SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    aa wlasnie, i mam jeszcze jedno pytanko. mam zamiar brac 3443 tylko nie wiem o jakich porach to brac.z tego co wiem to przed jedzeniem i przed treningiem.tylko zastanawiam sie jak ta 3brac...2z rana i jedna przed obiadem/treningiem czy 3x1??bo na noc nie powinno sie brac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-02-21 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze wybrałem????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ///czy moge brac kreatyne przy nadcisnieniu???/// niektorych przy cyklu kreatynowym boli głowa,poprostu musiałbyc sprobowac ale po co chcesz brac kreatyne jezli Twoim celem jest rzezba? awiec Tobie pomoze dieta,cwiczenia aerobowe,trening mozesz robic na mase z supli białko,białko i jeszcze raz białko,ewentualnie thermo treca - pomoze w spalaniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2004-02-24 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie kontrolne przed odblokiem... Estro powinienem doprowadzić do normy przed podaniem hcg? Czy mogę brać symex i jednocześnie bić hcg a później łykac clomid z tamoxem? Po około 4ech dniach od podania pierwszej tabletki symexu (20mg) poranne erekcje wróciły po 4 dobach zapodalem 10mg i nic się nie poprawiło więc po 3 dniach znowu zapodalem [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17311 Data: 2017-02-27 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HyperFusion zastanawiam się czy brać 6 kap rano, czy 4 rano i 2 po Treningu w DT, a w DNT 4rano i 2 po posiłku (po 15). NO XPLODE - zamierzam brać w zależności jak bedzie na mnie działał, 1 miarke przed treningiem czyli 3 dni w tygodniu. W DNT nie brać w ogóle. Z tym Fitmax własnie nie wiem co zrobić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-03-23 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne wypowiedzi....:) ale uzgodnijmy pare rzeczy: -konkurencje szybkosciowe:to na pewno nie sa biegi z 200kg,300,400 kg-to sa tez takie same konkurencje ,wymagajace maksymalnej sily+koordynacji,rownowagi i kondycji. konkurencje szybkosciowe to np bieg na 100 m,200 m,400 m i tpo bez zadnego obciazenia.wszelkie konkurencje polegajace na podnoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 20:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile może przeleżec Carbonox OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pół roku leżało mi Carbo OLIMPA oczywiście otwarte na początku i zasunięte ta uszczelka, czy coś może z nim być nie tak? Normalnie pachnie jak przedtem, bez problemu mogę brać? Jak z jakością środka pogorszyła się czy raczej nie? Zacząłem treningi w tamtym tygodniu, wstrzymac sie az skoncze ogolnorozwojowke i zazywac czy nie ma problemu jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-10-07 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec bede bral prolo. To wyjdzie 8 strzalow o ile sie nie myle, tak? Tescia rozpoczynam brac razem z deka? Strasznie mnie wysyfi po tym tesciu? Bo powiem szczerze, ze wcale mi sie to nie usmiecha. Co do tej deki coz poradzic? Takie mam dojscie i nic na to nie poradze. Moge miec jedynie nadzieje, ze zrodlo jest uczciwe(osoba jest aktywnym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2006-09-14 13:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc prosze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wstaje okolo godziny 5 rano na 6 jade do pracy do 14 czasem do 16 (poniedzialek- piatek), treningi mam okolo 4 razy w tygodniu zawsze o godzinie 18 plus mecz w soboty lub w niedziele to zalezy od terminarzu. wzrost 175 waga 74 kg i chce zrzycic jakies 3 kg (mysle ze to powna byc dobra waga okolo 70-71 dla pilkarza??, jak sadzicie) biore DYMA-BURN [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2007-08-14 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!Od wczoraj zaczolem, brac KO wiec tez jestem ciekaw efektow...Jedno co moge powiedziec to to,ze jak dla mnie to KO jest ochydny w smaku(przynajmniej w polaczeniu z woda).Dlatego tez kieruje takie pytanie na forum,mianowicie czy bez problemu moge go laczyc z jakims soczkiem,jablkowym badz pomaranczowym tak jak zwykla kredke?? Na forum [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2005-09-13 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - mało zaawansowany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwiczyć najlepiej co drugi dzień. Nie głupim pomysłem jest skołowanie drążka i systematyczne podciąganie się . Jeśli chcesz biegać to musisz mieć dietę z kaloriami na plus inaczej będziesz tracił masę. Poćwicz tak do powiedzmy wakacji i możesz się brać za podwieszony w dziale pt. Trening Domatora zestaw ogólnorozwojowy Mawashiego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2009-12-26 18:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy cykl wystarczy ci JEDEN srodek , po co ladowac w siebie trzy jak nawet nie wiesz jak twoje cialo reaguje na sam testosteron , a efekt bedzie taki sam , jestem zdania ze jak juz cos bierzesz to musi byc to w jakims celu , w tym wypadku anavar i tura sa zbedne jak rowniez ich dawki sa nieodpowiednie , brac zeby brac mija sie z celem , w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2017-01-30 19:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skunksiarz - cykl redukcyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tym zajmuje, po 2,5 roku zrozumiałem że to co robiłem do tej pory wcale nie pasuje do mojego organizmu, teraz już wiem czego mi trzeba, Pewnie nie powinienem się za nią brać jeśli jej nie rozumiem ale zawsze to jakaś odmiana od zwykłych aerobów których nie lubię bo są nudne, jak nie zrozumiem HIIT-u w tym roku to zrozumiem w następnym, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2006-02-23 11:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio wpdało mi to w ręce przypadkiem , a biore w celu odbudowania miesni . Mam tej oxy na 6 tyg po 20 mg dziennie czyli mam ponad 80 tabsów. Tutaj test tej oxy niby jest 100% Panowie jak objawia się ewentualny blok i kiedy sie go spodziewac no i co wtedy brac i kiedy>? Pozdrawiam Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-05 10:48:17 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2015-08-05 10:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a firma która produkuje suple zasugeruje sie tym ze czasami trzeba dowalić3 porcje żeby podziało i pisze tak na ulotce. Taki 13 czyta "zalecana porcja to 15g, 45g mozna brać pod koniec cyklu " i myśli sobie " hmmm.... to ja wezme 3 porcje to bedą lepsze efekty" i wzioł i się to tak ze ląduje na pogotowiu. A co do gh turbo [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dareckyy - mój trening HST

