[...] mi tak: Dostinex jedna tabletkę, mowi ze jak będę miał prolaktyne za wysoko to jedna tabletka na zbicie i tyle. Letrozol 50 tabletek, mówi że na esteo ale żeby narazie nie brać, po 1,5 miesiąca cyklu badania I dopiero po badaniach jak estrogen wywali do góry Hcg tu też mam dylemat. On mówi że 1ml rozbić na 3 strzały czyli ok 1500iu Potem [...]
Trenuje okolo pol roku mam 192cm wzrostu prawie 100Kg ale nie wygladam na tyle!! Jak powiedzialem teraz cche nasatwic sie bardziej na sile niz na mase bo na mase chce pozniej! Ale jak wiadomo jak przybedzie mi troche kilo nie obraze sie ale oczywiscie miesni a nie nie potrzebnego tluszczu!! A co do diety tak jak mowilem nie mam wlasnie jakeis [...]
hmm myslalem na po cyklu Cell pump mala puch-450g co wy na to i wtedy jak z ta faza nasycenia bedzie? jak dawkowac cp.. od kiedy zaczac? no i ponowe 2 pyatnia w jakich porach przyjmowac Epistane? novedex xt od kiedy zaczac brac? i zjesc cale opakowanie?(poprosuil bym o rozpisanie brania)
[...] ze mono najlepsze na pierwszy raz... już nie raz to pisałem... po co kupować jakieś przeżytki w stylu mono?? świat idzie mocno do przodu i teraz jest jabłczan i trzeba go brać... a co brać następne?? a czym Wy sie przejmujecie?? za pół roku jak bedziecie chcieli zrobić kolejny cykl pewnie bedzie kolejna nowośc... i wtedy na nią będzie czas... [...]
[...] tzw, "masę". Kiedyś brałam BCAA EXTRA a teraz widzę różne aminokwasy (i pomogło). Czy może mi ktoś wytłumaczyć jaka jest różnica miedzy BCAA EXTRA a BCAA 1000. Czy powinnam brać właśnie jakieś aminokwasy czy coś innego ? Póki co jestem na diecie, biorę thermo fat burner, białko serwatkowe jak uzupełnienie diety ah i oczywiście ćwiczę - chodzę [...]
chodziło mi o to, że jak nie masz diety to suple są zbędne bo i tak niewiele Ci dadzą, jeżeli chodzi o gainera to możesz brać ale pewnie nie wiesz ile i my też tego Ci nie powiemy bo jest to proch do łatania dziur i braków i ilości w jakich go bierzesz są uzależnione właśnie od braków w diecie, na ślepo nie ma co brać bo to moim zdaniem bezsens
1.Czy przy masie dobrym pomyslem bedzie uzycie Hmb olimpu, oraz Termo Speed Xtreme?? ts mozna dodac na pobudzenie (ale nietrzeba wolal bym sobei kawe wypic) a hmb hmm tu sa podzielone zdania ale raczej odpada salbo dziala drogi i trzeba brac duzo wieksze dawki niz zalecają 2. Czy w czasie cyklu moge profilaktycznie brac na ochrone stawow [...]
nie wiem robiłem zwykły poziom teścia pobranie krwi i tyle koszt chyba 25 - 30 zł. a jakies porady co z tym mam zrobić kiedy mi to wróci do normy albo co brać żeby przyspieszyć bo na odblok już po czasie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dnia (rano, przed/po treningu), u Ciebie to wygląda trochę inaczej. Zanim jednak miałbym rozkładać tę kwestię na czynniki pierwsze, dlaczego po 3 dniach treningów chcesz brać się za dość skomplikowany sposób planowania jadłospisu? Poza tym jeśli dajesz dietę do oceny - umieszczaj w niej także warzywa, trudno ocenić np. spożycie witaminy C, A, [...]
