[...] efekty teścia, ale retencja jest dokuczliwa i muszę odstawiać MZB co pare dni. Chcę kupić 6-bromo i pytanie mam takie: - czy jest sens czy iść w coś innego - czy można brać inhibitor w okresie zwiększonego poziomu teścia /przez parę dni/ czy trzeba lecieć cały czas Dodam, że dietę mam dopracowaną, prawie nie sole, węgle na raczej niskim [...]
Witam i moje pytanko jest nastepujace. Czy ktos z was moze mi cos powiedziec na temat testosterone enanthate produkowanego w Indii o nazwie ( TESTEN -250 ) 2ml/250 Pakowanego w paczce po 3 buteleczki.Moze ktos go bral ,jakie efekty ? Jak go brac ? I moze jakies wskazowki co do jego rozpoznania od podrobek? Z gory dzieki :)SCREAM jak cos o tym [...]
Witam obawiam sie ze posiadam lipotamstie, juz jakies 2 lata temu zaówazylem zwiekszenie sutków (samych sutków). Przy potarciu zmniejszaja sie one, guza zadnego nie odczuwam. NIe jestem pewien do konca czy to lipo. Prosze o pomoc, co zrobic aby tego sie pozbyc?. Jestem na cyklu narazie za mna 10 omki, sutki sie nie zwiekszyly, teraz do tego [...]
[...] ułożyć jakiś plan treningowy na mase . Jeśli nie to co koniecznie trzeba dokupić bez czego trening będzie bezsensowny .Co myślicie o białku i kreatynie czy opłaca się brać chwilowo posiadam kreatyne , ale z zamiarem dokupienia białka . A jeżeli da się z tego ułożyć plan treningowy byłbym bardzo wdzieczny jeśli mógłby ktoś rozpisać . [...]
witam, na badaniach krwi wyszlo alat 104 (norma do 38) ast 34 (norma do 40) bilirubina 0.8 (norma do 1,5) ggt 56 (norma do 54) nie bralem zadnego towaru teraz. jedynie suplementacja bialko nitro-tech z musccletecha, nanox9 też z muscle tech, amino bolic ultimate, true mass bsn, glutamina i vitargo, vitaminy i omega3. dieta dosc kaloryczna ale [...]
[...] kreatyna mono i na końcu białko. Postanowiłem jakoś wyglądać na lato bo w domu nie mogłem wszystkich partii ćwiczyć. Od 2 msc ćwiczę na siłowni i od jakiś 15 dni zaczołem brać kreatyne mono + gainer by troszke przybrać mięśni :). I moje pytanie brzmi czy dobry trening ułożyłem sobie ? Jak dla mnie myślę że tak, zawsze z energią wchodzę na [...]
[...] z posiłkami? I czy podzielić te 15 kaps na 7 i 8 jedna porcje 30 min przed treningiem i drugie 8 kaps po od razu czy tez 30 min po? Wiem ze to ważne.. A nie chciałbym brać tego w nieodpowiednich porach. Jeśli chodzi o glutaminę naczytałem się sporo tych postów o tym ze niby to ściema sam nie wiem, co myśleć, co sadzicie o tej glucie T6? [...]
[...] wszystko. Nie chodzi mi o rozplanowanie jakie dawki tj. ile gram dziennie bo mam ułożoną jako taką diete, po prostu o kolejność. Słyszałem różne opinie na temat czy Kreatyne brać przed treningiem czy po.. podobnie z Gainerem. Moja sytuacja wygląda następująco. Wstaje jem śniadanie, szkoła jem posiłek, przychodze jem Obiad potem jem Obiad II, [...]
cześć, trochę nietypowy temat. moja przysadka nie pracuje prawidłowo juz to pisalem pare razy no i rzecz w tym ze wszedłem sobie na cykl(testosteron 200 co 4 dni)i nie stosowałem hcg przez jakieś 4 miesiące. jądra troszkę się może skurczyły, trudno ocenić. wiem że mogłem podczas cyklu jechać 500 co tydzień żeby cały czas pracowały. ale właśnie [...]
siema pod jednym sutkiem wyczulem 2 male guzki, bolalo troche itd... poczatkowo zlekcewazylem... znalazlem w szefce 20 tabletek tamoxifenu firmy EGIS...jak sie nie myle... biore juz jakis 5 dzien po 1 tabsie na noc czyli 20mg... Zauwazylem poprawe, tak jakby guzki sie zmniejszyly i zrobily sie takie miekkie... Co mam teraz robic?? dokupic tamoxa [...]
