SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podsumowania jako takiego zrobić nie moge bo w tym dzienniku chodzi o wyciskanie na płaskiej a ja maxa jeszcze nie spradzam wiec... nieprawda chodzi o wyciskanie czy sama klate ogolnie sile pokazują 5tki sadze ze potencjalny wynik max wzrosł o ok 10%, zazwyczaj tak jest na tym planie Słabo idzie martwy ciąg, nie ma jakiegoś postepu... [...]

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o wyciskanie czy sama klate ogolnie sile pokazują 5tki sadze ze potencjalny wynik max wzrosł o ok 10%, zazwyczaj tak jest na tym planie no racja siła poszła, ale mi chodziło tam o 1powt ale zostańmy przy tych 5 powt a mi sie wydaje ze byl delikatnie olany nie pokazales nigdy flmiku, ciezko mi cos wymyslic byc moze nie jest to Twoj [...]

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedyś juz wspominałem slowa P Fileborna odpowiadal na temat suplementacji kiedy zacząć i czy warto Jako trener kadry narodowej a nie jakiś pseudo fachowiec zalecal właczenie supli juz od 3 miesiaca treningow odpowiedni czas na kreatyne to według niego juz 5 miesiac Po co czekać jesli to dziala i przynosi efekty i jest bezpieczne? Widomo ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2004-07-10 16:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boze -.- Zawsze to samo na tym forum ... Kiedys tutaj mozna bylo poprosic kogos o rade a teraz kazdy mega specjalista ;/ Gdyby kazdy byl za mlody, za chudy, zla przemiane materii itp co wy sobie wymyslacie to sterydy nikt by nie mogl brac bo na kazdego cos wymyslicie!!! :/ TO chyba moja sprawa czy chce juz brac czy nie .... Jedynie zadalem 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-11-16 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy można się wpisać ale powiem fajna sprawa powiem szczerze ze wpadłem przez przypadek bo zawsze w tym miejscu był inny dział ale na pewno to ułatwi ludziom w doborze odżywek oraz w dobrym rozplanowniu co kiedy jak brac ;]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowieku!!!! Masz askarydoze ( glistnice wywołaną przez glistę ludzką) oraz lamblioze!!! Stąd odpowiednio masz brać przepisane leki: metronidazol (lek p/pierwotniakowy) oraz Zentel i Pyrantel (leki na robaki obłe, w Twoim przypadku glistę ludzką). Wszystkie objawy o ktorych piszesz spowodowane sa przez glistę. Przecież w dokumentach jest czarno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2009-04-13 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva dexter jak powiedziales o tym bcaa przypomnial mi sie jeden typ ktorego spotkalem u mnie na silce... w łapie koło 48. klatki zero bo ja katuje jak poyebany... pleców zero bo trening to same wyciągi, o nogach nie wspomne %-) cos sie zgadalismy na temat koksu jeszcze z takim jednym gosciem i twierdzi że saa nigdy nie brał i nie bedzie brac ! [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 00:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat miałem dostęp do apteki gdzie towar brałem własnymi rękoma a nie że ktoś mi powiedział i nie interesował mnie inny gadałem z kolegą mogę mieć balkana cenowo 2x drożej od omki z apteki ale nie o to chodzi, chodzi o to czy warto? nie mogę sobie pozwolić na lipe nie rozumiem o co ci chodzi jak masz omke z apteki i chcesz brać bałkana 2x drożej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto brac hcg Alphy? ja kupiłem w aptece za 21zł 3 razy 5000 pregnyl, ładnie pakuja w termoizolacyjna torebke zebys mogl spokojnie do lodowki w domu doniesc. za wizyte zapłaciłem 50zł. dziwie sie ludziom ze niektore leki idzie dosc banalnie połapac prosto z apteki i cena bez porownania z dilami a uj wie gdzie to hcg lezało i co jest w srodku. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto brac hcg Alphy? ja kupiłem w aptece za 21zł 3 razy 5000 pregnyl, ładnie pakuja w termoizolacyjna torebke zebys mogl spokojnie do lodowki w domu doniesc. za wizyte zapłaciłem 50zł. dziwie sie ludziom ze niektore leki idzie dosc banalnie połapac prosto z apteki i cena bez porownania z dilami a uj wie gdzie to hcg lezało i co jest w srodku. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na podstawie koloru niema co trenu okreslac, ja bilem mentnawy ciemny ace, teraz klarowny jasniejszy i oba naprawde rownie dobre. Zaczolem specialnie brac nowa partie jasniejsza pewnego labu zeby sie przekonac czy jakas lipa nie jest. Po 1,5 tygodnia juz czuc dzialanie mocno a ostatnim razem mnie tak poskrecal kaszel jak nigdy wczesniej...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 23:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co warto brać obecnie jesli chodzi o metke i propa ? mete Genameda, Shree, Fox, Pmp, Androxen, Alpha, Androlab dzialaja na 100%. Propa bilem Genamed, Shree i bardzo sobie chwale oba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos wbijal trena a z malaya ? MT ma bdb treny. Shree testy brac bo nie wiem czy inwestować wziol bym juz wiecej na zapas???szukam cos dobrego stafu Możesz inwestować. Witam interesuje mnie sustanon z deca w co celowac kasa dla mnie nie ma znaczania,interesuje mnie tylko konkretny towat????? Najpewniej wybrać dd i mix z PL apteki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 10:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki. Moglibyscie mi jeszcze powiedziec ile i kiedy brac ta kreatyne? Kupilem ta co napisalem wczesniej. Treningi na silowni 2x w tyg (aktualnuie trening na mase) plus jeszcze 2x w tyg trening specjalistyczny, tzn mam na mysli trening pilki recznej, bo to chyba wazne, inaczej sie bierze w dni treningowe, inaczej w inne z tego co wiem, tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2008-03-30 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giecik jak wklejasz kogoś wypowiedz to pisz, że to nie twoje trafne pytanie czy są lepsze od monowodzianu - zalezy kto jak na co patrzy, powiedzieć jedno, kazda z tych kreatyn ma swoje plusy mniejsze i większe, dla przykładu: Ester kreatyny - cząsteczka estru, kótra została sprzęzona z czasteczką kreatyny "Cr"- sprawia, że kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 16:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje i suplementacja do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy ktos moglby napisac kiedy i w jakich ilosciach mam spożywać suplementacje ... slyszalem ze omega 3 mozna isc ile sie chce ale tak bez ograniczen to napewno nie :)... zma na noc ale ile ? 2 tabletki ? i co z reszta ? :) bialko napewno do platkow bo bez tego raczej mi nie wchodza i wiadomo po treningu ale tez nie wiem ile. BCAA przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-12-05 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEC WYDAJE MI SIE TUTAJ NAJLEPSZYM WYBOREM WRAZ Z CLENEM. 4. Jak odblokować? PCT: CLOMID / NOLVA DNI: 1. 300mg / 20mg 2-11. 100mg / 20mg 12-21. 50mg / 20mg 5. czy nolwę brać od początku 10 mg ED? KIEDY UŻYWASZ T3 NIE MUSISZ BRAĆ NOLVY W CELU MINIMALIZACJI RETENCJI WODY. T3 SPELNIA 2 ZADANIA W KULTURYSTYCE: 1) POWODUJE WSPANIALA UTYLIZACJE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2004-07-25 13:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    miałem zamiar humalog brać 3x10 jednostek maksymalnie ale dostałem wiadomość że jeśli chce żrobić też dobry mięsień to powinienem dać 3x10 długo działającą albo z 6x10 krótkiej pierwsze dni na insulinie są nie fajne bo to silny hormon organizm nie wie co sie dzieje i stara sie jakoś bronić ale mija to i jest ok czy dojde do 6x10 jednostek to nie [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 09:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zagląda, ale nie pisze, dziewczyny jakbysmy miały codziennie nawet pare słów napisac to z głowy pare godzin a co z obowiązkami? dlatego sa konkursy, mobilizacja i pełne prowadzenie, ale z nich można brac przykład, tam macie czarno na białym jak przeprowadzic własny cykl :-)) Delfinka, a o jakie filmy do oceny na stronie 18 chodzi? tam ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 10:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Hmm.. no tak ;-) 9. Czy były jakieś sytuacje losowe, które opóźniły Twój progres w czasie trwania projektu? Opisane wyżej, 2-3 tyg w plecy. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Nie zastanawiaj sie tylko składaj "apliakcje"! 11. Czy udało Ci się spełnić swoje cele ? Pośrednio. 12. Kilka słów od siebie [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)