co brać na

[...] Winstrol (100 tabletek 2mg +100tab. 5mg) + Anapolon ew. zamiast anapolonu Undestor (testosteron w kapsułkach).Proszę Was o małą rozpiskę co z czym będzie lepsze, jak i kiedy brać (+ Clomid,lakcid,arginina,hepatil).Podkreślam że chodzi mi główinie o siłę i rzeżbę (w grę wchodzą tylko doustne S.A.).W jakie ilości powinienem się zaopatrzyć? Profil [...]

[...] ;/ Mam 15 lat od wrzesnia mam zamiar zaczac chodzic na silownie z kolegą owy kolega zamierza kupic sobie nitrobolon i tez zacheca mnie do tego ale osobiście nie chce narazie brać żadnych urzywek ani niczego bo podobno za młody itp ale czy zwykłe pakowanie tak zwane na "sucho" cos da ? mam zamiar troche zwiekszyc mase a potem wyrzezbic mam 172 cm [...]

[...] działają odżywki? Czy po stosowaniu 2 tygodnie już przybiorę na wadze i czy regularne ćwiczenia pozwolą mi ją utrzymać czy po zaprzestaniu szybko schudnę? Bo nie zamierzam brać długo odżywek, chcę jednorazowo zdobyć 3-4 kg i to trzymać. Tak żeby to poszło w mięśnie, bo tłuszczu już chyba wcale nie mam. Ćwiczę klatę co 4 dni, czasem są [...]

Tak jak w temacie, jak brać nastepujące odżywki: kreatyna vital mono, dextroza vital mono plus, taurina 100 kaps. i carbo oczywiście dieta jest, wszystko dopracowane cacy, jeśli chcecie diete mogę wkleić oczywiście, kiedyś brałem kretke+carbo i było ok, ale teraz dostałem gratisa dextroze i taurynke i niewiem gdzie co wrzucić Czekam na propozycje [...]

Witam. Czy moglibyście ocenić mój plan treningowy? Jestem ciekaw co o nim sądzicie. Poniedziałek Plecy,Nogi,brzuch Wtorek Klata bicepsy,brzuch Środa wolne Czwartek Nogi,łydki,brzuch Piątek Barki,triceps Robie 12-14 serii po 8-10 powtórzeń na duże partie mięśni a na małe 9-12 serii po 6-10 powtórzeń, między seriami robie do max 4 min przerwy. Co [...]

[...] było, bo czasy się zmieniają i chce świeżej odpowiedzi. Mam takie pytania. 1.Czy do sportów walki jabłczan kreatyny np OLIMP TCM będzie dobry czy coś innego lepiej wybrać? -> BOKS <- 2. Co warto oprócz tauryny do kreatyny dorzucić. 3. Mogę kreatyne brać cały czas , czyli np biorę miesiąc dwa miesiące przerwy i znów to samo pudełko i tak [...]

[...] sensu najpierw mam zrobić 10 pompek (nie umiem jednej,probuje codziennie ale nie pomaga)to pójdzie ze mną na siłownie, ale chyba najpierw muszę wyrobić ręce i za pompki się brać, czy nie ćwiczyć, tylko zacząć pompki (próbować) przysiady, brzuchy. Co sądzicie (nie śmiać się ale na klate biorę 20 parę, na reke z 5 -tak zeby zrobic z 10 do 15 [...]

1 .WIEK:16 2 .WAGA:96 3 .WZROST:179 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:106 -Udo:65 -Talia:104 5 .STAZ NA SILOWNI:6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzezba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:zadne 8 .POZIOM BF% niemam pojecia 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:88,5 -Przysiad:niewiem -Mc: 11 . Czy masz [...]

Niedługo robie cykl kretki(v12 i mono...itd.) i mam pare pytan: -co najpierw po treningu wziasc glutamine czy kretke z carbo i ala??? bo zdania sa strasznie podzielone...aha i kiedy wtedy wziasc jeszcze bcaa bo tez chcem brac po treningu...??? Wczesniej bralem razem wszystko ale teraz chcem inaczej i jestem ciekaw jak eksperci dzialu sadza na ten [...]

Witam poł roku brałem tesc enan 500mg tygodniowo i tren enan 400mg tygodniowo. Czwarty tydzien schodze z dawek stopniowo. Robiłem badania na estro wiem zeby pct bylo udane musze zbic te estrogeny. Moje pytanie co mam brac kiedy zaczac i w jakich dawkach. Oto wyniki z badań : Fsh wynik 0.29 zakres 1.27-19.26 Lh wynik 0.30 zakres 1.70-8.60 Estrdiol [...]

