SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Trening i przyrost masy dla 15-latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :D Czyli kretę odstawiam na razie ;D Ale może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie powinienem jej teraz brać? Potem będe na nią mniej wrażliwy, teraz nie przyniesie mi żadnych efektów czy jak? Znalazłem kiedyś jeden topic, ale było tak ogólnie napisane i wszystko zwalone na psychike, że za bardzo na kreatynie będziemy polegać itp. Mógłby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2010-11-22 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może rozpoczniemy już od 26 grudnia-wyniki będą 6 stycznia. Sprawdzimy przy okazji,czy taki sposób głosowania będzie się cieszył wiekszym zainteresowaniem kibiców... Czyli brać się za ramionai dzienniki-do wielkiego finału pozostało 6 tygodni-najwyższa pora przydusić gaz do dechy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-20 15:00:21 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko z revexem. Powiem tak. Jeśli ktoś szuka mega kosy to już na pewno nie to, co stary Black Bombs. Nowe kapsułki są małe, w okrągłym kształcie i jak dla mnie trzeba brać po 2. Kopie nieźle. Nie wyrywa z butów, ale po skończonym ćwiczeniu czuje ciśnienie w uszach. Pobudzenie - jak dla mnie - idealne. Na rozgrzewce na bieżni nogi same mi [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2016-05-05 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Połknąłem juz 21 tabsów i mysle, że początkowy wysyp jest juz opanowany. Strasznie to wyglądało (5 podskornych na twarzy, 8 na plecach i jeszcze takie zwykle, czerwone mniejsze syfy) ale teraz sie goi. W zasadzie zostały mi juz tylko takie czerwone plamy... Co prawda korektor fajnie to pokrywa tak, że nic nie widac, ale mam nadzieje, że to szybko [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie jest banalnie proste, jak brac hcgjeszcze w trakcie cyklu bo nie chce brac tescia przez 14 tygodni... i jak go brac po cyklu LeBron777 czego nie rozumiesz w tej rozpisce?! ze deke raz na tydzien 2ml czy tego ze tesc co 5 dni?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2007-03-04 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Po co Ci ddr3?? 2.Płyta główna droga, mozna znalezc 2 razy taniej a jakosc ta sama 3.Procesor lepiej 2 rdzeniowy(zadna gra nie ma takich wymagan duzych) a taki 4 rdzeniowy da Ci tylko szybsze wlaczanie windowsa 4.Do dysku dolozysz 30zl i masz 500gb 5.Grafike lepiej brac 256bit 6.Zasilacz dostaniesz 20zl taniej 7.Obudowa ok 8.Na monitorach sie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 13:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia przyszedł do niego Chińczyk i pyta: - Ma Pan Whiskas? Potrzebuję go dla mój kot. - A gdzie masz tego kota? - pyta sprzedawca. - No ja kot zostawić w domu, ja go nie brać ze sobą do sklep. - To jak go przyniesiesz, to ja Ci sprzedam ten Whiskas. Chińczyk rad nie rad poszedł po kota do domu, a gdy wrócił otrzymał Whiskas. Dwa dni później [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novi caly sek w tym ze to nie jest zoladkowa. To jest jakas odmiana grypy ktora atakuje gorne drogi oddechowe i z tego co wyczytalem przyleciala do nas w tym roku prosto z USA w prezencie od obamy Ogolnie mowiac - ch.ujnia straszna,1 dnia myslalem ze pluca wypluje ,nawet slowa powiedziec nie dalo rady bo cala klata napi.erda.lala,dzisiaj mija 7 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 23:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPS" bardzo ladnie wykonana na kredowym papierze ,dobre zdjęcia i co najważniejsze rzeczowe artykuły i wartość merytoryczna na głowę bijąca "komandosa". SŁABY ja musiałem brać udział w inicjatywie społecznej na SFD aby troche sadła spalićbez tego ni chu chu 0 motywacji Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-07-30 20:17:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 20:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jełopie, nie jestem wieśniakiem tylko mam 128 IQ potwierdzone certyfikatem... po 1 to nigdy nie koksiłem i nie bede bo mam narazie za wysokie cisnienie, zbijam je, a poza tym wazniejsza sprawa - lubie dobrze pokochać sie z dziewczyną a pare dni bez seksu nie wchodzi w gre w ogole i na przyszlosc nie chce zeby urodzila jakiegos d****a bo ja bede [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2009-02-20 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmianą cen naszych produktów i towarów rzeczowych na rynku. W trosce o terminowość dostaw nagród z Konkursu zdecydowaliśmy się przedłużyć okres realizacji zgłoszeń oraz wybrać droższą opcję wysyłki kurierskiej. W dalszym ciągu w całości pokrywamy koszty dostawy oraz podatek dochodowy z tytuły otrzymania przez Was nagrody. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    E, wcale nie ;) Po prostu niektórzy są plastyczni pływacko, inni nie. Myślę, że Ty jesteś, więc to napisałem, może nieudolnie :) Żartowałem sobie ;-) Powinieneś znać mnie na tyle, by nie brać do siebie tego co piszę ;-D Pełen relaks po mojej stronie :) Pływasz coś? Jak plany piankowe? Szukamy czegoś szerszego?

