a wiec tak...postanowilem ze na wakacje wezme cos mocniejszego...pod uwage biore to co w tabsach czyli matanabol i winstrol....cwicze na mase a co za tym idzie tez sila, i nie wiem czy lepiej mate czy winko, slyszalem ze po mecie mozna tylko sie napompowac a woda zejdzie i tak po jakims czasie, no i slyszazlem tez ze po winku tak nie jest i ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się bardziej przyłożyć zakupiłem już w tym celu Mutant mass 6.8kg cell pump 650g oraz kreatyne 1250 olimpu. I tutaj pytanie do was, z forum wyczytałem że dobrze będzie je brać w ten sposób. DT: rano 130g Mutanta + Cp 9,5g po treningu 130g Mutanta + Mono 4 caps Tak po 2 tyg. 2x CP DNT: rano 130g Mutanta + Cp 9,5g wieczorem Mono 4 caps [...]
[...] możesz zrobić w 3-4 tyg cyklu zobaczyć czy dobrze hula resztę badań możesz też wtedy zrobić lub dopiero na końcu jeśli np nic się nie dzieje tzn za dużą retencja,swedzace sutki itp. to jak ja w końcu mam zacząć stowac ten clomid i noval ? mam je razem brać czy zaraz po ostatnim szocie susty brać clomid przez 3 tyg i potem noval?%-)
Witam, Moje "zapytanko" brzmi nastepujaco mialem przerwe okolo 3-4 miechow z tym, ze pracowalem co jakis czas fizycznie ciezej lub mniej. Treaz od jakis 4tyg robie act i mam zamiar przerobic 6tyg, dluzej juz mi sie tego nie chce robic... iii te nieszczensne pytanie. jak myslicie rowno z zaczecie splita moge brac odzywki, massacra przed treingiem [...]
Nie wiem czy tylko mnei to spotyka ale co nei zajde do jakiegos sklepu z odzywkami to sprzedawcy tam pracujacy ktortzy powinni dysponowac minimum wiedzy o odzywkach diecie i sporcie mnie rozczarowuja , smiesza i no boli mnei po prostu Mianowicie wpadam do sklepu w poszukiwaniu jakiejs glutaminy i stoje naprzeciw tych polek i sie gapie jak na [...]
[...] 5 strzalow i 100 mety (juz druga setka). Siła poszla naprawde ładnie :). Po tym cyklu mialme 3 miesiace przerwy i po nownie siegnelem po setke mety i wlasnie ja koncze brać. Ale o to mi chodzi ze wzialem sterydy tylko o to ze moim zdaniem wzialem bardzo duzo juz ich. Na dodatek bez żadnych osłonek i nie mialem problemów zdrowotnych [...]
[...] strasznie wypadały mi włosy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko witaminy i actiglobin oraz magnez czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Mam również problemy ze stawami, bolą mnie podczas ćwiczeń ale od 2 dni zaczęłam brać tabletki z kolagenem, które mają mi pomóc :'-(
[...] lata (niemal 44), pomyślałem o sztucznym zwiększeniu jego poziomu zastrzykami. Zakładając, że to będzie testosteron prolongatum, to pytanie jest takie - ile i jak często go brać aby nie przekraczać normy a przynajmniej nie za bardzo? Jak długo mogę go w takim razie brać i jaki odblok później zastosować? Dostęp mam dosłownie do wszystkiego. Jutro [...]
[...] co biorę od bałkanu, ale docelowo miałem brac apteczną polską. Jest sens zmieniac za 2tyg na polska czy robić do końca na bałkanie... 2. Czy przy dawkach 30mg ed trzeba brać te osłonki na wątrobę czy to zalecane jest przy wyższych dawkach? PS: co daje lecytyna przy bombie - 2x1200mg starczy? Jeżeli enan zaczne brać dopiero za 1tydzien, to [...]
[...] trenuję 3 razy na 2 tygodnie. Zastanawiam się co Wy byście doradzili żeby przytyć te 10kg ale nie stracić szybkości przy tym i zwinności na korcie. Czytałem że łatwo można nabrać masy jedząc więcej węglowodanów, ale próbowałem tego i grubłem w pasie a tego nie chcę. Czytałem też o diecie wysokotłuszczowej, że też się tyje ale wolniej i bardziej [...]
