bo będę miał obóz i na obozie bym chciał juz bcaa brać bo tam bedę miał dużo biegów ale tam diety to nie bede miał bo bede musiał jeść co dają to coś fatu mogę fatu zlecieć jak dam do tego bcaa ???i jeszcze takie pytanie jak bym na noc na obozie robił takie shake białkowe(tylko bez prochu tylko naturalne z sera i takich tam) to by było dobre ?? [...]
Mozna brac clena systemem 3dni On 1dzien Off ? jak tak to jak dlugo mozna tak ciagnac ? a moze jakims innym oprocz 2dni on 2 dni off i 2tyg on 2tyg off ? ( odrazu mowie ze nie mi zalezy na tym zeby nie bylo ) jak by co to chodzi oczywiscie o spalenie tluszczu i zejscie do jednocyfrowego poziomu :) Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-03 [...]
witam, do pazdziernika zamierzam zasuplementowac sie nastepujacymi specyfikami: kreatyna (mono + piro), d-rybosa, l-glutamina, no i odzywka bialkowa. pytanie: jak to najlepiej polaczyc, jak i ile brac w dniach treningowych i nietreningowych? trenuje: wtorek, czwartek, sobota; niedziela - basen, sauna itd. i dopoki jest cieplo:) rowerek rano na [...]
Sądząc po pytanaich jakie zadajesz smiem twierdzic iz jestes jeszcze młody i z krótkim stazem w tym sporcie wiec dlatego najpierw proponuje w pełni wykorzystac naturalne zasoby organizmu a dopiero potem siegac po suple... ale skoro juz pytasz to odpowiem wiec tak jesli chodzi o monohydrat kreatyny bo od tego proponuj zaczac jakakolwiek przygode z [...]
Koledzy mam to samo co na zdięciach mleko napiszcie czy mogę brać to z decą razem i metką. pozdrawiam.
[...] się od czasu jak, brałem boldenon. Exe kiedyś pamiętam że bardzo dobrze na mnie działało, z, 88/40 1 tabl mnie zbila do widelek. #1Czy z takimi wynikami jak e2 poprawie mogę brać się za trena? #2 co do tej nattokinaz,,bo pierwszy raz z nia się spotykam. Miesięczna kuracja,, czy jakaś dluzsza może jakoś zaszkodzić? Zmieniony przez - david13 w [...]
[...] jedynie dwa ogólnodostępne środki : oba niezadowalające lub toksyczne itp. 5. Decydując się na zastrzyk masz pełne pole wyboru preparatu jaki chcesz użyć więc możesz wybrać to co jest dla Ciebie najbardziej potrzebne kosztem najmniejszych skutków ubocznych. 6. Skoro chcesz brać się za tak poważną rzecz jak sterydy to nie mów że nie chcesz [...]
Mam pytanie co do aminkow, brac je tylko w dni treningowe czy codzienni i czy lepiej przed czy po treningu, bo na Amino Anabol jest napisane ze 45 min przed treningiem, a przeciez najwieksze zapotrzebowanie jest po treningu Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Grasiku poruszylas ciekawy temat....powiedz czy jest sens brac glute na noc...przeciez szybko sie wchlania...a aminkow na noc chyba dostarczymy z porcji bialka przed snem, wiec o katabolizm nie powinnismy sie martwic...pytam bo jest wiele sprzecznych opinii na ten temat..co o tym myslisz ? (zakladajac ze nie mamy glutarolu, ktory tu chyba byl by [...]
[...] lekkoatletycznej. Jeśli chodzi o strone teoretyczną nie mam pojęcia. Jakbyś miał jakieś ciekawe artykuły o tym przydadzą się. Jak myślisz o tej zabawie z tętnem. Czy wogóle brać się za to? Że np: na Tętnie 170 powinienem ćwiczyć szybkość i jest to odpowiednie tętno do spalania tłuszczu. Czy nie ma to sensu na tym poziomie mocno początkującym. Co [...]
co do bcaa - wybierz cos ze sklepu sfd, polecam sie sugerowac stosunkiem ilosc/cena, jakosciowo mysle ze mozna byc o wszystkie spokojnym... co do porcji - przyjelo sie brac sredni 1g bcaa na kazde 10kg masy ciala - ale mysle ze te 10-15g to jest takie minimum...
