[...] zrobić trening na mase zeby dobić do 75 a potem coś z tego rzeźbić czy przyjmując moje wcześniejsze założenia już mógłbym dobrze sie odzywiać i jednocześnie cwicząc na rzeźbę dobijając powoli do 75. Jeśli bcaa i białko to jak to brać? Białko systemacznie o jakiś godzinach? czy wyłącznie jako uzupełnienie niedoboru? Co z bcaa rady z opakowania?
nie chcesz brac,bo...koledzy maja sredniowieczne pojecie o diecie i beda cos piepszyc pod nosem,zgadłem? Kup sobie pepsi,jest ono w takiej srebrnej butelce(nie widac co jest w srodku),przed szkola rozposc gainera w mleku i wlej przygotowany napoj do butelki po pepsi.Wysacz go gdzies na przerwie w kiblu Przed spozyciem wstrzasnij nim pozadnie [...]
nikt mu nie karze brac odrazu to oczywiste jak by kazdy mial szczegol uwzglednic to to forum by sie zamienilo w lawine spamu. Sokoro nie miales doczynienia jeszcze z ciezarami to cwicz na sucho(dieta = 6 zbilansowanych posilkow) bez kretki narazie, po 3 miesiacach mozesz jechac z kreatyna nie ma na co czekac, co i rusz wychodza nowe wiec masz oc [...]
Tak wiem, że Alergii nie da się wyleczyć. prysznice staram się brać najczęściej jak tylko mogę. Niestety ja mam taką alergię słońce czy deszcz to i tak kicham. Dziś byłem po leki u lekarza może pomogą, dostałem jakieś krople do nosa i oczu oraz tabletki. Do prywatnego się nie wybiorę bo źle na tym wyjdę finansowo. Może pomogą mi te leki co teraz [...]
po kuracji wszystko wraca do normy. ja chyba zacznę brać clomid systemem tyklko przez 10-14dni codziennie. a potem co drugi dzień lepiej dłużej a delikatniej na pct.
Majkel, jak jem duzo to sie zalewam w brzuch.. treningi zawsze robie intensywne, srednio 1h 20 min, seria co 2-2,5 minuty. kreatyne cm3 w sumie wyczytałem (na etykiecie również) że powinienem brac tez 30 min przed treningiem.. potwierdzasz? Staż mam większy niz 3 lata jak również kilka szczegółow w profilu ale nie wiem jak to dziadostwo [...]
ok. dzięki. Jak bede na dece , to warto brać 0,5 tabsa cabasteru co 10 dni przez cały cykl, żeby prl trzymać w normie ? estro rozumiem jak bedzie w widełkach lub niedużo powyżej to odstawić symex ? z badań wynika że progesteron też nieco ponad norme
a co z sewatka i glukoza np - tez masz zamiar je brac ? mam na mysli to : jak wyglada sklad twojego posilku przedtreningowego ?(myslalem ze suplementacja bedzie opiewac rowniez o serwatke i np glukoze/carbo) "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: souveniry, [...]
co zrobić
[...] dostalem znowu i 1000 mg/co 12 godzin juz na mnie nie działał. Augmentin jest spoko z tymze on bardziej na zapalenie zatok i ucha środkowego. Jedna tabletka zawiera 875 mg amoksycyliny w postaci trójwodzianu i 125 mg kwasu klawulanowego. Jestem zmuszony to teraz niestety brać. No ale jak kogos nie ruszy Duomox to jak najbardziej Agumentin.
