co brać na

Witam wszystkich!!!! Potrzebna mi jest Dieta do treningu HST Może nie tylko co do treningu ale mam zamiar ćwiczyć przez kolejne 10 miesięcy!!! mam ochotę przybrać na masie ale w uregulowany sposób. Nie mam zamiaru brać żadnych odżywek, dlatego chyba ta dieta musi być wyjątkowo wysoko białkowa i węglowodanowa???? Mam wielką prośbę jeśli ktoś ma w [...]

[...] jak najmniejsze spadki. na cykl mam spore fundusze, zastanawiam sie poważnie nad kupnem 2 puszek xpanda, do tego średniej jakości spalacz np lipo6 plus oczywiście bcaa i białko wg braków. co myślicie o takim połączeniu do uzyskania mojego celu? czekam na odp. co ważne nie mogę brać suplementow w formie prochu, tylko tabsy. pozdrawiam.

[...] i tak lekko się powiększyło więc zwiększyłem tamox do 40mg/ed i jest troche lepiej i teraz chciałbym się dowiedzieć co lepiej zastosować do konca cyklu czyli jakieś 3 miesiące żeby Gino się nie powiększyło.Polecieć jeszcze pare dni ten tamox 40mg a potem zejsc do 20mg do konca cyklu czy lepiej i może zdrowiej brać ATD bo mam cala paczke z brawna

[...] Horse Power + Nitrobolon ? Nie ukrywam, że skłaniam się ku Shotgunowi u mnie na siłowni, wszyscy polecają ;) Czyli byłby shotgun przed treningiem + jakiś stack rano i po treningu (storma wolalbym nie brać - smak mnie strasznie męczył). Do tego mam zamiar dodać mutant mass od PVL - jako uzupełnienie diety. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

wstaje rano i zazywam 150 mg tramal po 15 min czuje sie dobrze co zrobic zeby tego nie brac sz jakies sposoby zeby czuc sie lepiej bez tego juz chce z rtym skaczyc moze jakies zioowe tabletki kiedys caly dzien nie bralam a na wieczur mnie pokusilo mam to zakodowane juz ze rano musze wziasc poracie jak mam z tym skaczyc

[...] - A6W - aeroby 25 minut po obiedzie: - siłownia wt, czw, sob: rano ok 1,5h po śniadaniu: - A6W po obiedzie - HiiT niedziela tylko A6W Teraz moje pytanie czy to dobre połaczenie? Czy nie za dużo tego? Co byście zmienili? Aha i dodam jeszcze że sobie kupiłem TSE i odrazu poprosiłbym o podpowiedzenie kiedy i ile tego brać. Z góry dzięki.

Witam Myślę już nad kolejnym cyklem ostatnio było Meso + 2x Clout. Teraz zastanawiam się co przed treningowego i tu chyba wybiorę Quake. Do tego na pewno mono z Universal i pewnie Siez on ten bez Węgli. Ten Size on ma pewnie jakieś 2-3g kreatyny to po treningu dobrze by było brać do tego Mono ?!

Witam, przyjmuję Creatine Mega Caps 1250 po 4 kapsułki dziennie wg zaleceń jakie były na ulotce, jednak z tego co wiem to w DT powinno się przyjmować 10 g kreatyny a w DNT 5. W takim razie czy brać te 8 kapsułek (4 przed 4 po treningu) czy zostać przy dawkowaniu 4 kapsułek dziennie. To mój drugi cykl. Pozdrawiam

Witam. Mam do was takie pytanko, posiadam Białko Hi-Tec Protein 80, Gainer OLIMP 6000 oraz kreatynę w proszu od Vitalmaxa. Ponieważ zalega mi to na pułce a ćwicze już sporo czy moglibyście doradzić co kiedy, o jakiej godzinie itp. brać? Oczywiście trening oraz dieta są.

Witam. Mam kuzyna ktory ma problem poniewaz chce zaczac cykl brania Nitrobolonu. A kłopot polega na tym że chce zacząc jutro i rownież jutro ma impreze w pracy jak wiadomo z alkocholem. Pomożcie co mam mu doradzic, czy ma cwiczyc tego dnia i brac ten Nitrobolon czy poczekac do soboty lub niedzieli?