Ja kiedyś brałem. Średnio działał, lepszy bł np. no-xplode. Raz się zdarzyło, że się po nim pożrzygałem. Nie wiem czemu ;/, ale jest mocny (w sobie, smak średni). Ogólnie preparat który może brać ten co nie miał jego jeszcze bo może zadziałąć na Ciebie mimo, że na innego nie podziałał, bo opinie o nim są OK ;)
[...] ale pozniej wzrosnie mi waga i trzeba bedzie zwiekszyc i kcal i wartosci odzywcze a taniej wyjdzie niz zwiekszenie produktow w diecie nie? icche wiedziec jakie odzywki brać..w miare tanie ktore maja wartosci odzywcze (ww, bialko ,tluszcze(sa takie odzywki?)z tego co napisal wyzej ktos to wiem ze gainer ma ww i bialko. Zmieniony przez - [...]
miodzio juz wiem co i jak a ile tego creacore mam brac tak jak pisze na opakowaniu 3 gramy przed sniadaniem iles mg czy standardowo jak mono 5 gram? dawkowanie mniej wiecej rano przed sniadaniem creacore przed treningiem bcaa + no xplode po treningu mono 30 minut pozniej banan plus bialko Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-28 [...]
[...] lekiem, to mam pewność co do składnika i dawki, a z suplementami na rynku bywa rożnie, ale jak kto woli. Zastanawia mnie jeszcze kwestia pory stosowania ile czasu przed snem, bo z drugiej strony podobno duże dawki cynku na czczo mogą powodować mdłości i żeby nie brać cynku na pusty żołądek? Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-10-31 11:21:24
18 lat,186cm wzrostu,75 kg 37 bic reszty nie mierzyem bo cm-tra dobrego nie mam jestem po 2 kretach jednym gainerze i hmb troche braem chpodze na siłke 2 lata z dieta róznie bywało miałem scisłą do krety ale ja nie brałem krety to szło z michy co popadło hehehe pierwszy cykl zaznaczam mam juz kupione 8 dec niechcem brac mety ani omy to jak da sie [...]
o 9 jesz sniadanie ak, a nastepny posilek o ktorej? ogolnie jak ejsz co te 3-4 godziny nie ma raczej sensu brac kazeiny rano, a jedynie na noc
[...] stosuję żadnych schematów, nie wzoruję się na innych (nie korzystam ze schematów= nie jestem prostakiem) tak jak Ty, bo jesteś osobą płytką wewnętrznie, sugerujesz że umiesz brać przykład z obcokrajowców Ty antypatrioto!!! Rzucasz wobec mnie oszczerstwa a sam jaki jesteś. Ocen siebie drogi śmiertelniku. Drogi djcubo: składaj po literce, [...]
Witam, Z tego co widze to malo znane sa te firmy w PL.. , Szwagier to kupil bo gosciu ktory to rozprowadza gwarantuje przyrosty itp a sam nie jest maly heh, po drugie jest to w 10cm buteleczkach, troche mi smierdzi zeby pobierac z tej samej butelki kilka razy, tez mowil ze smakuje jak Polski tesc ( tzn tego nie pil tylko na koniec jezyka :P ) [...]
[...] Ja sam cierpiałem na to g**** i od siebie powiem tyle, że najbardziej pomógł mi lek o nazwie seroxat. Oczywiście nie są to cukierki, jednak pisząc na swoim przykładzie wiem, że wolałbym brać ten lek i normalnie funkcjonować, nić żyć jak jakiś zając zamknięty w sobie. Idź najlepiej do jakiejś poradni psychologicznej. tyle ode mnie, pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
