SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • stack kreatybnowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    łokurva czy ty nie rozumiesz 60zł na KA to za mało kup zwykłe mono jak koledzy radzili kiedy będziesz mógł brać te staki?? Jak będziesz miał więcej kasy nie no żartuję a po co je brać??

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2008-11-27 18:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema chlopaki mam pytanko, chodzi o mego kumpla pomozcie ;] A wiec ma 175 cm wzrostu wazy 80 kg i biorze clenburexin. Jest to jego pierwsza odzywka wczesnij nic nie bral i nie wie co po tym brac! wiec pomozcie mu dobrac dobrego supla. Tylko juz nie chce brac spalaczy ale moze byc cos w stylu HMB. Na tych forach wiele osobv mowi ze HMb to szit [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2008-05-13 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być rowerek stacjonarny lub worek bokserski). pamiętaj DWA DNI OFF ZOSTAJą śWIęTE!! tylko ciśnie się na usta pytanie czy masz co redukować?? zarówno białko jak i hmb trzeba brać codziennie i nie oszczędzać na nich. musisz się liczyć z tym, że hmb pokazuje działanie dopiero po 4 miechach brania (takie jest moje zdanie). odnośnie oparcia to jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-11-24 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika siada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podobnie jest ze sterydami na ktorych co prawda jest łatwiej ale nie na tyle zeby sie op*****lac i samo sie wszystko zrobilo bo korzysci z tego ma sie tylko cwiczac duzo ciezej,i nie sztuka jest urosnac na cyklu ale utrzymac to wszysto po ,moze zjechalem za bardzo na temat saa ale chcialem troche naswietlic sytuacje jak jest ,a co do lustra dobrze [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2012-04-04 01:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko z was co kolwiek wyciągnąć ;-) a co z tą kreatyna brać?? Czy zostawić w piz.....?? Jeszcze mam trochę spalacza alphamine, ale może go odstawie na razie?? Przecież pomagamy Tobie jak możemy czasami odp na infantylne pytania , które można łatwo wy-googlować , a ty jeszcze masz pretensje. Mogę cię zapewnić że na innych forach zostałbyś [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2015-07-16 11:11:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • erytrocyty - to nie gęstość krwi i acard tutaj nic nie da. Acard obniża płytkowość krwi czyli PLT zapobiga też ich sklejaniu się. Podwyzszone erytrocyty to jak najbardzej "gestosc krwi" czyli jakas przewaga cial morfotycznych nad osoczem, a co za tym idzie (albo nie idzie) tendencja do koagulowania i tworzenia skrzeplin blokujacych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18939 Data: 2010-01-21 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc doskonale wiem co to znaczy. po takim extreme odchudzaniu, przytyłam, rzecz jasna. Teraz musze schudnac, bez wzgledu na to czy przytyje... Dlaczego strace tylko wode? przeciez organizm musi brać z zapasów tłuszczu bo skąd inąd ta energia ? nie możliwym jest bieganie 5 h ? dlaczego ? Dlaczego kroplówka odrazu, skoro mam aż taki duży zapas ?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14205 Data: 2009-11-06 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam pryszczy na ciele (barki, klatka piersiowa) jedynie troche na twarzy, mam je przez okolo 4 lata ale teraz juz mi wygasaja, a dermatolog to znajoma i sam jej powiedzialem co ma mi przepisac a nie wiedzialem jeszcze wtedy jakie to ma mocne skutki uboczne, dostalem leku 60 kaps po 20 mg na dzien mam brac czyli wychodzi kuracja [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13495 Data: 2015-11-03 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIkwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do innych supli podanych przez Ciebie to l-karnityne bierz w ilosci 2000-4000mg dziennie na 30-40 min. przed treningiem. W dzien nie treningowy możesz nie brać aczkolwiek są różne opinie ...polecam Olimpa Forte plus fattburner>>> Hitec`a oraz Universala. Co do Universala to ostatnio stał się mniej ekonomiczny dieta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2003-02-07 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Widzisz Finderex,ci ludzie to tak zwani mezomorficy.Moga jesc co chca,ile chca i kiedy chca,poza tym treningi moga miec okazjonalnie a i ich wyglad i tak budzi zachwyt.My czyli ludzie obdarzeni przecietna zdolnoscia nabywania miesni i gubienia tluszczu nie mamy szans w konkurowaniu z nimi...Ten koles o ktorym pisalem wyzej nawet po kilku [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10634 Data: 2002-09-03 09:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Doping

    grrruby co ty gadasz ze po 6-u tyg sie efekty pojawiają... ja kupiłem jedną paczke, brałem jak na opakowaniu 1 tab. dziennie i po 15-u dniach przestałem brać bo przyrosty byly tak duże ze rodzice zaczeli podejżewać że sterydy biore & Kamilos uważaj żeby twoi starzy nic sie skapnęli bo przypał będzie i cie na badania wyślą...