Krzysiek Sędziowie robili to co zapowiedzieli na odprawie technicznej (kontakt stóp z podłożem bez krawędziowania), ale Ciebie oczywiście nie było na odprawie, bo po co brac udział w jakichś tam odprawach - więc do kogo masz pretensje
Bylem wczoraj bylo spoko jutro znowu. dzis FBW wszystko tak jak ostatnio. Niewiem co brac do szkoly. Po polsku mowiac musze zmienic posilek na jakis krotki i maly poniewaz nie nadązam jesc tego w szkole :/ Niewiem co z tym zrobic. 1 posilek kolacja looooz ... przed i po treningowe takze za***iscie Tylko niewiem co zrobic z 2 i 3
[...] pod uwagę. Chodziło mi też o kwestie estetyczne. Mówisz że leży klatka.W rzeczywistości nie jest tak źle.Najgorzej wypadają nogi. Tutaj powinieneś przynajmniej 2x tyle brać w seriach.Martwy ciąg też słabo. Proponuje się wziąć porządnie za te lifty,a i klata ruszy. Nogi rób na osobnym treningu(same). 1.Przysiad tylny Rampa 5 [...]
Mnie tylek pali po kazdym treningu a inne czesci ciala tez jakos mniej podatne na zakwasy Zakwasy, a raczej DOMSy wcale nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Także nie ma co brać do głowy za mocno jak ich nie ma. ale jak nie ma efektów treningowych przy okazji - to już powód do zadumy jest.
To jest plan ułożony pod suplementy które teraz będę kupował, wcześniej miałem taki plan z tym że BEZ SUPLEMENTÓW ŻADNYCH ! I czekam na podpowiedzi co mam brać na 1 cykl żeby masa ładnie wchodziła.. A póki co to piszesz nie na temat... Czekam na ocenę planu i pomoc z tymi suplementami. Mass XXL wziąć i co jeszcze ? Może BCAA, mam też dostęp do [...]
[...] tak planuję tylko na jakieś 'okazje', tylko kwestia tego jak w długim okresie ma się nasz organizm do tego. Mianowicie, czy nie jest tak, jak z większością prochów, zacząłeś brać, to musisz brać już do końca i z czasem coraz więcej, żebyś coś mógł... Błędne koło? Co stosujesz? Ja planuję polską Medanę lub Activitis. Nie ma co przepłacać na [...]
I weź się człowieku zapisz na boks w Koszalinie... A taki mały offtop. Co brać Complex Olimpa czy Whey Gold Standard a może FA Whey Protein? Wiem, że maxwell szamał Wheya, więc mógłby podpowiedzieć ze smakiem, hm? Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2012-11-28 20:31:54
[...] mają konkretną wiedzę oraz są często na forum...no oprócz jak to napisałes Bul "branżowego intersu..." - czyli Czarny, Bim, boogie który sam napisał , żeby go nie brać pod uwagę...więc jeśli się Miętki nie zgodzi, to któryś z Panów , co podałem na początku... co do Ciebie , Tora podaj argument - dlaczego "bez przesady" lub [...]
[...] jakieś mięsko z sosem albo rosołek to aż się powstrzymać nie mogę... ale to się zdarza raczej rzadko... To tyle jeżeli chodzi o dietę... Ponawiam pytanie - Co najlepiej brać z Amino 2700?? Aby zrzucić tłuszczyk będę brał na 99% Thermal Pro Evolution. Ale co do Amino 2700, aby mięśnie wyrobić i powiększyć? Przeczytałem, co było na forum o [...]
spalacz to top secret garcinia cambogia extract, w jakich porach dnia i ile razy dziennie? jak pogodzić po treningu bcaa, hmb i białko jesli hmb i bcaa muszę brać na czczo? wziąć bcaa i hmb odczekać pół godziny i wziąć białko? dlaczego nie kupować? Generalnie to wywaliłeś pieniądze w błoto. Te BCAA i spalacz to straszne g****. Sam spalacz zawiera [...]
[...] faktycznie jest info dokładnie ile min przed posiłkiem, ale np. przy ashwagandzie pewnej firmy jest napisane, żeby przyjmować przed posiłkiem, a przy rhodioli, że najlepiej brać na czczo lub między posiłkami Najbardziej ciekawi mnie to, czemu na etykiecie Ashwagandhy z SFD jest napisane, by brać podczas posiłku, a na ashwagandzie z innej firmy, [...]