lie tego trzeba brac z tego co przeczytałem prolo 200 super 150 na tydz prolo do 8 super do 6tyg niewiem czy dobrze to rozpisałem prosze opomoc a ile clomidu czy nowaldex tez musi byc.ile po takim cyklu mozna sie spodziewac
czesc mam zamiar kupic Kreatyne 1000 Olimpu 400tab na wspolke z kumplem i nie wiem co do tego czy tauryne 200 kapsułek HGH Nutrition czy Egg Amino Acids 350 tabletek Megabol i jak najlepiej brac te 200tabsow po ile dziennie
[...] I odnośnie supli, czy mogę jechać dalej na mono na redukcji czy lepiej się na jabłczan(inne formy) przenieść? I czy są jeszcze jakieś niezbędne suplementy które wypada brać przy redukcji? Dodam również że duża aktywność fizyczna (Piłka nożna 4 razy w tygodniu, interwały 3) Pozdrawiam. [...]
Witam. Pytanie zadaje w imieniu kumpla. Posiada on 3 suplementy i nie wie czy może to brać wszystko na raz i jak będzie najlepiej :) 1. tribulus rerrestris 2. TOTAL POWER EXPLOSION 3. kre alkalyn Co o tym sądzicie?? Pozdrawiam
witam mam problem rzezba miesni cwicze 6 razy w tygodniu przykladowo w poniedzialek mam silownie stosuje krutkie przerwypodczas treningu okolo 1 minuty we wtorek mam basen i plywam bez przerwy 20 minut i tak na przemian co mam brac jakie odzywki stosowac
kupiłem sobie Kreatyne Universala, mikronizowana(wiem co to znaczy:) ). Jak mam ja brac, z faza nasycenia czy bez, jechałem pare(3) dni na KA ale zle sie po tym czułem wiec to odłożyłem!! Zaczne od mono, zwykłego mono, głupi byłem bo chciałem od razu cos lepszego i kupiłem KA wprawdzie to mono+soda ale jest to nowoczesniejsza Kreatyna!! Prosze was [...]
czesc mam problem z zakupem rowerka do domu - nie wiem czy brac zwykly czy spinningowy, moze ktos doradzic jakis model bo nie znam się na tym a chce kupic porzady rower co wytrzyma z 2h dziennie ze 100kg typem. przedział cenowy - do 2,5k zł (uprzedzę pytanie - tak tez mam zwykły rower) jak ktos sie zna na rowerkach i moze doradzic cos dobrego to [...]
Witam mam problem jestem na cyklu z propem i przeziembilem sie katar mnie meczy i gardlo boli co mam zrobic odstawic propa odblokowac sie i brac jakies leki czy jak to zrobic witaminak c nie pomaga cos ani herbata z malinami
Posiadam to co na zdjeciu. Moze mi ktos napisac jak to brac?? V12 turbo jest gdzies pol puszki jeszcze. Ewentualnie cops dokupic?? Z czegos zrezygnowac?? Dzieki za odp.
Witam! Prosze o ocene planu treningowego HST dla początkującego! Częstotliwosc treningow i ilosc powtorzen zgodana z zasadami HST. Przysiady ze sztangą 1x Wspięcia na palcach ze sztangą 1x Wyciskanie płasko 1x Wyciskanienie sztangi na ławeczce skośnej w góre 1x Podciąganie sztangielki w opadzie 1x Szrugsy 1x Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 1x [...]
Witam. Jakie polecacie suplementy, odżywki na rzeźbę? Lepsze jest jedzenie diety (ale nie ułożonej tylko po prostu patrzenie na to co się je, czyli nie jedzenie słodyczy i staranie się jeść żarcie o niskich węglach) czy jeść normalnie bez słodyczy i brać jakieś suplementy?
Skończyłem cykl na testosteronie długi estr trwał 7 miesięcy oststni miesiąc leciał jeszcze hormon wzrostu mk677 teraz oststni miesiąc cyklu wale turę i mam zamiar po skończeniu tury brać HCG pytanie czy 1 cm HCG co 4 dni 3 strzały plus clomid wystarczy
Witam mam 20ml testosteronu enatan co tydzień 250mg teraz jestem po 2 strzale mam clomid tamoxifen i hcg 5000 mam pytanie jak brać.Wzrost: 176 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 43 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 123 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 95 cm Wyciskanie na [...]
Mam takie pytanie.Co oznacza grupa na zajęcia z wf:A(z indeksem) 's'?Ma to cos wspólnego z moją skoliozą? czy posiadając takią grupę mogę brac udział we wszystkich ćwiczeniach.Są w zwiazku z tym przeciwwskazania do niektórych z nich?
Witam. Skończyłem miesiąc temu cykl na AAKG mega hardcore i G - FORCE BCAA. Co powinnienem brac teraz? jabłczan kreatyny albo mono + jakies białko + aminy czy moze jakies inne propozycje? Cel to oczywiscie masa , dietka jest :)
CZE MAM PYTANIE .BRALISCIE MOZE KRETY MEGA CAPS OLIMPA mono1250mg bo mam problem.KUpilem to na alegroo kiedys i kapsulki byly biale a ostatnio zakupilem 2 opakowanioe na 2cykl i kaspulki sa z odcieniem pomaranczowym ale sma proszek jest bialy.NIEWIEM CZY TO JEST JAKAS PODROBKE CZY CO.GOSC Z ALLEGRO MA 100% pozytywnym komentarzy.PROSZE [...]
Witam Chce zacząć kuracje clenbuterol + T3 moja waga to 92kg Mam 100 tab clenbuterol 40mg i 90 tab T3 Potrzebuje rozpisane na dni ile brać dziennie, jak zwiększać dawkę i co ile dni robić przerwe Z góry dziękuję za wszystkie sugestie