[...] Zostały mi jesczze 2 strzały własnie po 200ml. Na odblok mam 60 tabsów Nolvadexu i 40 Clomidu. Narazie żadnych skutków ubocznych nie ma typu trądzik, gino, atrofi zmniejszone libido itp. proszę o info jak powinienem się zabrać do łykania Nolvy i Clomidu. Kiedy zaczac? co ile brać. W jakich porach (przed czy po posiłku?) Z góry dzięki za info
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Widzę, że w moim przypadku coś jest nie tak. Mam 18 lat 178cm i 68kg. Chciałem wzrostu wytrzymałości i siły, dojścia do tych 100 pompek. Później to utrzymać. Nie chce brać żadnych odżywek czy coś w tym stylu ( nie rajcuje mnie to) ale się zastanawiam po tym wszystkim czy jest możliwość osiągnięcia tego bez tych odżywek. Może jakiś inny [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:ok 124 -udo: 73 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-3g na kgmc -węglowodany: ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. [...]
[...] 85kg przy wzroście 183cm. Klatka 110, Biceps 40. Za soba mam 2 cykle. I przed soba mam TestoJect 100, wtajemniczeni wiedza jaki to preparat, ja mianowicie nie wiem jak to brać ... Czy co dziennie czy co 2 dzien, i w jakich dawkach i czy konieczny bedzie novadex juz nie wspominajac o hcg i clomid :P Ahaa i jeszcze prosil bym o rozpiske na 15 [...]
witam, 20lat, 2.5roku na silowni przez okolo rok cwiczylem mniej wiecej 4x w tyg serie po 8 powtorzen wszystko po to zeby przybrac jak najwiecej w czerwcu tego roku wygladalem tak jakbym chcial, jednak 3 miesiace w irlandii bez cwiczen i na gownianym jedzeniu zrobily swoje przed wyjazdem wazylem 78kg i wyciskalem 110kg od pazdziernika cwiczylem [...]
Mam 15 lat, moje wymiary to: wzrost:167 cm waga:62kg biceps:30 cm klata:88 cm pas: 80 cm Jestem początkujący ćwicze od ok. miesiąca czasu. Wielkiego obciążenia nie biore (na klate 42 max.). Oto mój plan treningowy: poniedziałek: Barki wtorek: Wolne środa: biceps, triceps czwartek: wolne piątek: klatka sobota: plecy niedziela: wolne Na każdą grupe [...]
Witam zdecydowałem sie na pH m_drol kilosport i chciałbym sie spytac co jak juz skoncze cykl. Wezne po cyklu booster i co dalej jak to utrzymac dieta to podstawa ale co trzeba dalej odzrywki brac ciagnac to czy co ?? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 60 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: [...]
[...] z opini, które czytałem jest to chyba najlepsze co może dla mnie być (oczywiście poza dietą) i teraz moje pytanie czy poza MM brać jeszcze kreatynę i jakieś witaminy? a może polecacie coś zupełnie innego, prosiłbym o dokładne linki, bo jestem trochę zielony w tych sprawach i jak rzucicie jakimś [...]
[...] niedługo cykl z metki i teścia. Mam rozpiskę z 200 bionabolu , 20 prolo i 10 propi. Pierwsze dni chcę wziąc propi co 2 dzień , później zacząć prolo z metką. Prolo myślałem brać co 4 dzień . Czy to dobry cykl i jak wziąć do tego metke ? Może dołożyć coś jeszcze żeby były lepsze rezultaty ? Ćwiczę z sumie z niedużymi przerwami 6 lat nie piszcie o [...]
[...] :3 Stan zdrowia : super Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i rower górski Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA mam w domu ale nie wiem nawet kiedy brać xD Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, dość mało kalorii na moją ilość ruchu Pracuję 3 na 3 tzn 3 dni w pracy po [...]