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 15255 Data: 2006-06-26 23:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nikt nie poda złotej metody Każdy musi wypracować ją sobie sam Tak jak podaje Maciej F można zrobić fazę nasycenia 20-30g/dzień (najlepiej dawkę rozdzielić np 4x5g niż brać większą ilość na raz) przez pierwsze 7 dni a później przez ok 5 tyg robić podtrzymanie na ilości ok 2-5 g/dzień Ma to jednak swoją wadę a konkretnie możliwe szybsze [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9175 Data: 2013-10-21 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja - do MaTEO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a czy nie da sei zrobic ze w dziale doping post mozna zalozyc od przekroczenia min. liczby art przeczytanych? a co jak ktos nie ma odpowiedniej ilosci a chce zadac normalny pytanie na ktore nie padla odpowiedz..? nawet jakby byl napis na pol strony jak brac mete to beda zakladali nowe tematy o tej tresci to wyeliminujmy tez policje np [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2007-03-27 00:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki Trening czyli plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra koretka planu spoko... teraz mi mowicie ze kreatyna za wczesnie ?? jak wczesniej zakładałem tematy na temat tego czy brac kreatyne ile jej kupic itp itd to jakos wszyscy pisali ze 16 lat to najlepszy wiek na kreatyne i zebym brał... no to wzialem, a teraz mi piszecie ze źle ? to spoko... a klata i plecy i superseria to trning ktory zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-08-08 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meczem to sami wiecie; kondycja i szybkość by się przydała. więc skoro nie tussipect to? co da mi taki efekt? jakieś suple? aa i jeszcze jedna sprawa, nie piszcie że nie mam brać wspomagaczy bo pozniej bez tego nie dam rady ;) gdyż nie mam zamiaru brać ich systematycznie tylko od święta :D Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-03-28 23:07:51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2012-03-28 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - proszę o ew. poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gwijazdor sam stwierdziłeś, że trzy miesięczny staż jest mikry, a każesz chłopakowi naginac cztery wyczerujące na maksa cwiczenia na plecy. Obawiasz sie o jego prostowniki przy robieniu MC, a nie drazni cie w ogole wioslowanie sztangą, które wcale nie słabiej obciąża kręgosłup. MC jesli juz ma robic to powinien brac małe ciężary przy zwiekszonej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2007-10-18 00:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem po wizycie u endo, przepisał mi Letrox 75 pół tabl dziennie czyli 37,5 hormou. Szczerze to korci, żeby brać całego tabsa..:/ Układam też diete pod te proporcje, co podałeś (chyba % tłuszczy pomyliłeś:P). 30%B/55%T/15%W będzie ok? Na 1800 kcal to wychodzi 135B/110T/67W i kiedy jeść ww? na śniadanie i po tr? Zmieniony przez - aga1991 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9611 Data: 2016-01-13 21:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panele są kładzine na pianka, (u mnie tak byuło ) jak miałem hantle 40 kg to w tym miejscu po prostu się deliaktnie zapadły i jak się palcem przesuwało po panelach było czuć uskok między jednym a drugim Jak masz kase na acka to mozesz brać, spawany samoróbka też dobry, chyba wielkich ciężarów nie bedziesz tam nakadał by się bać o bezpieczeństwo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2017-03-18 14:42:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cd. a moje pytania sa takie : czy moge brac Venom Hyperdrive zeby szybko zredukowac tluszcz ? czy moja dieta pozwoli mi na zgubic fat ? Narazie stoi w miejcu ale cm leca , wiec cos sie dzieje ;] Kittiee to co mam zrobic ? polozyc sie przed tv i czekac na cud ? takie rady to dawaj komus innemu . Odpowiedzi na Twoje pytania i obawy są w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2013-03-17 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do michaila W SPRAWIE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile ta dorzywka carbo kosztuje ?? i na 2miechy to ile bym musiał wydać zebby mi jej starczyło ?? a co do kwestji białka to ja słyszałem od wielu osóbg żę szybko spada masa jak sie przestaje brać białko i tak z ciekawosc dla mnie to ile bym musiał zapłacic zeby na 2miechy mi starczyło tego biaka ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2004-03-01 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)