[...] tego ze wsparciem farmakologii. Liczę na rozsądne przyrosty z minimalnymi spadkami. Nie chce zrobić nagle wielkiej masy żeby zaraz to stracić razem ze zdrowiem. Planuje brać 10 mg metanabolu przez 8 tyg (wiem że znajdą się głosy że nie poczuje tego, ale priorytetem jest zdrowie, a taka dawka według badań i tak ma prawo zadziałać). Badania [...]
[...] T3? Jakieś zmiany, sugestie? Myślę że dawka w szczycie 75mcg wystarczy w zupełności. 1-10 25mcg 11-15 50mcg 16-25 75mcg 26-30 50mcg 31-35 25mcg 36-42 12,5mcg 3. Ile brać Aromasinu do tego cyklu? Aromasin z Foxa, 25mg ed będzie dobrą dawką? 4. Sprawa odbloku, kiedy wrzucić HCG i w jakich dawkach? 24tabsy cloma stykną do tego cyklu? 5. [...]
Mam podstawowe pytanie. Czy ginekomastia zawsze poprzedzona jest swedzeniem sutkow?? Czy sa jakies wyjatki, ze pojawia sie bez tego?? Jestem na cyklu meta (200) + oma (20). Do tej pory wrzucilem w siebie z 70 metki i 5 omy (3 tydzien cyklu). Do przodu jakies 2kg jak narazie. Myslicie ze to norma czy za malo? Bo cos nie do konca jestem przekonany [...]
witam, mam zakupione w sklepie sfd zestaw odżywek ( kreatyna hi-tec super whey gainer 4000 3,8kg oraz 100% natural whey protein concentrate) i chciałem zacząc brac te smakołyki od początku roku, taki przynajmniej miałem plan. zachorowałem jednak przez świeta i nie cwiczyłem przez niespałna 2 tydodnie probując wyjsc z choroby. nie wiem co teraz [...]
Płeć : M Wiek : Lada chwila 21 Waga : 85 Wzrost : 182 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : plus minus 2 lata (w tym czasie przerwy podczas ktorych cwiczylem 1-2x w tygodniu) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia - wolne ciezary, maszyny, bieznie itp Dieta : [...]
mam problem z zatzrymywaniem wody pod skora, nawet przy niskoweglowej diecie, w zwiazku z tym aby ladnie wygladac i czuc sie dobrze musze sie codziennie pozbywac tej wody, nie chce brac diuretykow , wiec postawilem na ziola, ale suple jak shredded czy taraxtone sa za drogie i nie oplaca sie, taki sam efekt uzyskamy stosujac osobno herbatki z [...]
Witam całe sfd Na wstepie do ludzi młodych łapiacych sie za doping 15-18 letnich opowiem wam historyjke kiedys jak zaczynałem chodzic do piwnicznej siłowni poznałem tam takiego Wojtka wtedy mielismy po 16 lat cwiczylismy zawsze razem chodz ja naprawde sie starałem efektów przy tym człowieku nie widziałem ja zaczełem w bicepsie od 29 cm on od 32 [...]
[...] wbijania sobie co 2dni przez 2miechy 2 koksów.. I ostatnie - deca + winko.. Zastanawiałem sie nad tym,ale wielu ludzi odradza z powodu kłopotów z odblokiem.. Mówią,żeby jeszcze brać teścia do tego.. ale na taki cykl nie mam kasy.. pozdrawiam i serdecznie proszę o pomoc oraz sugestie.. a także wyrozumiałość, bo dopiero zaczynam.. mk47
[...] wieku..ale do tego zmusza mnie ten sport. Biorą wszyscy od słabych srodków po najmocniejsze lekarstwa typu EPO, GH. Biorą wszyscy najlepsi.. Zeby wygrywać wyścigi trzeba brać , ja chcę chociaż spróbować utrzymywać się z tego sportu. Przejdę teraz może do sedna sprawy. Testosteron dobrze działa dla kolarzy..Wielu mówi ,że stanowcze NIE! Bo [...]
[...] Migdały: 50g, 286kcal - 10 B - 26 T - 10.25 W Razem: ok.3100 kcal - 166g B - 113g T - 386g W do tego 2l wody niegazowanej + pewnie 1,2 szklanki herbatki. Starałem się dobrać wszystko we właściwych proporcjach ale za bardzo się nie znam więc może to wszystko nie jest takie dobre;] Oczywiście będę troszkę urozmaicał dietę żeby szybko nie [...]