka z kurczakiem lub tunczykiem warzywami i masłem 13:30 przygotuj kanapki takie jak wyżej zamiast masła orzechy 15:30 obiad bd jadl to co mi w internacie dadza nitro 2 16:00-17:30 Trening 18:00 [...]

[...] ( nie ma on skutków ubocznych co jest pozytywem ) i jakiś lek na osłonę żołądka. Brałem je około miesiąca i czuję poprawę. Nie jest ona ogromna, ale odczuwalna. Nie chcę brać długo leków dlatego sam naturalnymi sposobami próbuję dojść co powoduje bóle, a co nie. Lekarz mówił że nie wolno absolutnie palić, pić, jeść cytrusów i słodkiego gdyż [...]

jasne ze da znam kolesia co cwiczył i dopiero po 10 latach zaczol brac odżywki a naprwdę wyglada super ma mgr AWF i biol - chem facet ma łeb na karku i zrobił na sucho 47 w łapie i mu gratuluje i jestem pełen podziwu jak zaczol brac odzywki to duzo mu juz nie pomoglo zreszta ma 171 wzrostu i 90 kg wagi na lato schodzi do 80 i rzeźba ale naprawde [...]

[...] się przyda.. A co to ma do rzeczy, że Twoja babcia bierze te tabletki? Sądzisz, że leki brane przez starsze osoby są o wiele bardziej toksyczne i dlatego nie powinny ich brać ludzie młodzi. A no tak.. bo lekarze pewnie chcą wykańczać starych ludzi i dlatego przepisują im taaakie szkodliwe leki yhhhm.. Powtarzam po raz ostatni, nikt nie musi [...]