SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • ZMA - brać bez przerwy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmień na jeden zincas forte, przy takiej ilości filomagów możesz brac non stop. jednakże jeśli skończy ci sie to co juz masz to moim zdaniem lepiej bedzie zakupic zestaw minerałów i witamin w których znajduje sie magnez, cynk, wit.B6 bo odniesiesz z nich wieksze korzysci niz z tych dawek samych tych pierwiastków

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2007-02-11 13:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO z tym zrobić? Czyli wasze porady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wazysz 79kg wiec okolo 155-160g bialka musisz dostarczac dziennie, tluszczy kolo 90-110g a reszte wegli ale nie mniej niz 350g na dobe a co do proporcji za maly staz masz by brac sie za trening z piorytetem, ćwicz całe ciało bez piorytetu a zobaczysz ze powoli wszystko bedzie ze soba grało

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2013-07-13 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odporność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co do wymazu gardła ? trzeba być w pelnim zdrowym i nie brac zadnych lekow , zeby bylo mozna taki wymaz przeprowadzic, tak na marginesie:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-03-17 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina jaka wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każda dobry byle brać z cukrem. Wniosek wysuwane na podstawie będą red bułka zdaje się chyba co najmniej 2 takie byly zbyt daleko idące wnioski. tutaj pierwsze lepsze dotyczące kawy i kofeiny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23573201

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2016-12-14 11:53:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • koks i cukrzyca

    Post
    Doping

    ja nie widze przeciwskazan (tak na zdrowy rozsadek)- z tego co wiem sterydy nie powoduje skokow cukru we krwii wiec dlaczego nie brac stuffu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2008-04-11 12:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYMON Kok chyba jesteś jakimś niedorozwojem bo nie widzisz co ludzie do ciebie piszą. Wiemy że lato się zbliża ale dla ciebie już za późno trzeba było na jesień myśleć jak sylwetkę do lata poprawić, dawki mety do tej pory nie podałeś, masz zamiar wszystko równo brać 10tyg? Raczej nikt ci tu nie pomoże przy takim podejściu do tematu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2009-04-14 19:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co już sie dowiedziałem na tym forum wiele osób powie Ci że na początek nic nie brać najpierw trzeba przygotować mieśnie chyba ze już kiedyś ćiwczyłeś...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2007-05-17 07:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Doping

    Hmmmmmm wiesz coś ci powiem skoro ćwiczysz 3 lata i masz marne wyniki może by trzebabyło zaczać myśleć co robisz źle moze nie właściwa dieta a może trening a jeśli chodzi o suchą mase to deca jest dobra ale ja na twoim miejscu zanim bym zaczoł brać koksy dopracowałbym odpowiednią diete i trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-03-06 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli deke i omke co 7 dni tak ? narazie sie czuje przech**owo, szegolnie w nocy jestem mokry ze mozna koszulke wykrecac, mam zawroty glowy,apatia, cisnienie teraz mierzylem w miare dobre 136/84, a morda goraca ze jajecznice moglbym robic. pozatym zadnych syfow bulow watroby nie mam, zaczela sie delikatna zgaga, dodam ze biore bisocard pol [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2015-06-29 16:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko przez psychotropy pieprzone bo setaloft wybija prolaktyne i triccito tez, co mam robic zmiejszyc dawki o polowe odstawic nie moge nagle bo bede mial lęki i bede spal przy swietle jak male dziecko :) a goraco mi jakbym robil na piekarni, zmiejszyc tamoxifen do 10 mg dzien czy jak ? czy brac dalej 20 mg do konca cyklu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2015-07-12 18:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    kup armidex i mozesz brac omke ale penwnie nie wiesz co to jest poradz sie kumpli z piwnicy oni najlepiej sie znaja na omka +metka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2005-05-17 17:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze raz mialbym prosbe o rospisanie mi co i i le brac i kiedy zeby mi starczylo na 5 tygdoni cyklu, lista produktow ktore posiadam znajduja sie powyzej, z gory dzieki :

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2009-01-03 12:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń szeń olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szeń szeń można brać cały czas... tylk co 3 miechy nalezy robic przerwe 2 -3 tyg ze względu na nagromadzenie ginekozydow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2009-06-06 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "nie bedzie ci stawal" rece opadaja normalnie...to co Ty chciales brac??? Jak na poczatek to rozpisz sobie diete tak jak sie nalezy i nie bedziesz musial sie martwic czy Ci stanie czy nie ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2014-02-06 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogomne przyrosty!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie...po zestawie antykatabolików i amin caqłodziennnych nie możesz się spodziewać ogromnych przyrostów...warto je brać ... choć na pierwszym miejscu jest odżywka wysokobiaqłkowa...potem BCAA...to podstawa...i bez tego nie ma co myśleć o przyrostach wogóle członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-07-27 22:27:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2003-07-27 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "A jakie wziewy stosujesz? " posłuchaj to nie jest żadne leczenie , tym bardziej że nie masz stwierdzonej żadnej jednostki chorobowej to na co chcesz brać leki wziewne . Goń do sensownego Pulmonologa i dopiero coś działaj .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-10-21 19:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie! jak dawkowac produkty olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do glutarolu sie niewypowiem bo niemam z nim zadnego doswiadczenia Ale SWG stostuje sie jako uzupelnienie diety - wiec u kazdegoi wychodzi troszke inaczej MOzesz brac np 50 po sniadaniu o ile bylo ubogie, przed treningiem tesh by byla dobra dawka, ale najwazniejsza jak mi sie wydaje to dawka po treningu i tam wtedy mozesz dac nawet 70gram tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2003-10-28 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 możesz brać bez przerw a co do Tribulonu to jeśli dobrze pamiętam należy zrobić z 3-4 tygodnie przerwy chyba nawet na opakowaniu tak pisze ale mogę się mylić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2012-01-22 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyniny. Wiec tutaj trzeba liczyc sie z tym, ze podczas suplementacji w moczu moze byc nieco wiecej kreatyniny, ale to swiadczy o tym, ze nerki spelniaja swoja funkcje i dobrze filtruja i wydalaja to co zbedne poza tym trzeba uwzględnić, że poziom kreatyniny będzie podwyższony po mocnym wysiłku i to też należy brać pod uwagę idąc na badania

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2022-10-11 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobić cykl 6cio tygodniowy na kreatynie Powered i mam pytanie co mam brać jak skaczę 1 cykl( żeby w czasie przerwy nie stracić nic) i ile powinno być przerwy do 2giego cyklu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2010-09-27 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)