    Post
    Trening w domu

    Mam teraz trochę wolnego czasu (SD) więc przeglądam sobie m.in to forum i mam dylemat związany z kreatyną Planowałem brać ją cyklicznie bez fazy nasycenia 5g dziennie po treningu (3x w tygodniu siłowy, 3x aerobowy, niedziela luz)przez 8 tygodni, czyli cały makro cykl. Kolejny makrocykl bez kreatyny, za to na TT, trzeci cykl znów na kreatynie jw. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2004-10-21 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki, zmiany czy rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę że dział funkcjonuje tak jak jego modowie jesli oni sie nieprzykładają to i w dziale robi sie balagan Bul - mysle ze niewymaga komentarza, duze zaslugi dla forum, wiedza i doswiadczenie, aczkolwiek konfliktowy i przez to kontrowersyjny choc mozna by powiedziec ze jakby byl nijaki to tez byloby zle Mietki - slynal z dosadnego jezyka i to sie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2006-01-20 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nagrody są za pierwsze trzy miejsca ito bardzo pokażne... Dalej będą dyplomy. Oprócz tego masa próbek róznych supli oraz pamiatkowe koszulki... Na chyba żadnych zawodach w Polsce nie ma takich nagród,jedynie w Zlotoryji były większe ale tam była obsada miedzynarodowa a właściwie światowa czołówka... Z tego co rozmawiałem w klubach poznańskich [...]

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinacja dla sportów walki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA teoretycznie powinno zwiększać regeneracje i dawać odczuwalnie głębszy sen. Zacząłem brać razem z moim kuzynem (również trenuje) i na niego podziałało fantastycznie na mnie- nie. Środki farmakologiczne to jak dla mnie coś co powstało w laboratorium oparte o wiedzę medyczną co ma dawać określony skutek na organizm ludzki. Ale skoro suple i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-12-11 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co według Ciebie najlepiej wziąśc?? bo ja nie mam o tym zielonego pojęcia jak kiedy co i ile brać. mam pytanko jeszcze no bo ja już długo nie ćwiczyłem na siłce i jak bym chciał zaczać znowu trenować to najpier tak bez żadnych odzywek trenowac a potem dopiero czy odrazu??? jeszcze jedno trzeba stosowac diete podczas ćwiczenia i brania czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłczan kretki dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z [...]

    Odpowiedzi: 674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)