co brać na

[...] pomógł Ci bardziej zrozumieć kulturystykę? Tak. 9. Czy były jakieś sytuacje losowe, które opóźniły Twój progres w czasie trwania projektu? Nie. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Ciężko w nich cokolwiek stracić, a zyski mogą być ogromne – wystarczy się zaangażować. 11. Czy udało Ci się spełnić swoje cele [...]

no Axel tewz lap SOGa, ( bo wlasnie zastanawialem sie co z tymi nogami czy martwy robic na prostych wiec dzieki, bo mnie przekonales) teraz dorzuce wioslowanie jak cos i bedzie git i mam jeszcze pytanie co do supli: czy na 1 cykl treningowy HST lepiej nic nie brac ewentualnie jakis gajner + dieta...( bo wiadomo trening HST to taki bardziej [...]

EXACYL - jeszcze nie wzialem zadnej tabletki, ale mysle czy w koncu nie zaczac brac tego, czy ktos to bral czy pomaga na dluzej czy tylko na czas brania tych tabletek ?? Poniewaz jak smarkalem z krwia tak smarkam mimo ze na cisnieniomierzu bylo male cisnienie a czulem ze jest duze(!) postanowilem zaryzykowac i odstawilem tabletki DIURESIM SR i [...]

[...] oczywiście twoja. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-09-14 21:01:32 Zmienię na długi, tylko dokończę te 2 tygodnie, dla spokoju, wejdę na enan. Cabaser, muszę kupić, bo nie mam ani tego ani dostinexu. W pierwszym cyklu miałem dużo wyżej prolke, tylko tak jak mówię, od razu brałem dostinex. A jeśli proviron to jakie proporcje brać co ile ?

kiedyś usłyszałam, że jak już brać to chociaż umiejętnie, żeby sobie nie narobić jeszcze więcej szkody. i w sumie zgadzam się z tym, bo i tak będą brać i tak. swoją drogą to jest już na tyle powszechny temat, że w niektórych rozmowach nie ma już pytania czy bierzesz, ale co... sama taką sytuację miałam %-)

[...] nas co to za firma, albo daj mi cynk na gg. Z obliczeń żeczywiście wychodzi kosmiczna liczba tego białka która praktycznie może się srogo odbić na nerkach. ja raz próbowałem brać 3 gram na kg i zrobiłem sobie badania moczu i białko prawie dwukrotnie przekroczyło normę. Więc 4 gramy na kg to raczen zwykły człowiek nie jest w stanie brać bo i tak [...]

jasne ,dlatego nei bardzo rozumiem ludzi . ktorzy jeszcze przed rozpoczeciem swojej pierwszej kuracji jzu planuja branie 4 kaps Termy Jezeli ktos jest na to naprawde oporny ( duzo kawy itd ) to moze probowac zwiekszac dawke , ale po co na starcie zakladac ze bedizemy brac 200% normy... pozdraiwam loomp

Nie czytałem co tam wyżej napisałeś I tu moja prosba do Was: 1. Jaka diete zastosowac? Nie koniecznie chodzi mi o dzienny jadlospis, ale o to na co zwrocic uwage, jakie skladniki sa pozadane, jakie nie. W pierwszym etapie zbilansowaną, potem białkowo-tłuszczową. Przydatne linki: http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie [...]

[...] się na liście 90 najbardziej nadużywanych procedur medycznych, co opisano przy prezentacji projektu "Wybierz mądrze"." Kupiłam olej z wiesiołka - oeparol i castagnus, zacznę brać i zobaczę co się dzieję, tak czy siak umówiłam się już do lekarza. Byłam wczoraj na crossficie ale trochę przesadziłam z wysiłkiem w tym tygodniu, nie miałam siły i [...]

Witam, Jako ze sam gram troche w pilke postanowilem podzielic sie z Wami moimi doświadczeniami. Jesli dobrze dobrac sobie buty, to musicie okreslic na jakiej nawierzchni bedziecie grac. W tym wypadku nawierzchnie mozemy podzielic na: 1) TWARDA - sa to wszelkiej masci nawierzchnie ziemne, kepiaste, z plackami ziemi, nierowne (jednym slowem chyba [...]

[...] C.Ronaldo ma nike mercurial vapor, czy Nakamura przykładowo ma +F50. To kwestia gustu, ale wg. mnie predatory są to buty solidniejsze niz +F50. Co do rozmiaru...powinno się brać dokładnie 0,5 cm większe. Nie bedą one od razu idealnie dopasowane do stopy. Sposób, ktory stosował Twoj kolega jest skuteczny i wcale nie niszczy buta. Sam tak robiłem [...]

