co brać na

Tak tez zrobie. HMB i Kreatyne na razie sobie podaruje. Bialko raczej Multipower ( prawdopodobnie FORMULA 80+, chyba ze mnie ktos przekona ze lepiej dolozycz 20 zl, i kupic FORMULA 100 - hydrolizat derwatki ). Jesli jest warto to piszcie. Z tym BCAA to mnie zaskoczylo. Co to jest i jaka jest roznica pomiedzy klasyczna odzywka aminokwasowa np. [...]

czyli wychodzi na to ze hcg mam brac przez 30 ale co drugi dzien

Co do mono to dla mnie istnieje tylko jedno, monohydrat olimpu na tym sie wychowałem i urosłem i każdy Ci powie że jest cholernie skuteczny. Czy brać kreatyne?? Decyzja należy do Ciebie, pamietaj że samo branie kreatyny nic Ci nie da , to jest coś co pomoże Ci zbudować mase ale tylko wtedy jak będzie miało budulec czyli białko badz aminokwasy [...]

"Tzn. na dobra sprawe to kolesiowi pomozesz przez miecha. Jesli bedzie sie opie rdalal i nie trzymal diety to prawdopodobnie b. schudnie niz przytyje. A potem bedzie "mietek na mnie nie dziala, czas na anapolon i ome". "-Może to i racja Zrobię tak- sprzedam mu zincas, powiem ze to meta, skasuje jak za mete, za miecha jak [...]

[...] na treningu. Trening mam o 21 a cały dzień bardzo wyczerpujący i po prostu czasem "zasypiam" na ławeczce :) Chciałbym coś co na mnie zadziała, a jednocześnie nie będzie czyms super mocnym. Naczytałem się tu na forum by na początku nie brać zbyt silnych dlatego mam taki mętlik w głowie, ale zdam się na Was i czekam co będzie dla mnie dobre :)

zgadzam się z giecik : Uwarzam , że lepiej brać z niewielkim ,, niedosytem " i stosować przez cały cykl z dobrym efektem niż zawsze lecieć na kozaka i w szybkim tępie przystosować organizm do jego działania i przez to zmiejszyć w sporym stopniu efektywność a cały czas zwiększanie dawki mało co już wtedy pomoże :) , to tylko moje zdanie [...]

czyli dyszka clomidu po cyklu wystarczy? a tam co napisalem to chodzilo o 4 bez przerwy czy 2 razy po 2 z 2 tygodniowa przerwa, czyli tak jak napisal szoho 4on lub 2 on 2of i 2 on :- ) wiec kupie chyba 2 pudla i zrobie ta wersje 2on 2of 2on :-] 15mg/dzien a to co zostanie pojdzie na nastepny cykl... no i do tego trzeba sylimarol w czasie brania a [...]

Dobrze gadasz Sensej. Nikt tu nie zachęca nikogo do brania sterydów, a pisanie, że jak nawet ktoś zacznie brać w młodym wieku to będzie tego bardzo mocno żałował jest mocno przesadzone. Fakt, że mogą wystąpić pewne komplikacje zdrowotne, ale nie u każdego. Napewno będzie miał więcej syfów na mordzie i włosy mu urosną tam gdzie by nie chciał, ale [...]

ile jeszcze prolki dokupic? i jak brac mozecie mi to jakos rozpisac zebym wiedzial, i co na odblokowanie i jak dawkowac.

Co do gainera - http://www.sfd.pl/Budujemy_mase_-_gainery_w_d%C5%82o%C5%84!_%5Buzupe%C5%82nienie%5D-t519801.html masz tutaj to wszystko pieknie ujete Bialko - na noc najczesciej sie lyka bo wtedy potrzeba posilku bialkowego a na wieczor nie kazdemu chce sie bawic w twarozek Carbo - przed trenigiem zamiast np. ryzu Ogolnie odzywki te mozesz brac [...]

Nie wazne czy po treningu, czy wieczorem. Ma byc uwzglednione w diecie i tyle gram masz brac, a nie sugerowac sie tym co pisze producent. Z tym zakwaszeniem to fakt. Ale pomaga na to picie wody z cytryna lub limonka, organizm bardzo ladnie wyrównuje kwasowosc.

No dobra całego tabsa będę bral i co ile dni? Na prolaktyne tez co ile brać ? A HCG jak rozbijasz?

Pershing: jak imprezka rozrośnie się do wielkości "Prajda" No bez przesady:) Wiadomo ze nie nalezy tego brac doslownie:) Co do polskich warunkow i mozliwosci to chyba nikt nie ma zludzen:) Ale idzie to w fajnym kierunku. Dwoch uczestnikow Colosseum (Jakubek i Drwal) dostalo propozycje walki na gali w Berlinie.

chodzi oto ze trudno mi trzymac sie diety dokladniej ilosci itd chcialbym sie dowiedziec co na redukcji wypada jest konkretnie z czym brac kanapki do szkoly itp takie praktyczne rzeczy . Aptekarza zemnie nie bedzie i watpie zebym liczyl sobie na wadze ile czego mam zjesc i jeszcze przeliczal na kalorie ;) wiem ze to zle podejscie ale wiele razy [...]

co do zestawu(tego 83kg) jest ok. Jak masz kasę możesz brać, choć ja bym szukał używek,bo wyjdzie taniej i wiecej. stojaki ok. Max wysokość mogła by być nieco większa,ale na Twój wzrost powinno wystarczyć. ławka ok gryf brałbym min. 180cm drążek,generalnie ok, choć ja nie lubię drążków z opadającymi końcówkami(aczkolwiek zdecydowana większośc [...]

troche poszperalem i wymyslilem ze to moze byc bezdech nocny.Dzieje sie to najczesciej u mezczyzn ktorzy maja sklonnosc do chrapania. Sen jest mocny a do pluc nie dociera wystarczajaca ilosc powietrza co powoli doprowadza do przebudzenia. Najczesciej dzieje sie to po spozyciu alkoholu kiedy lezy sie na plecach brzuchem do gory. A czlowiek z takimi [...]

No nie ma już tych ludzi co mówili że po roku powinno się brać bo jest teraz tyle rodzajów kreatyn że by życia nie wystarczyło na wypróbowanie wszystkich ( trochę przesadziłem ale nie ważne) jeszcze nie tak dawno było samo mono więc nie ma na co czekać

spalaczy zadnych nie bralem od ponad roku bralem glownie suple i odzywy na mase, aktualnie waze 85 kg przy wzroscie 184 cm. Ale troszeczke obroslem w tluszczyk, szczegolnie na brzuchu, masy miesniowej juz w miare nabralem ale chcialbym teraz ja odslonic zrzucajac niezbedny tluszcz ale nie naruszajac przy tym miesni, nie chce brac jakis gowien [...]

zależy jaki i jak podnieść... a jest sens?? podnościć byle co i byle jak?? lepiej robic tak, jak mówią mądrzy ludzie (ten wyżej a za jakiś czas brać się za ciężary tak przyzwoicie. na trening ciężarami będziesz jeszcze miał czas...jeśli teraz nie zepsujesz sobie zdrowia nieprzemyślanym treningiem.

mam takie pytanie jakie odzywki brac zeby efekty byly bardzo widocznee i w miare szybkie?? please o odpowiedzi co polecacie?? co ma oznaczać zwrot: "bardzo widoczne" i "w miare szybki" proszę podać definicje, w sposób chłopski. 5 kg masy w 3 tygodnie; od jutra do 1 lipa -> 15 kg? od jutra do 1 czerwca -> 15 kg? odpowiedź [...]