[...] nie jest wyrocznią i nie jest w stanie na 100% określić, co się stanie, kiedy będąc chorym podejmiesz jakieś ryzyko. Nic Ci to nie da, że ktoś utytułowany powie że możesz ją brać - skutki i tak nie są w pełni możliwe do przewidzenia... To Ty musisz być mądry i o siebie dbać. Ja się spotkałam w życiu z tyloma błędnymi lub wręcz idiotycznymi [...]
[...] będzie lepszej jakości. Musisz tylko uwzględnić aeroby w bilansie kalorycznym i wszystko będzie si. Odnośnie supli.. Są dwie szkoły. Jedni mówią, że suple są po to żeby je brać i wcinają tyle na ile tylko starczy im pieniędzy, często nawet nie wiedząc dokładnie jak na nasz organizm działa połowa z nich. No i drugi punkt widzenia, ku któremu ja [...]
JA miałem podobny problem ze szwedkami. ktoregośdnia wieczorem zaczął mnie strasznei boleć mostek wlasnie tak promieniując bardziej na lewą stronę, prawie aż pod pachę. Musiałem przerwać treningi bo nie moglem wytrzymać. Często zdażało się ze bol wystepował prz braniu głębokiego wdechu,albo pochylaniu sie do przodu. Byłem u lekarza: EKG: za***iste [...]
Dzięki chlopaki.Jeszcze jedno bo chyba juednak odstawie suste i wezme cypionat z tego powodu jak iz jak pamiętam po suscie nie moglem po kazdym szocie usiąsc na dupsko przez tydzien. Jaki byscie proponowali cykl z połaczeniem cypionatu i metanu tajlandzkiego,zeby mniej wiecej tak do 6 tyg.trwal o ile tak można.Napiszcie jak możecie jak to [...]
no co prawda to prawda z ta krzywda :) to samego tescia bez winka brac czy jakos to palczyc ze sb a trena na pozniej ?
Po pierwsze edytuj posty :), co do butów to pegasusy wiele osób chwali wg. mnie jak masz pieniążki to możesz spokojnie brać, albo poczekać na radę kogoś doświadczonego :). Tych opasek i tego podobnych rzeczy nie ma co kupować, jak już to wystarczy jakiś zwykły pulsometr.
bombshell jedno z lepszych pre jakie jadlem:-) wiec mogles brac w ciemno, u nas na forum wszyscy co testowali urx-a chwalili sobie jego dzialanie, ilosc gery byla akurat, nie bylo ani za malo ani za duzo, tak by wykonac trening na 100% i bez uczucia zjazdu po, co wiecej bombshell rowniez calkem nizle pompowal, wiec tutaj sprawdzal sie tez fajnie, [...]
15 lat dzieciak - za SAA chce się brać 15 lat masz, Twoja przygoda z silownia dopiero powinna sie powoli rozpoczynac, a Ty juz masz za soba cykl na kretce ... Dieta ? ... za szybko na nia, rozwijasz sie, wiec jedz to co mama do szkoly przygotuje, czy na obiad. Sterydy ?! Zapomnij o nich, najlepiej na cale zycie. A jesli kiedykolwiek bedziesz [...]
nie, problem nie lezy po stronie psychiki.. nie naleze do osób które wezme jakis srodek i sobie wkrecaja potem rozne dziwne fazy.. typu: o zabolał mnie palec, to pewnie przez ten srodek.. nie nie.. nic z tych rzeczy.. na opakowaniu bylo napisane zeby przez pierwszy tydzien brac po góra 2 tabsy w celu sprawdzenia tolerancji.. czyli jak jeszcze ze [...]
[...] by mu się przydały,ale to nie jest tak,że pochodzi i potrenuje 3-4 miesiace i już będzie hura bura mistrz podwóra i bedzie mógł się postawić gnojom ze szkoły.nie można tego brać pod uwagę,bo po prostu zbierze łomot.Na pewno z czasem mógłby zyskiwać na treningach pewność siebie i umiejętnosci,ale jest to proces długotrwały,a nie [...]