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-19 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie jak tak patrze to chyba za malo tych ćwiczen co ja tam moge dodac? I to najpierw robic kazdego cwiczenia 1 serie zrobic odpoczynek np 3 minuty i tak powtórzyc 3 razy wszytkie cwiczenia? a i chciałam się zapytac czy np 60 g odywki białkowej przez cały dzień moge wypić nie bedzie tojakos oddziaływowalo na moje zdoriwe ? bo nie ukrywam ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12898 Data: 2017-12-11 18:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] snem nad wszystkim rozkminiam :-/ no ale to chyba dlatego że nie mogę zasnąć a nie na odwrót bo zanim się położe to i tak jestem pełen energii... Tak na marginesie zacząłem brać te tabletki.. dziś 3 raz wziąłem choć niestety dziś nie dałem rady iść spać o zamierzonej godzinie bo miałem pare rzeczy do zrobienia.. kłade się za 20 minut :) Dzień 1: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemyski , Co do storm'a i ST, storma miałem niedawno na cyklu i bez diety dużo nie pomógł z resztą nie mam ok 270zł na te dwa suple, chcąc brać takie cacka musiałbym ładnie diety się trzymać, a ja raczej nie mogę bo szkoła się zaczęła i trochę brak czasu na dietę. Zobaczę, póki co na sucho pojadę. Co do ćwiczeń, wyciąg raczej nie wchodzi w grę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2009-09-19 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - które wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obojętne którą firme wezmę? krete to chciałbym crea pure i takie samo pytanko, obojetne która firma? a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś inaczej bo gdzieś ktoś sie pytał czy ma brać 10g na dzień a sie okazało że ma brać tylko 2.5 na dzień Zmieniony przez - BBP w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2004-05-02 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już dla samego zachowania dobrego zdrowia. Warto w końcu zadbać o siebie i przestać dręczyć organizm dietkami z kolorowych magazynów, głodowymi dawkami jedzenia itd. Nawet nie wiesz jak potem te nasze głupie działania odbijają się w przyszłości. A im dłużej w tym tkwisz, tym dłużej będziesz wychodzić na prostą, więc warto brać się w garść. :-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2012-03-15 12:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to polecam, dobry środek przeczyszczający - poza tym zero efektów tribulusy różnych marek - kasa w błoto, zero reakcji organizmu ZMA - może coś tam pomagało, wiem że warto brać choćby dla uzupełnienia magnezu i witamin gainery - teoretycznie mają podwyższać kaloryczność w ciągu dnia, tylko że jak je piłem to mnie tak zapychało że potem nie [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglami w weekend). I dokładnie tak - przyjąłem strategię budowania najczystszej masy mięśniowej :) Byłbyś uprzejmy rozwinąć temat timingu węgli (kiedy najlepiej je brać)? Rozumiem, że na pewno po treningu to byłby dobry moment? Ale to nie jest keto. Za dużo białka masz zeby to byla ketoza - jakiś LC. Węgle na masę i tyle... Obliczenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15827 Data: 2018-07-17 09:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typów niż w w 3 kuponach z soboty i niedzieli Także nieciekawie zacząłem ale jak to sie mówi, prawdziwego mężczyzne poznaje sie nie po tym jak zaczyna a po tym jak kończy kończy dobra to by było na tyle, nastepny kupon jutro bo w poniedzialki nigdy nic nie gra a nie ma co na siłe brać typow Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-02-12 12:12:56

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 12:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)