Cotygodniowe pomiary. Dzisiaj zaczęłam znowu brać tabletki antykoncepcyjne, ostatnie dwa miesiące były przerwą w kilkuletnim braniu, którą co jakiś czas robię na polecenie ginekologa. Nie wiem czy to ma znaczenie dla diety czy nie, piszę na wszelki wypadek. Pomiary zbiegły się z pierwszym dniem okresu, jakaś lekko napompowana się czuję. [...]

dobra w takim razie pomine tylko microcykl 15-stek. Na pudełku bcaa pisze żeby brać przed treningiem. A przed treningiem będe brał kreatyne i gajnera, wiec bcaa chyba lepiej zaraz po treningu. A co do dni nietreningowych. Brać 2 czy 3 razy dziennie? I czy tak jak pisze na opakowaniu. Czy można w dni nietreningowe łączyć to ewentualnie z [...]

[...] 11:02:16 Julka no weź się w garść :-) Dlaczego boisz się tego, co powie Ci trenerka, którą sama uważasz za niekompetetną? To Ty wiesz jak silne masz nogi i ile możesz brać. I nawet jak stwierdzisz, że masz słabe nogi i nie podniesiesz dużo to co z tego? To zrobisz z mniejszym obciążeniem. A potem zaprogresujesz i wzmocnisz nogi i [...]

DT - 11.03.2016 1a. Goblet 4x10 4010 (0sek) 10kg 1b. Uginanie dwojki 4x8 4010 (90s) 2a. Przysiad bulgarski 3x12 3010 (0s) mc 2b. Plank 3x30s (60s) mc 3a. Boczny plank 3xmax (0s) mc 3b. Unoszeni nog w zwisie 3xmax (60s) mc DNT - 12.03.2016 PEI Dziekuje WOjtek, ze po raz kolejny moglam brac udzial w tak super imprezie i co najwazniejsze [...]

[...] działania Superdrolu/ M Drolu. Rozkręca się ze 2 tygodnie na pewno, więc sam rozumiesz, że jeśli go bierzesz 4 tygodnie tylko to ledwo zacznie działać, a Ty już skończysz brać. Zatem jest to lekko bezsensowne narażanie organizmu imho. Zresztą wyobraź sobie, że bierzesz kreatynę tylko 4 tygodnie - czysty nonsens. W związku z powyższym mam [...]

spadki konkretne... spadkow konkretnych nie ma IMO , bo i przyrostów nie ma konkretnych, zwazywszy na dlugosc cyklu i brak aromatyzacji (mowie tu o m solo) powiem tak: znajomi brali,solo, sa bardzo zadowoleni... waga + 4 kilo ,wymiary do przodu, sila znacznie do przodu... po cyklu waga sie utrzymala (wiadomo juz nie taka nabita sylwetka) ale [...]

[...] modlitewniku 3x10-12 tempo 30303 1min 12/14,5/14,5 Mogłam dołożyć więcej. 12/15/17 12/15/16 12/15/15 10kg/ 12kg/ 12kg 10kg/ 12kg/ 12kg Na treningu troche słabo. Mogłam brać więcej na wyciskanie, ale się bałam bo byłam sama na siłce, nie miał by mnie kto uratować. Zakwas na klacie dziś jest/-)_ MISKA +WARZYWA: ogórki, marchew [...]

Wczoraj zaczolem brac Knockout'a, nie wiem czy dziala efekt placeby, czy sam suplemnt. W kadym razie czuje sie siljniejszy i bardziej moge sie skupic na treningach. Szkoda tylko, ze taka puszka kosztuje normalnie 105zl. Mi udalo sie dostac za 85... Co do barkow to probwaliscie kiedys robic najpierw 3-4 serie wyciskania za karku a potem tylke samo [...]

zdjecie zrobilem pierwszego dnia silki :-D wczoraj byl drugi - i .. dalem w pisde bo mnie omi meczyl niemozliwie. wczorajszy trening - klata sila - brak %-) 80x4 na ost serie plaskiej %-) dzisiaj rano pomiar reki bo sie cos wieksza wydawala - 36,5 %-) ale mozliwe ze to kwas mlekowy to wszystko wypelnil %-) omi sie mnie pytal czy koksuje bo 3x [...]