[...] do noska Ale to prawda, ze sa to w wiekszosci ludzie z marginesu, choc ja juz tez pare razy "zgrzeszylem" z trawką Ale masz racje, dragi to shit i nie warto brać, a twardziocha to juz wogole taki syf, ze szkoda gadac; dlatego zostan przy kreatynie i red bullach, a jesli to mozliwe, znajdz troche wiecej czasu na sen, a efekty w [...]
HMm no macie racje ale ja nie musze byc wielki ja chce tylko dobrze wyglądac miec normalna budowe teraz taką mam ale nie ma za duzo miesni na niej chcie zeby byłó widac miesnie a o wielkosc mi niechodzi bo mam 185cm i 80kg i chce tylk osobie syrobic miesnie bo nie wiem czy lepije mase brac czy cos innego ???? chce poprostu dobrzewyglądac i sie nie [...]
no i co z tego ze jest glukoza. sacharoza w duzej mierze tez sklada sie z glukozy. z reszta i glukoza i sacharoza to cukry o wysokim indexie i ich wplyw na gospodarke insulinową jest podobny. stąd zastoswanie jako dodatek do kreatyny - podobne. osobiscie jednak wystrzegham sie cukrow prostych. tauryna tez nie wiem po co, chyba ze jako dodatek do [...]
to jak ktos mu odpowie na to pytanie czy nie ??? jegos prawa co chce brac tylko pyta sie co to da to jak ktos wie niech sie wypowie!!! gdyby napisal w profilu ze ma 21 to byscie powiedzieli ale pisze prawde wiec odpowiedzcie mu na pytanie!!!
Co do prolaktyny. Z tego co czytam to pewnie.bedzie wywalona. W takim razie moge brac bromo od poczatku cyklu? Czy czekac, zrobic badania i wtedy cos na.zbicie dopiero
[...] na nie duże fundusze zakup multiwitaminum forte w aptece. Jeżeli jednak masz troche więcej kasy, to bardzo wydajne jest "Bio-6-caps" również Kaizena. Nie musisz brać tak jak zaleca producent 6caps.dziennie. Biorąc już 3 dostarczysz np.25mg kazdej witaminy z grupy B, 5oomg wit C., 500mg wapna, 250mg magnezu 200iu vit E,15mg cynku itd [...]
Ruszyłem już z tym zestawem i przyznam, że ten REDWEILER super sprawa. Pompa na treningu jest niezła i większa motywacja do ciężkich treningów. Cykl przewiduje na 6 tygodni i mam pytanie co po tym cyklu oprócz 6 tygodni przerwy ? Brać coś podczas przerwy ? I co można dać na 2 cykl
dzis sie dowiedzialem ze niebawem zacznie sie duzo ciezkiej roboty (taka mam)plus treniningi i chyba zmienie swoj plan wspomagania i zrobie to tak: dni treningowe: rano:3-5g kretyny 20g glukozy 20g sp80 po 15 minutach śniadanie (ok 6.20), poźniej gainer 35-40g(ok 8 ), 2 sniadanie(ok 10), baton np snikers(13 tylko na to moge sobie [...]
duke co ty chcez zrobi w 3 gyg na antku ?? brales to kiesys sadze ze nie jestes bardziej teoretykiem widze antka dobrze brac 5 lub 6 tyg
no jak juz mowilem to wszystko nie jest tkaie proste, jako pozno konczysz trening to mimo wszystko mozesz dostarczyc organizmowi weglowodany, nawet te o wysokim indeksie glikogemicznym, one zostana wchloniete ze wzgledu na spozytkowana energie podczas treningu (na poczatku tego tematu, panowie wszystko mi wyjasniali, wiec mozesz poczytac), wiec [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