Mam nie ograniczony dostęp do tego leku i korzystając z waszych rad kupiłem, powiedzcie mi czy brać to zgodnie z tym co na ulotce czy trochę mniejszą dawkę bo marskość wątroby nie mam /SFD/2022/1/4/c921d37a9d40485dbcf8994a2c595dcf.jpg Zmieniony przez - Bartoszko1992 w dniu 2022-01-04 09:44:36
[...] ten plasterek szyneczki, w każdym razie ilość wysiłku + te drobne zmiany w jedzeniu powinny tworzyć deficyt kalorii, bardziej mi chodziło czy pory posiłków będą ok, i kiedy brać białko kiedy aminokwasy, itp. no nic, mam nadzieję że mi to jakoś pójdzie, będę zadowolony jak stracę 5kg, w 4-6 tyg. jak macie jeszcze jakieś komentarze sugestie to [...]
Po pierwsze to jak 4 tygodnie ma czekac, to chyba w piatym zaczyna brac. A u mnie chłopaki biora 1200 prolki na tydzien przez 5 miesiecy i do tego 500 mety i tez im dobrze idzie. To moze tez tak ludziom rozpisze Nie zrobi wiecej przez 4 tygodnie bo nie dasz rady przyswoic takiej ilosci kalorii potrzebnej do budowy masy. Przeczytaj sobie jeszcze [...]
[...] po samej mecie (fak faktem - krótko tak wyglądają). Meta owszem - jest za***istym środkiem masowym. Szybko pompuje, daje dużego kopa itd itp ale trzeba wiedzieć jak ją brać. Nadal nie uważam żeby ktoś mógł zrobić za***iste mięcho na mecie (niby ma zbudowac dobry suchy mięsień w 4 tygodnie? ). W kwestii nie czucia cyklu po odstawieniu mety [...]
to najpierw wrzuc co chcesz brac - bo niektore rzeczy moga wplywac na rozne wskazniki
spoko Strong- tylko podalem przyklady. JA jednak nadal uwazam ze po co Ayli takie rzeczy jak sp80. Rozumiem ,ze gdyby napisala ze chce byc kulturystka itd. ale skoro chce po prostu zapobiec wzrostowi tkanki tluszczowej oraz cos poredukowac to mysle ze rownie dobrze to wszystko mozna zastapic innymi ,alternatywnymi rozwiazaniami np. wieczorkiem [...]
to nie sa te same srodki Ta twoja rozpiska jakas taka byle jaka Ja musze miec dopiete wszystko na ostatni guzik zanim cos zaczne brac. Nie zrobie bledu z przeszlosci !! Jak bylo by z nolva?? Moja wersja dzien przed i po szczalach tyle ze superke kluje sie co 2 dzien.
wiec chyba zdecyduje sie na test prop,6tyg..i meta przez pierwsze 4 tyg...tylko jakie dawki? co do tego? cynk?omega 3? witaminy? gainer? dawkowanie tych srodkow? aha i hepatil brac rownoczesnie z mietkiem?
[...] się nie bawił. Kiedyś tak liczyłem, teraz zauważyłem, że one - przynajmniej u mnie i moich znajomych - prawie w ogóle nie odzwierciedlają mojego zapotrzebowania. Możesz to brać jako "1 podejście", ale i tak licz się z tym, że będziesz musiał to modyfikować parę razy. Co do tego... no nie wiem, jak tam chcesz, ale ja bym dał nawet na początku 3 [...]
[...] wszystko na cyklu będzie sprawdzane, bylem u lekarza, jak zrobiłem badania, to lekarz się zapytał, czy chce być płodny, ja stwierdziłem ze tak, powiedział ze mam przestać brać środki jak najszybciej, wiec przestałem, no i znów nie zrobiłem badan przed zaczętym cyklem. /SFD/2021/6/13/4d41ba7463d44e39be0e4a9356a31b83.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] za darmo to się wysil, coś ułóż i daj do oceny, lenistwa tu nie uczymy, na forum pomagamy a nie od zera wszystko układamy. Trening masz już gotowy w artykule co podałem wyżej. Na początku nie ma co nic wymyślać tylko brać gotowca. Ktoś Ci napisze jakieś danie a np Ty tego nie będziesz umiał zrobić lub powiesz że za drogie czy tego nie lubisz.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
