co brać na

omka bedzie si mam zaufane zrodlo. to jak wieksza przerwe zrobic pomiedzy deka a trenem i jeszcze pytanie po ilu sie wkreca tren? i wiem ze z tym pytaniem do wrozki ale ile mozna zrobic na nim kg ? mniejwiecej. Bo deka juz mnie tak nie kopie jak kiedys za duzo jej wziolem w tamym roku hehe a tren teraz pierwszy raz bede brac. a blisko mi do pol [...]

aha i stojaki bede mial dopiero beda robione z rurek stalowych pospawane niewiecie czy takie stojaki sa dobre aha barthez 84 czemu nie bede mial takiego efektu, niemam tylko tych przyrzadow co na atlasie, a na mase powinno sie wykonywac cwiczenia proste np. przysiady czy wyciskanie na klatke, a nie te wyciagi czy linki za pol roku masy chce brac [...]

a wiesz ile kaski potrzeba na dodatki do cyklu?wiesz co masz brać?kup gainera będzie dobrze koksy zostaw na razie

"bcaa na redukcji ale przy niskim poziomie tk.tłuszczowej w innym wypadku zbędne" paranoją jest to co tutaj napisales....BCAA na redukcji powinno sie brac zawsze przed aerobami niezaleznie czy ma sie duzy % bf czy maly!!

Ja nie wiem czemu tu sa takie kasztany i gadaja o jakiejs anoreksji chlopak sie pyta czy to jest mozliwe to ja od razu mowie ze tak bo sam jak wazylem 2 lata temu 71 kg wyciskalem 104 kg... po co wogole dyskutujecie czy on jest za chudy czy nie wy macie wielkie brzuchy i myslicie ze jestescie fajnii!!! jesli jest kategoria do 64 kg to zanczy ze [...]

mozna stosowac olej kokosowy na redu. co do firmy mozesz brac forumowego ALL-a co do masla orzechowego z orzechow arachidowych nie jest zbyt dobra opcja zywieniowa;-) mozna stosowac w formie malego dodatku

patryk173 - tak jak comey pisał, 5 zeta to jeden punkt. Wejdź na stronke olimpu, tam masz przelicznik za co ile punktów i co można brać za nie... KO w smaku podobny do CP?

'Kończyłbym cykl w piątek, w sobote wypada 18stka kumpla' czyli po cyklu juz bd ?? To po co na mazurach brac?? Ja jestem obecnie na kuracji, jestem na wakacjach biore normalnie mono po 5g i melanzuje przez 5dni.

Odstawić normalnie tak ? Miske bede trzymal... tylko mowie, po tygodniu dieta. Bo na mazurach wiadomo ciezko bedzie i bede jadl to co wiekszosc ;) Jeszcze jakieś opinie ? Dzieki remik. @edit No tak odrazu po jest 18stka. Tylko ze w sobote i niedziele jeszcze wezme krete. A tak mi sie nasunelo czy na mazurach by jeszcze nie brac. No ale ok. [...]

[...] cykl czyli co pct? Bo jeśli chcesz się odblokować to przy okazji mqchniesz inne badania Kiedy był ostatni strzał testa dokładnie?? Jutro powinienem mieć clomid i zacznę go brać. Ostatni strzał przyjąłem w czwartek 8 sierpnia, 6 dni temu. Ten bardziej doskwierający guzek/ torbiel na górze głowy zaczął się robić bolesny, większy w bodajże [...]

Jesli chodzi o sprzet to mozesz smialo brac z keltonu albo marbo. Obie te irmy maja dzialy na tym forum wiec pewnie tam CI doradza i moze dadza jakies znizki. Co do odzywek to tak jak przemasso - witaminki jakies, zma, bialko, bcaa, mono. To jest zestaw max na poczatek. Trening poczatkowo obwodwy, pozniej cos z fbw, moze byc fbw 5x5 - nzjadziesz [...]

Zależy od Twojego starzu treningowego itd. Ze względu na zawarty propionat dobrze by było brać testenat co 2dni aczkolwiek 80mg Enanthatu/2dni mogłoby być za dużą dawką. Możnaby zrobić tak: strzał co 2dni, raz testenat (lub testenat+prop), raz sam prop 50mg (na zmiane). Przy takiej opcji wychodzi 300-400mg testa tygodniowo w dość fajnym cyklu.

[...] jarze... na mój gust chłopaki: "wyżej srają niż dupy mają" przestańcie ludzie szpanować niedługo wejdzie tu dziecko z przedszkola i napisze że chce zacząć brać bo jest w "starszakach" i Pani Przedszkolanka sie z niego śmieje że jest mały bo ma 12cm w bicu i waży 28kg przy 101 wzrostu pozdrawiam Johnnie

[...] zanlazło się kilku alchemików którzy "znają się na rzeczy" i co weźmiecie odpowiedzialność za zdrowie chłopaków... jak ktos jest w ich wieku i "chce zacząć brać" to weźmie wszystko jak mu powiesz że Domestos działa ale tylko w połączeniu z uryną to chłopaki zmieszaja jedno i drugie i tez bedą brali, a jakie przyrosty będą [...]

No narazie nic nie powinien brać skupić sie na lajtowym treningu i to co w domu jeść a nawet wiecej. Ale jeśli sie skusi zawsze jest taka opcja w tym wieku narapwde głupie pomysły przychodzą do głowy

po 2 tyg. dalej chcesz znowu brac kreatyne? jesli tak to przeszedl by odrazu po cyklu na stala suplementacje co do przerw na upartego miesiac moze byc choc osobiscie zrobilbym dluzsza tym bardziej po cyklu ktory ma trwac 2 miesiace

Miałem mały zastój na 120 kg zatrzymałem się przez jakiś czas kolega doradził mi trochę regeneracji, zacząć brać kreatynę, no i pomogło. A i co do postu maxiora to odpowiem ci tak Jak już wycisnę raz to potem może być tylko co raz lepiej.

Miałem mały zastój na 120 kg zatrzymałem się przez jakiś czas kolega doradził mi trochę regeneracji, zacząć brać kreatynę, no i pomogło. A i co do postu maxiora to odpowiem ci tak Jak już wycisnę raz to potem może być tylko co raz lepiej. Żebyś się nie zdziwił jak będą zauważalne spadki :P

2lata mam ciągłego treningu a siłownia zajmuje się od 9lat a dopingiem od dwóch zanim wogole zacząłem coś brać przeczytałem połowę internetu i chyba całe sfd na temat dopingu,treningu,odżywek itd więc tak jak mówię expertem nie jestem są ludzie co znają się 3x bardziej odemnie,wiem popełniam błędy ale mam wiedzę jakaś tam i znam swój organizm gdy [...]

Nie jestem ekspertem, ale moge napisac kilka slow o moim rzezbieniu. Nie chcialem brac zadnej efedryny (szkoda serca). Poszedlem do sklepu i kupilem sobie Super Fat Burnera chyba HiTec'a, o ile dobrze pamietam, zaczalem biegac 3x w tygodniu rano, na czczo, tylko po kawie, po 30-45min po plazy. Do tego ograniczylem wegiel do polowy tego co [...]