Mam 14 lat i chce zrzucić a raczej zamienić brzuch na mięśnie i nie wiem co ćwiczyć i czy np brać kreatynę czy np.pompki coś dadzą lub hantle. Prosze jakiś zbiór ćwiczeń . Chce jak najszybciej schudnąć. Mam hantle I rowerek Z GóRy DzIękI

witam ! na jesien planuje cykl z 20strz/200mg deki.Che brac strzał co 4 dni czyli ok 350mg/tydzien.Jak uwazacie będzie ok ??? Dla poprawienia gęstosci miesni warto dorzucic propionat ???jak tak to w jakich dawkach ???czy w takim cyklu jest duze ryzyko ginekomastii ???? Po cyklu clomid.ale w jakich ilosciach i kiedy ??? Prosze o ewentualne [...]

[...] pytanie, jestem na cyklu no-xplode zaczynam 5 tydzień, efekty na początku świetne, znaczna poprawa w sile i obwodach, natomiast teraz wszystko stanęło i szkoda mi go brać. Mam resztę shocka i zastanawiam się czy nie wrzucić go zamiast xplode? Co o tym sądzicie? Pytanie do tych, którzy brali xplode: do którego tygodnia Was ten suplement [...]

[...] nogi, brzuch, ręce - bary) Oczywiście mam deite wysokobiałkową i wysokowęglowodanową, ale po 2 tygodniach zacząłem odczuwać, że ciężko mi się oddycha.. Mianowicie musze brać głębsze wdechy.. Czy to jest spowodowane ćwiczeniami czy dietą?? Myślałem też nad pogodą, ponieważ zrobiło się z dnia na dzień 10 stopni C węcej.. Proszę o pomoc.. Nie [...]

Mam 17 lat i narazie cwicze ogolnorozwojowo koncentrujac sie na brzuchu. Mam dietke stosuje aeroby ale nie zadowala mnie poziom zmniejszania tłuszczu.Chciałbym wyrobic krate do wakacji.Czy w tym wieku moge cos brac i co ? W jakiej cenie sa te suplementy? Z gory dziekuje za odpowiedzi

Witam. Otóż nie mam możliwości jak go zjeść. Wychodzę ze szkoły ok. 15, idę na siłownie, czekam na autobus i wracam do domu o jakiejś 18.30. Mieszkam 15 km od tego miasta i nie mam jak zjeść:/ Więc co radzicie. Brać jakieś kanapki ale z czym? z twarogiem? i jeść w szkole.. A może kupić jakiegoś gainera lub coś i wypić przed treningiem. Jaki [...]

[...] kg, procent tkanki tłuszczowej jakieś 18 procent. Lepiej od razu robić masę i jakieś aeroby czy najpierw spalić trochę ten tłuszcz(jest go trochę na brzuchu, ale w sumie nie wylewa mi się z bluzki ;-) ) ? 2. Wiem, że dieta to podstawa i bez niej nie ma co ćwiczyć, ale czy już na samym początku warto brać jakieś odżywki ? Z góry dzięki za pomoc.

Witam chcialbym zapytac czy jest wogule brania kreatyny ktora jest potermibie jest ona z 11.05 pelna nazwa to ultimate nutition crea pure 900mg/ 200 cap Dostalem ja i niewiem czy ja brac :D bo kto wie co ie moze stac dlatego pytam was jako znajacych sie na sprawie :D dzieki za odp buziaki for all

Witam kupilem Muscle Pharm Assault + Muscle Pharm Recon , + 100 metki , moj cel + 2-4 kg , Szybkosc , Dynamika i Rzezba!.. do sportow szybkosciowych tj ( wieloboj, tory przeszkod ) , na stawy Flexit gellacol , glownie bede cwiczyl biegi na okolo 400 m , + ostro silownia poszczegolnych parti, pytanie, glownie o metke czy brac razem z suplami , [...]

[...] lepiej sprzedać nitro i kupić cos "lepszego" - bo zdecydowanie odczuwam potrzebę pobudzenia przed treningiem czy lepiej do tego nitra kupić coś (właśnie co?) na pobudzenie , i brać to nitro + coś na pobudzenie i mono kreatyny? bo z tego co widze skład nitro nie jest zły, azotówka - aakg itp Zmieniony przez - freezerq w dniu 2012-06-13 11:06:52