co brać na

[...] nie jestem w stanie ogarnąć 480stron wątku). 1. Czy aeroby rano na czczo są wskazane czy lepiej po siłowym? A może lepiej je sobie darować? 2. Jeśli aeroby rano na czczo to brać bcaa? Przecież Bcaa (głównie lecucyna) powoduję wyrzut insuliny i cały chroniący mięśnie GH pójdzie się rąbać (Insulina hamuje wydzielanie GH, który przez okres postu [...]

[...] może lepiej je sobie darować? jakkolwiek preferujesz :-) ale wiele osob robi je rano - jesli HIIT - dodajesz BCAA i ew inne antykataboliki 2. Jeśli aeroby rano na czczo to brać bcaa? Przecież Bcaa (głównie lecucyna) powoduję wyrzut insuliny i cały chroniący mięśnie GH pójdzie się rąbać (Insulina hamuje wydzielanie GH, który przez okres postu [...]

[...] "wejściem" na dłuższy post, tylko treningi póki co niekorzystnie rozłożone i zmieniam to stopniowo). Mimo tego, że nie weszłam jeszcze na pełne J/NJ na razie zauważam same plusy. Najadam się, nie muszę brać pojemników z żarciem do pracy, dobrze śpię, no i przede wszystkim waga i obwody lecą :) Pewnie będę miała jakieś pytania, ale to później.

2 lata z głowa wszystko pieknie i ****a usuwa mi temat. A jak ****a napisze jakis 17 latek ze sie kuje w dupe to ****a nic tylko smiechy i glupie teksty przez 5 stron albo napiszcie mu bo i tak wezmie. Cos z tym forum jest nie tak ,wiecej ****a spamu i popisywania sie pseudo koksow,kopiowanie wypowiedzi innych albo z neta i mysla ze znawcy wielcy [...]

[...] i innych środkach brd.. ze w twoim temacie nie pisza to nie znaczy dobre.... Bylo kiedyś bum na to i był narwaniec który to zachwalał ale sie skonczyło i dobrze ... kto chce brać niech bierze jego zdrowie, ale dupy czyszczonej nie chce miec .... Śmieszne dwki ponad 1g enana i 600 deci to nie śmieszne dawki jak dla mnie... Jak ktoś napisał na [...]

[...] taki pies ląduje w schronisku bo okazuje się że wielki, uparty i za dużo żre. Dlatego takie planowe wybieranie rozumiem jak najbardziej. Zawsze lepiej świadomie niż ktoś ma brać psa, bo fajnie wygląda jak się go pod pachą nosi (poważnie mieszkają takie przypadki niedaleko mnie). Zresztą jakie kryteria by nie były, ważne żeby pies miał zapewnione [...]

[...] mówiąc już o tym, że każdy człowiek ma inną wrodzoną wrażliwość - jedni z natury mają niski BF, inni zalewają się od samego patrzenia na słodycze... Na to wszystko trzeba brać poprawkę i zaczynać od możliwie dobrej diety, a dopiero później zluzowywać, jeśli widać, że dieta się sprawdza i można sobie na to pozwolić. [...]

[...] musi się regernować 140h co następnego treningu ? Dawkowanie: nie wiem ile ma 1 tabs m-drola gram na razie ani epi ale mam zjeść całe opakowania przez te 4 tygodnie tak ? pierwszy tydzień po 10mg m-drola załozmy że jeden tabs to 5mg czyli 2 dziennie i jak brac o której ? a potem brać po 4? tak żeby wyszło 4 tyg ? /pozdrawiam zaraz będzie sog

Więc wziąć prolke przez 8 tyg. ? i co ile bić i jakie dawki? (w Muscularze niby pisało żeby bić 250mg co 4 dni, tak brać?, z tego co tu wyczytuje to ludzie nawet na kolejne cykle polecają taką dawkę- 1-10tyg. 200mg Prolongatum co5dni, więc ta dawka z Musculara dla początkujących wydaje mi się duża, jak to jest w końcu z tą dawką na pierwszy cykl?) [...]

[...] na telefonie, flirtuje z dupeczkami no qrwa ja jestem bogiem na tym gównie.Potrafię 5 rzeczy naraz ogarniać, gdzie wcześniej podejmowałem się max 3. od tego miesiąca zaczyna brać to mój przyjaciel, ma przećpane pare lat wstecz na prochach i od ponad 15 lat pali zioło ED ;-) wieże, że złapie trochę rzeczywistości na tym, ale tak czy siak normalnie [...]