[...] w tygodniu.Jako że mam nauczanie indywidualne (lekcje w domu) to mam sporo czasu i myśle nad chodzeniem do siłowni.Prosze o jakie kolwiek rady typu co jeść,jak ćwiczyć,czy chodzić na siłownie i ile razy w tygodniu,czy brać jakieś białko czy coś w tym stylu - ile razy i ile.Dodam jeszcze że mam w domu ergometr wioślarski. dzięki i pozdr

witam mam 32lata warze 116kg chodzę na siłke 3 razy w tygodniu po 1,5godziny co zrobić żeby stosunkowo szybko spaść do90kg co ewentualni brać pozdrawiam KRYSTIAN P.

[...] zbytnio ani też nie były jakoś wrażliwe na dotyk. Estrogen ponad normę symex próbuje załatwić na razie lecieć na nolvadexie? póki nie ograne symexu ? Nolvadex zacząłem brać w sobotę 60mg pon i wt to samo po 60mg wczoraj już 40mg czy dobrze zrobiłem i jak z tym dalej lecieć póki nie ogarnę symexu ? Estradiol Estradiol 105,00 pg/ml 11,00 [...]

Witam jestem na cyklu z meta juz 11 dni zjadlem w sumie 35 tabsow do konca zostalo 65 w sumie nie widze takich duzych zmian troche przyszlo ale malo, sila bardziej. Stosuje do tgo odpowiednia diete, dużo pokarmu z ryżem, kasza manna, makaronem, tunczyk, piersi z kurczaka, dodatkowo dzienie 60g weglawodanow z odzywki oraz 60g czystego białko, takze [...]

Witam was. Zaczalem cykl na white flood, horse power, beta bolic. Dieta jest w dopieta, ale wspomagam sie bialkiem od sciteca ( czerwone ) i aminokwaski z sfd. No i odkad zaczalem to brac ok. 8 dni moje libido straaaasznie spadlo... Na treningi to ku**a mam taka ochote ze mnie rozrywa, jak wracam do mieszkania ( mieszkam z dziewczyna ) to nie mam [...]

[...] Tak samo było w reszcie ćwiczeń. do tej pory z tygodnia na tydzień mogłem dokładać. Sam chyba zawaliłem sprawe bo od pierwszego treningu używałem takich ciężarów, że nie miałem zapasu powtórzeń. Jeśli to przetrenowanie to co by było najlepiej zrobić?? przerwe?? troche szkoda bo wraz z ćwiczeniami zaczołem brać mono ;/ Co byście doradzili ?

[...] umieszczenie go. Otóż przejdę do rzeczy... Jestem 21 letnim facetem który rozpoczyna przygodę z siłownią. Od miesiąca ćwiczę na siłowni ale "na sucho" i chciałbym zacząć brać jakieś suplementy na rozrost mięśni ale nie wiem co jest najlepsze wedlug Was. Oczywiście wiem że musi być dieta, ale chciałbym ją czymś wspomóc. Dodam że chciałbym [...]

[...] 1 kg, Storm Universala 417 g i do tego jest jeszcze Vitalmax Monohydrat 500 g (wiem, żę niepotrzebnie ale znajomy sprzedał za pół ceny, szkoda było nie wziąć) Zamierzam brać w taki sposób: - Monohydrat 5g rano przed sniadaniem - Shock Therapy 1 miarka (20g) przed treningiem - Storm po treningu 1 miarka (10g) Dietę mam ułożoną, ale na razie [...]

[...] od jutra chce dodać teścia firmy sukhumvit o nazwie testo compound 350 który w jednym ml ma stężenie 350mg. Ziom który mi to zalatwiał mowił że przez pierwsze dwa tygle mam brać 1 ml co trzy dni i potem kolejne dwa tygodnie co dwa dni i na końcu codziennie. Mam pytanie czy wedlug was taka rozpiska jest dobra? Nie zmienia się dawka tylko [...]

[...] rozpocząć drugi cykl kreatynowy, ale nie wiem czy może być to mono czy jabłczan? Co by mi dało lepsze efekty? Słyszałem jeszcze taką rzecz, że już na drugim cyklu to lepiej brać jabłczan (ale nie wiem czy to prawda)........i mam jeszcze takie pytanie: czy na drugim cyklu moim mono będę miał takie przyrosty jak na pierwszym? Czy przez taką [...]