Suchar tematyczny dla osób które myślą, że sam noopept zrobi z nich einsteina. Cała historia zaczęła się nie dawno gdy zacząłem brać noop. Okazało się, że jestem szalenie mądry a sam noop pomaga mi na wszystko. Postanowiłem więc zaryzykować i dodałem noop do pasty do zębów. O dziwo już po pierwszym myciu mój uśmiech stał się bielszy. Pomyślałem [...]

Wojtek, to już ten wiek };-) Napalm w shocie to jest jeszcze jedyne co na mnie działa przed treningiem Zaczynając od ohydny smaku który trzepie i pobudza, a potem czuć fajne mrowienie na treningu i skupienie Poza tym przestałem brać beta-alaninę i kofeinę chwilowo także shot działa jak powinien :-))

to co ty chcesz urosnac na trenie w chvj ? ze wymiary wzrosna tak bardzo i waga tez? aras, co ty nie powiesz... jesli juz to mg/kg mc ze wzrostem sily itp zwieksza sie dawki ? jutro bedzie post ze ktos kto wazy 80kg a cisnie na klate 170 powinien brac 2g testa ew a inny co wazy 80 a cisnie 70 na klate powinien brac 200mg testa ew i [...]

Chciałbym aby ktoś doświadczony rozpisał mi co , jak i ile brać oraz kiedy Z tego co widziałem w necie to chciałbym : 15 mg Meta / dzień przez 6 tyg 75 mg testosteron prop / co 2 dni przez 8 tygodni. Chciałbym aby ktoś napisał mi co mam brać w trakcie i ile oraz co na odblokowanie.Narazie nie posiadam żadnych środków , lecz chciałbym mieć [...]

Hmm no dobra Panowie,czyli sie wstrzymam poki co i powalcze na sucho. Chociaz szczerze mowiac spodziewalem sie innych odpowiedzi no bo jesli raczej odradzacie doping gosciowi,ktory przy tym wzroscie wazy blisko 90kg,oprocz tego spala ogromna ilosc energii na treningach SW i sugerujecie,ze te 5-6 kg lepiej zrobic na czysto to generalnie 90% [...]

[...] Jaka proporcja kreta/off wg Ciebie optymalna? A co wtedy z innymi suplami? Bo jak już bym miał cyklicznie robic to koniecznie z beta-alaniną. (planowałem ja stale też brać) I właśnie, od niej też przerwy bym musiał robić, czy nią moge stale brać? @Knife - a wg Ciebie jaka najlepsza długość cyklu/przerwy? Co do form, to co powiesz o [...]

[...] też mam taką samą nadzieje jak Ty, identyczną . Jakiś kilogram chyba już wpadł, sylwetka w lustrze/na treningu jak by lepsza, pełniejsza, twardsza ale też brzuch mniej wyraźny pewnie za sprawką gainera i tej skromnej ilości mono w Creatine^3. Trzeba to wszystko co opisałem brać z przymrużeniem oka, bo efekt placebo nie śpi Molder cóż za slalom

[...] jak trenuje 4 x tyg to raczej ciezko do tego silownie jeszcze wkleic. Leandro - ile tygodni najdluzej lecicie kreatyne ?? lecę od około 5 lat. Po około 3 latach przestałem brać cyklciznie i biorę codziennie. Czasami w ciągu tych lat robiłem sobie przerwy, ale generlanei nie długie i anwet jak nie cwiczylem prawie nic (poczatkowy okres pobytu w [...]

Leyus - silka to bylo dno, typowa hotelowa, mialem do dyspozycji zawrotny ciezar 17kg na jednej hantli, plaska laweczke i kilka maszynek Zreszta zdjecie ukazuje mnie w "formie zycia" jaka widac uzyskalem podczas tego pobytu Choc to i tak ukazuje ze jestem francuski piesek, bo wybralem hiltona w porownaniu do zalastwa dla prawdziwego [...]

Towar zakupiony :) . teraz moje pytanie jezeli mój cykl ma wygladac tak: 1-6 meta inj 200mg ew 1-6 enan 300mg ew 7-12 enan 500mg ew 1-6 deka 200/250mg ew 7-14 deka 400mg ew 13-20 prop 100mg e2d 15-21 wino inj 50mg e2d czy brał ktoś ta mete w plynie czy moge walic 50mg e2d czy musze 25mg e1d? enan co jest 1-6tyg brac 300mg ew czy moze lepiej [...]